Sdílet:

Zeleninové přílohy


Zeleninové přílohy nemusí mít pouze podobu brambor. Hráškové pyré, zapečený pórek, opečené cuketky, nakládané zelí nebo obyčejný špenát mohou být tou pravou zeleninovou přílohou. Recept na zeleninovou přílohu je dobré využívat ve světle rad výživových poradců a jejich třetinkové teorie. Třetinu talíře by měla totiž zabírat zelenina jako vyslanec vlákniny a vitaminů. Zeleninové přílohy se skvěle hodí k nejrůznějším masům i mořským plodům a dostupnost zeleniny v průběhu roku je prakticky neměnná.

Kedlubnové zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Kedlubnové zelí

Kedlubnové zelí je skvělá příloha k pečeným masům. Mnozí ho mají raději, než klasické bílé či červené zelí. Na oleji v...

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a podáváme ho horké, může to být bá...

Pečená podzimní zelenina
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená podzimní zelenina

Pečená podzimní zelenina je snadno připravené vegetariánské jídlo. Jeden z mnoha receptů jak chutně připravit dobrý a lev...

Zapečený lilek s rajčaty
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený lilek s rajčaty

Zapečený lilek s rajčaty je skvostné zeleninové jídlo. Chuť lilku se výborně doplňuje s oběma druhy sýra, s kořením i s ...

Lehký zeleninový salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Lehký zeleninový salát

Lehký zeleninový salát je ideální jídlo pro horké letní dny. Je zdravý, dietní, příprava je velmi jednoduchá a máme ho ho...

Zelený salát s ředkvičkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelený salát s ředkvičkami

Zelený salát s ředkvičkami je lehký, zdravý a jednoduchý na přípravu. V horkých letních dnech je to ideální jídlo. Z ...

Pikantní  zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní zelí

Pikantní zelí se šunkou je ideální příloha k pečenému masu. Jídlo můžeme doplnit houskovými knedlíky a pochutnáme si zna...

Dušené zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušené zelí

Dušené zelí, ať už bílé, nebo červené, je základní příloha k pečeným masům. Hlavně pečená kachna nebo husa se bez dušenéh...

Čínské zelí se zázvorem
Uložit recept!
recepty
recepty

Čínské zelí se zázvorem

Čínské zelí se zázvorem je velmi zdravý salát plný vitamínů. Podáváme ho jako přílohu k různým masům. Když ho smícháme se...

Dušené zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušené zelí

Bez dušeného zelí si neumíme některá jídla ani přestavit. Uděláme si velmi dobré dušené zelí....

Zelný salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelný salát

Jako přílohu k hlavnímu jídlu si můžeme udělat zelný salát. ...

Červené zelí s jablky
Uložit recept!
recepty
recepty

Červené zelí s jablky

Skvělá verze přílohy z červeného zelí. Vhodné jako příloha k vánočním pokrmům, například ke kachně. Zelí umyjeme, cibu...

Zelí z cukety
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelí z cukety

Zelí z cukety je jemné, podobá se kedlubnovému, a skvěle chutná ke všem pečeným masům. Ať už je to kachna, nebo husa, neb...

Dušená mrkev
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená mrkev

Někomu se při pomyšlení na tento pokrm možná vybaví školní jídelna a blátivá chuť mrkve. Správně podušená mrkev přitom mů...

Příloha s pohankou
Uložit recept!
recepty
recepty

Příloha s pohankou

Příloha s pohankou se hodí ke všem pečeným nebo grilovaným masům. Stejně tak ji ale můžete podávat třeba s dušenou zeleni...

Salát z čerstvého zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát z čerstvého zelí

Salát z čerstvého zelí je výtečná příloha ke všem pečeným masům. Kromě toho je plný vitamínů a antioxidantů....

Salát z čerstvé zeleniny
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát z čerstvé zeleniny

Salát z čerstvé zeleniny se sladkokyselou zálivkou je taková malá vitamínová bomba. Svěží chuť zeleniny a málo kalorií. K...

Kedlubnové zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Kedlubnové zelí

Kedlubnové zelí je u nás velmi oblíbené. Je dobré za tepla i za studena. Můžeme ho servírovat např. s bramborovou kaš...

Grilovaná zelenina
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilovaná zelenina

Období hlavní sklizně zeleniny je v plném proudu, je proto více než vhodné si udělat skvělé jídlo, které můžete použít ja...

Kedlubnové zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Kedlubnové zelí

Kedlubnové zelí báječně doplní všechna pečená nebo i grilovaná masa. Můžeme k tomu podávat knedlíky, ale klidně i vařen...

Dušená zelenina se sýrem Grana Padano
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená zelenina se sýrem Grana Padano

Dušená zelenina může chutnat. S neodolatelným sýrem tvoří skvělou kombinaci....

