Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami
Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami je zdravý salát s báječnou chutí. Může být klidně samostatným jídlem jak...
3
Líbí se: 110 lidem
30 min
Buddha bowl s falafelem
Přinášíme recept na veganskou bombu zvanou Buddha bowl neboli Budhova miska. Doma připravený čerstvý falafel, se spoustou...
- 10Líbí se: 133 lidem60 min
Miska Zelená Bohyně
Lehký oběd plný vitamínů ve kterém dominuje zelená barva. Rozproudí vám krev v žilách, zasytí a nastartuje detox organism...
- 5Líbí se: 81 lidem30 min
Barevná quinoa recept
Quinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen na nejnižší stupeň a pod pokličkou vaříme 15 minut. Po celou dobu neodkrýváme ani nemícháme. Uvařenou quinou necháme pod pokličkou ještě 5 minut dojít. Cibuli oloupeme a nakrá
Podobné recepty jako Barevná quinoa
- Líbí se: 437 lidem
Salát z quinoy s olivami a sušenými rajčátky recept
Quinou dobře propláchneme, zalijeme dvojnásobným množstvím vody a vaříme asi 15-20 minut doměkka. Scedíme případný zbytek vody a necháme vychladnout. Studenou quinou v misce promícháme s nasekanou šalotkou, přepůlenými olivami, scezenými rajčaty nakrájenými na menší kousky.
Podobné recepty jako Salát z quinoy s olivami a sušenými rajčátky
- Líbí se: 90 lidem
Cereální snídaně s quinoa
Cereální snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme také připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na 10 minut do studené vody. Pak vodu slijeme a znovu semínka zalijeme čistou vodou. V ní je pak vaříme 15 minut, potom vodu
Podobné recepty jako Cereální snídaně s quinoa
- Líbí se: 13 lidem
Salát s quinoou a avokádem
Quinou propláchněte v horké vodě a 10–15 minut povařte v zeleninovém vývaru. Nakonec nechte okapat v sítku a vystydnout. Avokáda oloupejte a nakrájejte na kostičky, přidejte nakrájenou okurku. Cherry rajčátka nakrájejte na půlky. Olivy nasekejte také na půlky. Zeleninu dejte do mísy, přidejte quinou
Podobné recepty jako Salát s quinoou a avokádem
- Líbí se: 61 lidem
Quinoa se zeleninou z trouby
Quinoa není jen další "zrní". Je to opravdu fantastická surovina, která v Čechách prozatím čeká na masové objevení. Tady máte recept, kterým jsem quinou objevovala já. A byla to láska na první ochutnání, už teď vím, že to bude stálice v mém kulinárním repertoáru.
Podobné recepty jako Quinoa se zeleninou z trouby
- Líbí se: 242 lidem
Quinoa se zeleninou
Quinoa se zeleninou - recept: Quinou spaříme min. 3x vařící vodou (jako např. jáhly - ztratí tím hořkost) a dáme vařit v poměru 1 díl quinoi k 2,5 dílu vody. Nesolíme. Vaříme cca
Podobné recepty jako Quinoa se zeleninou
- Líbí se: 934 lidem
Salát z quinoy a pečené zeleniny recept
Quinou na hustém cedníku několikrát propláchneme horkou vodou a uvaříme ve dvojnásobném množství vody, přibližně 15 minut. Prochladlou quinou smícháme se zeleninou a zálivkou z olivového oleje, citronové šťávy a trochy balsamica. Dosolíme a dáme vychladit.
Podobné recepty jako Salát z quinoy a pečené zeleniny
- Líbí se: 1224 lidem
Quinoa jako příloha nebo zavářka do polévek
Quinoa (merlík čilský) se používá jako obilnina, přestože "čistokrevnou" obilninou v pravém slova smyslu není. Občas ji nazývají jako superpotravinu, podobně jako chia nebo konopná semínka, mladý ječmen atd., ale zdravá strava je myslím pro tyto potraviny mnohem lepší název.
