Počet stravy na jednu osobu recept


Počet stravy na jednu osobu recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Počet stravy na jednu osobu, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Počet stravy na jednu osobu. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Počet stravy na jednu osobu receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem ...

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata) Recept ještě nebyl hodnocen. 0×. Ohodnoťte recept. Na oleji zpěním půl svazku nakrájené lahůdkové cibule, strouhané mrkve, chilli papričku a restuji. Přidám nakrájené žampiony a opět restuji.…. Taevita.

Podobné recepty jako Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem ...

Špagety s krevetami recept

Postup přípravy receptu. Špagety uvaříme podle návodu v osolené vodě, špagety musí být uvařené na skus, tzv. al dente. Očistíme krevety tak, že je zbavíme hlaviček, zbavíme je krunýře, poté na zádech u ocásku nařízneme a opatrně vyndáme střívko. Takto připravené krevety nasolíme a opepříme.

Podobné recepty jako Špagety s krevetami

Obložená vejce
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Obložená vejce

Postup přípravy receptu. 1. Rozpis ingrediencí jsem psal pro jednu osobu (zhruba). Doprostřed talíře si uděláme ze salátu hromádku, na kterou posadíme dvě půlky vejce. Kolem salátu pak začneme ,,aranžovat,, ostatní suroviny tak, aby konečný výsledek byl nejen chutný, ale i oku lahodící.

Podobné recepty jako Obložená vejce

Mňamka štrúdl pro štíhlou linii  S.P.L.K.
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Mňamka štrúdl pro štíhlou linii S.P.L.K.

Je to recept vhodný pro Dělenou stravu od Lenky Kořínkové, kde vůbec nezáleží na kalóriích. Znalci Kořínkové dělené stravy to znají. Nechci vést debatu o dietach. Jenom jsem upozornila na recept vhodný pro dělenou stravu tzv. kytičky.

Podobné recepty jako Mňamka štrúdl pro štíhlou linii S.P.L.K.

Turnedo
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Turnedo

1. Z dobře odleželé svíčkové nakrájíme řezy silné asi 2 cm (2 řezy pro jednu osobu), dlaní je naklepeme, osolíme, okořeníme a na rozehřátém oleji opečeme po každé straně asi 4 minuty. Současně připravíme silnější plátky topinek (stejně veliké jako řezy ze svíčkové), upravíme je na mísu, na každý pol

Podobné recepty jako Turnedo

recept internet
recept internet

Výborná harula

Postup přípravy receptu. 1. Zpracujeme těsto jako na klasický bramborák, tj. syrové brambory na jemno nastrouhané osolíme, přidáme trochu mléka, hladké mouky, rozmačkaný česnek dle chuti, majoránku, kmín. Pekáček jemně vymažeme tukem a rozestřeme těsto asi na 1,5 cm. Pečeme v troubě při 200 °C, až j

Podobné recepty jako Výborná harula

recept internet
recept internet

Banánová mísa

1. Banány nakrájíme na tenké plátky a naskládáme je na větší talíř nebo mísu tak, aby mezi nimi nebyla téměř žádná mezera. Sem tam potřeme rybízovou marmeládou a pokapeme rozehřátou čokoládou. Marmelády i čokolády opravdu trošku - nepřehánět to s množstvím. A nakonec na banány rozetřeme ušlehanou šl

Podobné recepty jako Banánová mísa

Můj vlastní kuskus
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Můj vlastní kuskus

Moc dobré, takový italský kuskus. Místo čerstvých rajčat jsem teď v únoru použila krájená a taky to bylo moc dobré. Hádám, že těch 80 gramů kuskusu je asi porce pro jednu osobu.

Podobné recepty jako Můj vlastní kuskus

Rybí file se slaninou a uzeným sýrem
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Rybí file se slaninou a uzeným sýrem

Neuvadím množství surovin, jelikož porce mohou být jak pro jednu osobu, tak pro více stravníků a u tohoto receptu suroviny dávám jak se říká "od oka".

Podobné recepty jako Rybí file se slaninou a uzeným sýrem

Uzeninové mističky s cibulkou
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Uzeninové mističky s cibulkou

1. Na trošce oleje nebo nasucho osmažíme dozlatova na kolečka pokrájenou uzeninu. Uzeninu nejlépe ve střívku, které nemusíme loupat. Osmaženou uzeninu přendáme na talíř. 2. Do výpeku dáme dosklovata osmažit pokrájenou cibuli, kterou ke konci smažení zastříkneme sojovou omáčkou a přidáme k uzenině.

Podobné recepty jako Uzeninové mističky s cibulkou

Jahodový pohár se šlehačkou
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jahodový pohár se šlehačkou

Postup přípravy receptu. 1. Asi hodinu před servírováním očistíme a omyjeme jahody. Plody osušíme, otrháme okvětní lístky a rozpůlíme. Poté pokapeme jahody javorovým sirupem a necháme odležet, aby pustily šťávu. Smetanu osladíme vanilkovým cukrem a našleháme. Jahody vyrovnáme do pohárů nebo misek (n

Podobné recepty jako Jahodový pohár se šlehačkou

recept internet
recept internet

Valašské brambory

Vzhledem k tomu, že brambory jsou hlavní chod, počítejte cca 0,5 kg na osobu. Na jednu vaničku tvarohu přidáme 250 ml šlehačky (tekuté) a nebo obdobné množství kysané smetany a rozmícháme do hladka. (Kdo chce extra dietní variantu, nahradí smetanu menším množstvím mléka.)