Salát z pečené zeleniny
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát z pečené zeleniny

Velice vydatný salát z pečené kořenové zeleniny, brambor a řepy, který dokáže zasytit jako hlavní chod k obědu. Zeleninu ...

Pečené brambory se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené brambory se zeleninou

Pečené brambory se zeleninou můžeme připravit jako lehký oběd nebo večeři. ...

Pečená zelenina
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená zelenina

Lehký oběd, kterým si určitě postavu nezkazíte. Ti, co mají rádi zeleninová jídla si určitě pochutnají. Je to zeleninov...

Zeleninový salát z hlávkového zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát z hlávkového zelí

Zelí je zdravá zelenina. Udělejme si salát z hlávkového zelí a k tomu zálivku, která dodá salátu ten správný šmrnc....

Dušená cuketa po maďarském způsobu
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená cuketa po maďarském způsobu

K plátku vepřového masa nebo i jen samotná s přílohou - dušená cuketa připravená “po maďarsku” chutná velmi dobře a rozho...

Dušená mrkev
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená mrkev

Dušená mrkev s bramborem a plátkem vařeného hovězího masa je báječná pochoutka. A také zdravá a málo kalorická....

Kukuřice na grilu
Uložit recept!
recepty
recepty

Kukuřice na grilu

Její příprava je velmi snadná, a tak není divu, že patří k oblíbeným přílohám, které se podávají ke grilovanému masu. Kom...

Mangold na kari
Uložit recept!
recepty
recepty

Mangold na kari

Tato zelenina pro mě byla dlouhou dobu velkou neznámou, ale jakmile jsem ji poprvé vyzkoušela, hned jsem si ji oblíbila. ...

Kopřivový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kopřivový špenát

K typicky jarním rostlinkám patří určitě i kopřiva. Ta má široké využití v kuchyni i v domácí lékárně. Přidat se dá do sa...

Hrachová kaše od Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hrachová kaše od Pohlreicha

Luštěnina hrách je bohatý na kvalitní bílkoviny a dříve tvořil základ jídelníčku. Dnes se k této potravině v kuchyni post...

Pohlreich růžičková kapusta
Uložit recept!
recepty
recepty

Pohlreich růžičková kapusta

Tato brukvovitá zelenina má spoustu předností, a proto je škoda, že je v českých domácnostech tak často opomíjena. Růžičk...

Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem

Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem je voňavé a zdravé jídlo. Přidejte k němu třeba opečené topinky potřené česnekem....

Zapečená růžičková kapusta
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená růžičková kapusta

Zapečená růžičková kapusta je perfektní jídlo pro milovníky zeleniny. Ti ostatní si ji mohou připravit jako přílohu k peč...

Zeleninová příloha k masu
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninová příloha k masu

Zeleninová příloha k masu je jednou z možností, jak netradičně použít pórek. Chutná to výtečně....

Zeleninový salát s cibulovými kroužky
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát s cibulovými kroužky

Zeleninový salát je rychlá a chutná varianta svačiny. S čerstvým pečivem i lehkou večeří. ...

Zeleninové placičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové placičky

Zeleninové placičky vás na první pohled zaujmou svou jednoduchostí a snadnou přípravou. Můžete si je vzít sebou na výlet....

Zelný salát s jablky
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelný salát s jablky

Zelný salát s jablky je plný vitamínů. Což potřebujeme hlavně v zimě, ale prospěje nám to samozřejmě kdykoliv....

Zapečené kulaté cukety s rajčaty
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené kulaté cukety s rajčaty

Vyzkoušejte kulaté cuketky, dají se jednoduše vydlabat a naplnit různými přísadami. Náš recept je čistě zeleninový a využ...

Zapečená zelenina
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená zelenina

Zapečená zelenina je zdravé jídlo, které může být pokaždé jiné. Přizpůsobíte si ho své chuti tím, jakou zeleninu použijet...

Zelenina na másle s jasmínovou rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelenina na másle s jasmínovou rýží

Lehké jídlo, které vás zasytí a na váze to určitě nepoznáte. Jeho příprava nezabere mnoho času a ocení jej zejména milovn...

Zeleninový salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát

Zeleninový salát je skvělá příloha k hlavnímu jídlu nebo jako lehká svačinka....

Zapečená rajčata
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená rajčata

Zapečená rajčata s rýží jsou báječné jídlo nejen pro vegetariány. Pikantní a voňavé bylinkami....

Zapečená růžičková kapusta
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená růžičková kapusta

Zapečená růžičková kapusta je skvělé jídlo nejen pro vegetariány. Můžeme ji podávat s vařenými brambory nebo třeba s bram...



×