Banánové smoothie s medem a lískovými oríšky recept
Banánové smoothie s medem a lískovými oříšky je skvělým nápojem na doplnění energie. Navíc banány a oříšky obsahují téměř všechny živiny, které naše tělo potřebuje.
(celý recept)
Ingredience receptu
- špetka strouhaného muškátového oříšku
- 1 banán
- 2 lžičky nadrobno nasekaných lískových oříšků
- 1 lžička medu
- 250 ml sojového mléka.
Způsob přípravy
Banánové smoothie s medem a lískovými oříšky je skvělým nápojem na doplnění energie. Navíc banány a oříšky obsahují téměř všechny živiny, které naše tělo potřebuje. A také jsou velmi snadno dostupné na našem trhu.
Oloupaný a nakrájený banán dohladka rozmixujeme s medem, muškátovým oříškem a sojovým mlékem. Nápoj nalijeme do vysokých sklenic a posypeme nasekanými lískovými ořechy.