Podobné recepty jako Quinoa jako příloha nebo zavářka do polévek
- Líbí se: 875 lidem
Quinoa s marinovaným tofu recept
Poté quinou uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, stačí jí cca 15 minut. Uvařenou quinou scedíme. Quinou přidáme k připravenému tofu, pečlivě promícháme a můžeme servírovat. Quinoa s marinovaným tofu je opravdu rychlý hlavní chod, který uspokojí chuťové buňky nejen vegetariánů.
Podobné recepty jako Quinoa s marinovaným tofu
- Líbí se: 306 lidem
Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy recept
Důkladně na hustém sítě propláchneme quinou, abychom ji zbavili saponinů. Dáme asi na 15 minut pomalu vařit do mléka, tekutina by měla úplně zmizet. Do připravené quinoy zamícháme med, sýr cottage, přidáme ořechy a ovoce. Takto připravená je dobrá teplá i studená. Můžeme dozdobit pár lístky máty neb
Podobné recepty jako Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy
- Líbí se: 1492 lidem
Salát z quinoy a sušených rajčat
Quinou propláchněte a vařte 8 až 10 minut v mírně osolené vodě. Sceďte a nechte okapat na cedníku. Cibuli a petržel nasekejte najemno, rajčata a olivy nakrájejte na větší kousky, fetu nalámejte. V misce smíchejte uvařenou quinou a všechny další ingredience, podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s
Podobné recepty jako Salát z quinoy a sušených rajčat
- Líbí se: 1085 lidem
Dýňový bulgur s quinoou recept
Bulgur propláchněte horkou vodou a se špetkou soli vařte v dostatečném množství vody. Uvařte také quinou. Cibuli nakrájejte na půlkolečka. Cuket nakrájejte na slabší plátky a ty překrojte na čtvrtiny. Na pánev nalijte trochu oleje a cibuli restujte dozlatova. Přidejte cuketu a opékejte se špetkou so
Podobné recepty jako Dýňový bulgur s quinoou
- Líbí se: 1270 lidem
Quinoa s vůní Itálie recept
Quinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen na nejnižší stupeň a pod pokličkou vaříme 15 minut. Po celou dobu neodkrýváme ani nemícháme. Uvařenou quinou necháme pod pokličkou ještě 5 minut dojít.
Podobné recepty jako Quinoa s vůní Itálie
- Líbí se: 1327 lidem
Rýžový nákyp s meruňkami recept
Nákypy můžeme podávat jako hlavní sladké jídlo,nebo i jako lehký moučník. Rýžový nákyp chutná jak s meruňkami, tak i se švestkami. Vareni.cz - recepty, tipy a články o vaření.
Podobné recepty jako Rýžový nákyp s meruňkami
- Líbí se: 231 lidem
Řecký salát z quinoi recept
Postup přípravy receptu. Quinou uvaříme podle návodu a dáme zchladit. Smícháme dresink z oleje, octa a oregana a trochu osolíme. 3) Nakrájenou zeleninu dáme do mísy, přidáme zchladlou quinou, přelijeme dresinkem a zamícháme.
Podobné recepty jako Řecký salát z quinoi
- Líbí se: 165 lidem
Pikantná quinoa so zeleninou recept
Quinou premyjeme a varíme v dvojnásobnom množstve vody, kým neabsorbuje všetku tekutinu. Zeleninu očistíme, nakrájame, dáme na panvicu a opekáme asi 5 minút. Pridáme bujón, soľ, polovicu petržlenovej vňate, citrónovú šťavu, zázvor, korenie. Keď zelenina začne vrieť, pridáme quinou a dobre premiešame
Podobné recepty jako Pikantná quinoa so zeleninou
- Líbí se: 1182 lidem
Pórková polévka s quinoou a dvěma sýry recept
Slitou vodu vylijeme, je hořká. Quinou necháme okapat. Zatím nakrájíme pórek a nastrouháme nivu. Na másle s olejem lehce osmahneme drobně nakrájenou kořenovou zeleninu, zalijeme částí vývaru, přisypeme quinou, přivedeme k varu a dáme rozvařit obě kostky sýru i nastrouhanou nivu a dolijeme zbytek výv
Podobné recepty jako Pórková polévka s quinoou a dvěma sýry
- Líbí se: 1295 lidem
Zeleninový jarní salát s quinoa recept
V míse promícháme vychladlou quinou s rajčaty, okurkou a cibulkou, vše dochutíme zálivkou a řádně promícháme, aby se všechny chutě propojily. Zeleninový jarní salát s quinoa rozdělíme na porce, posypeme rozdrobeným sýrem a podáváme jako přílohu k pečeným nebo grilovaným masům. Salát však můžeme serv
Podobné recepty jako Zeleninový jarní salát s quinoa
- Líbí se: 202 lidem
Kokosová kaše z quinoy recept
Quinou důkladně na sítě několikrát propláchneme horkou vodou a dáme pomalu vařit na zhruba 15-20 minut do osoleného kokosového mléka, ochuceného skořicí. Pak necháme pod pokličkou dojít tak, aby mléko bylo vstřebané - a vyndáme skořici.
