Borůvkovo-banánové smoothie s bazalkou recept
Redakce Jídlo.cz
Sdílejte obsah s přáteli
5 min
4 porceToto osvěžující smoothie nejen skvěle chutná, ale díky borůvkám může i pomoci zmírnit stres. Je plné bílkovin, vlákniny a vitamínů – ideální jako zdravá snídaně nebo svačina.
Ingredience receptu
- 2 banány
- 6 hrnků mléka (dle vlastního výběru)
- 2 hrnky řeckého jogurtu
- 4 hrnky mražených borůvek
- 1/2 hrnku čerstvé bazalky
- 4 hrnky čerstvého špenátu
Způsob přípravy
Do mixéru vložte mléko, řecký jogurt, mražené borůvky, banány, bazalku a špenát.
Mixujte, dokud nebude směs hladká. Pokud chcete, přidejte hrst kostek ledu a znovu promixujte.
Ihned podávejte. Zbylé smoothie lze skladovat v mrazáku.
Hledat podobné recepty na internetu jako Borůvkovo-banánové smoothie s bazalkou
