Čaj proti nadýmání recept
17 min
1 porcePlynatost a nadmuté břicho umí být pěkně nepříjemné a člověk se díky nim může dostat do svízelných situací. Ať už je plynatost způsobená konzumací nadýmavých druhů potravin nebo zdravotními obtížemi, bylinky jako máta, heřmánek, fenykl a kmín od ní spolehlivě uleví. Heřmánek, který má hojivé a dezinfekční účinky, měl výsostné postavení mezi bylinami už ve Starověku. Čaj z heřmánku je velmi populární například ve Francii a důvod je možná i ten, že pozitivně ovlivňuje naše trávení. Horký odvar z bylin se při plynatosti nepopíjí po doušcích jak bývá u bylinných čajů zvykem, ale pije se najednou.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 1 díl sušeného květu heřmánku
- 1 díl sušené natě máty
- 1 díl fenyklového semene
- 1 díl kmínu
- 250 ml vroucí vody
Způsob přípravy
Byliny nasypeme do misky a pečlivě promícháme.
Jednu polévkovou lžíci směsi nasypeme do hrnečku, zalijeme ji vroucí vodou, nádobu zakryjeme a odvar necháme čtvrt hodiny louhovat.
Po 15 minutách čaj přecedíme přes síto a vypijeme.