Podobné recepty jako Kokosová kaše z quinoy
- Líbí se: 1169 lidem
Quinoa jako příloha nebo zavářka do polévek recept ...
Poznámka. Quinoa (merlík čilský) se používá jako obilnina, přestože "čistokrevnou" obilninou v pravém slova smyslu není. Občas ji nazývají jako superpotravinu, podobně jako chia nebo konopná semínka, mladý ječmen, portobello atd., ale zdravá strava je, myslím, pro tyto potraviny mnohem lepší název.
Podobné recepty jako Quinoa jako příloha nebo zavářka do polévek ...
- Líbí se: 1370 lidem
Zeleninový salát s quinoou a olivami recept
Quinou vaříme ve vroucí osolené vodě asi 15 minut. Poté vypneme plamen a necháme ještě 10 minut dojít pod pokličkou. Slijeme a propláchneme studenou vodou. Polníček omyjeme, osušíme, natrháme a dáme do mísy. Papriku omyjeme, nakrájíme na menší kostičky a přidáme do mísy.
Podobné recepty jako Zeleninový salát s quinoou a olivami
- Líbí se: 943 lidem
Marocká quinoa recept
Quinou na 5 minut namočíme, poté slijeme. Na lžičce olivového oleje orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přisypeme quinou a zalijeme dvojnásobkem vroucí vody (možno s polovinou kostky zeleninového bujonu). Přidáme garam masalu, trochu soli a podle chuti bílý pepř.
Podobné recepty jako Marocká quinoa
- Líbí se: 728 lidem
Salát z quinoy s granátovým jablkem recept
Quinou uvaríme podľa návodu. Papriku nakrájame na malé kocôčky. Orechy nasekáme a nasucho opražíme. Zmiešame quinou, papriku, orechy a semená z granátového jablka. Pridáme olej, prelisovaný cesnak, soľ a ešte raz premiešame. Podávame na listoch šalátu.
Podobné recepty jako Salát z quinoy s granátovým jablkem
- Líbí se: 257 lidem
Cuketa s quinoou recept
Quinou dáme do cedníku a několikrát propláchneme vroucí vodou , dáme do kestrůlku, zalijeme vodou a vaříme 15 - 20 min. Pak přiklopíme pokličkou a necháme dojít. Cuketu nastrouháme nahrubo, osolíme a necháme chvilku stát až pustí vodu, tu slijeme. Přidáme nastrouhanou mrkev a sýr, quinou, vajíčko, s
Podobné recepty jako Cuketa s quinoou
- Líbí se: 1288 lidem
Čočka beluga s quinoou a hlívou ústřičnou recept
Belugu dejte vařit do změknutí (tj. asi 20 minut). I quinou uvařte (cca 20 minut) Šalotku nakrájejte nadrobno. Hlívu nakrájejte na menší kousky. Cuketu nakrájejte na drobné kostičky. Římský kmín rozdrťte ve hmoždíři. Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olej a šalotku osmažte dozlatova.
Podobné recepty jako Čočka beluga s quinoou a hlívou ústřičnou
- Líbí se: 875 lidem
Orientální salát z quinoy
Quinou několikrát důkladně properte horkou vodou a nechte okapat. Dejte ji do osolené vroucí vody, vařte asi 15 minut a pak ji pod pokličkou nechte ještě asi 5 minut dojít. Přesný návod je na obale :) Mezitím si na kapce oleje orestujte cuketu nakrájenou na kousky, aby lehce zezlátla, ale zůstala kř
Podobné recepty jako Orientální salát z quinoy
- Líbí se: 34 lidem
Salát z quinoi s červenou řepou recept
Hotovou quinou promícháme v míse s pečenou zeleninou, podle chuti osolíme, opepříme, okyselíme rýžovým octem a zjemníme olivovým olejem. Salát z quinoi s pečenou červenou řepou, mrkví a cibulí můžeme podávat za tepla jako přílohu, ale také za studena jako salát.
Podobné recepty jako Salát z quinoi s červenou řepou
- Líbí se: 44 lidem
Proteinový FITNESS Koláč recept
Jednoduchý recept na zdravý proteinový fitness koláč 1. Rozpálím troubu na 170-180° 2. Rozmixuji vločky 3. Přidám vejce a banán,...
Podobné recepty jako Proteinový FITNESS Koláč
- Líbí se: 422 lidem
Řezy z quinoy základ pro bezlepkovou pizzu recept
Quinou propláchněte na hustém sítě studenou vodou, dejte ji do hrnce s dvěma lžičkami oleje. Ohřívejte na středním plameni asi pět minut a trošku orestujte. Pak přilijte vodu a zakryjte hrnec poklicí. Přiveďte k varu a nechte přibližně 15 minut povařit na mírném plameni, potom ještě asi pět minut od
Podobné recepty jako Řezy z quinoy základ pro bezlepkovou pizzu
- Líbí se: 1003 lidem
Tuňákový salát s brokolicí a quinoou recept
Vajíčka uvaříme na tvrdo. Quinou uvaříme v 1,5 násobku vody se špetkou soli. Tuňáka dáme do misky, pokud jsou velké kusy, rozmačkáme. Brokolici rozkrájíme a přidáme k tuňákovi, stejně tak uvařenou quinou. Všechno pořádně promícháme a lehce poprášíme kajenským pepřem.
Podobné recepty jako Tuňákový salát s brokolicí a quinoou
- Líbí se: 1285 lidem
Kuřecí polévka se sýrem a quinoou recept
Než se vývar uvaří, namočím do studené vody quinou, abych ji zbavila nahořklé chuti a očistím a pokrájím zeleninu, jakou mám právě doma – dala jsem mrkev, kousek celeru, pórek, 1 řapík řapíkatého celeru, hrst fazolových lusků (ty byly z mrazáku) a 2 listy pekingského zelí (pokrájené na malinké čtver
Podobné recepty jako Kuřecí polévka se sýrem a quinoou
- Líbí se: 766 lidem
Karbanátek z quinoy
Quinou sceďte a smícejte se žloutky, rýžovou moukou, cuketou, parmazánem a namočenými vločkami do lepkavé hmoty. Podle potřeby přidejte trochu vody.
Podobné recepty jako Karbanátek z quinoy
- Líbí se: 430 lidem
Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým ...
QUINOA: Nejdříve v hrnci na sucho opražte quinou, jakmile začne „praskat“, zalijte ji vodou nebo vývarem. Vařte 6–8 minut. Poté hrnec sundejte z vařiče, zaklopte pokličkou a nechte quinou asi 20 minut dojít. ZELENINA: V pánvi rozehřejte máslo a rychle orestujte kousky nakrájené mrkve a celeru. Jakmi
Podobné recepty jako Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým ...
- Líbí se: 913 lidem
Veganské bezlepkové kuličky zapečené s rajčaty a quinoou recept ...
Quinou zalijte vroucí vodou a sceďte. Rozprostřete do zapékací mísy. Promíchejte drcená rajčata s nadrobno pokrájeným česnekem a špetkou soli. Směs nalijte rovnoměrně na quinou. Kuličky rozprostřete do mísy. Cuketu na slabé plátky rozložte mezi kuličky. Lehce posolte a opepřete. Vložte do trouby pře
Podobné recepty jako Veganské bezlepkové kuličky zapečené s rajčaty a quinoou ...
- 0 hod30 minLíbí se: 19 lidem