Podobné recepty jako Valašské brambory

Vaječná omeleta s třešňovými ... fresh.iprima.cz

Tento druh omelety s rajčaty, petrželkou a chlebovými krutonky chutná opravdu dokonale, a pokud chcete, můžete ji servírovat i jako skvělou a rychlou večeří. Počet vajec v jedné omeletě záleží jen a jen na vás a vašem hladu. V tomto receptu počítáme dvě vejce na jednu osobu. do 30 minut.

Podobné recepty jako Vaječná omeleta s třešňovými ... fresh.iprima.cz

recept internet
recept internet

Lečo pro dva

1. Obě zeleniny včetně cibule nakrájíme na stejné čtverečky nebo kostičky (asi 2x2 cm). Na oleji lehce opečeme papriku a cibuli, přidáme rajčata a až pustí šťávu, přidáme kečup. Není-li směs řídká, asi jako smetanová omáčka přidáme buď kuřecí vývar nebo tomatový džus, až dosáhneme správné hustoty. V

Podobné recepty jako Lečo pro dva

recept internet
recept internet

Slavnostní houbový závin

Podáváme jako pohoštění k vínu, polité omáčkou, na jednu osobu 1 závin. Vhodné o vanočních svátcích, ale i jindy.

Podobné recepty jako Slavnostní houbový závin

Chalupářská jehla
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Chalupářská jehla

Počet klobás je orientační, záleží kolik jehel chcete mít, na jednu osobu cca 1-2 klobásky. Klobásky a cibuli nakrájíme na kolečka, sýr, játru, slaninu na kostky. Napícháme postupně na špejle, obalíme v trojobale a usmažíme.

Podobné recepty jako Chalupářská jehla

recept internet
recept internet

Zapečené špenátové těstoviny s kuřecím masem recept ...

Ale také 60 g těstovin - recept je evidentně určen pro jednu osobu. Když budu vařit pro celou rodinu spotřebuju všech surovin, tedy i špenátu, samozřejmě víc. Nicméně ze sáčku se zmrazenými špenátovými kuličkami se dá dobře odebrat jedna porce, pytlík se pak uzavře kolíčkem nebo gumičkou a dá zpátky

Podobné recepty jako Zapečené špenátové těstoviny s kuřecím masem ...

Cibulová omeleta s uzeným masem a opečeným chlebem ...

Omeletu opepříme, posypeme čerstvě nasekanou zelenou natí dle chuti (tu můžeme dát klidně i do vajec) a na omeletu naskládáme opečený chléb (i s kousky česneku). Dopéct můžeme omeletu v předehřáté troubě, ale naprosto stačí ji na pár vteřin zaklopit velkou poklicí, protože dobře našlehaná vrstva vaj

Podobné recepty jako Cibulová omeleta s uzeným masem a opečeným chlebem ...

Krupicová kaše
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Krupicová kaše

Takže na jednu porci dám hrnek mléka (250 ml) a dvě a půl lžíce krupice, vařím v teflonovém rendlíku, aby se nepřipalovala, do zhoustnutí (cca 10 minut).

Podobné recepty jako Krupicová kaše

recept internet
recept internet

Kuřecí pánev s buráky

Kuřecí pánev s buráky - recept: Psra pokrájíme na širší nudličky, lusky pokrájíme na proužky, bambusové výhonky scedíme, pokrájíme a propláchneme. Na pánvi rozpálíme olej a kuřecí

Podobné recepty jako Kuřecí pánev s buráky

recept internet
recept internet

Toastová roláda

počet porcí: neuvedeno. toastový chléb zakysaná smetana uzená šunka 2 ks tavený sýr pomazánkové máslo česnek kapie nakrájená. okurka strouhaná naložená. sůl Postup přípravy receptu. 1. Z krájeného toastového chleba odkrojíme kůrky a rozložíme plátky těsně vedle sebe na alobal. Potřeme zakysanou smet

Podobné recepty jako Toastová roláda

Omeleta s ovocem
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Omeleta s ovocem

Simča S. | 21. 7. 2014 22:14. Tak nevím - někdo se tu v diskusi obával, že je to malá porce. Tak za mne: omeleta ze dvou vajec, jak je uvedená v receptu, obložená ovocem a obohacená o džem, smetanu a likér je podle mne dostatečnou porcí jídla pro jednu osobu, nebo jako dvě porce dezertu.

Podobné recepty jako Omeleta s ovocem

recept internet
recept internet

Česneková polévka v chlebu

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. Nahrát fotku Suroviny. počet porcí: neuvedeno. 1 ks masox (Kostka) 4 stroužek česnek 1 ks cibule 2 ks vejce 1 lžíce rostlinný olej 1 ks česnekové výhonky 1 ks chleba (Kulatý bochník chleba) sůl polévkové koření Postup p

Podobné recepty jako Česneková polévka v chlebu

recept internet
recept internet

Rychlá granola

Podáváme na snídani v misce přelité mlékem či jogurtem a ozdobené sezónním ovocem. Takto připravené množství vydrží pro jednu osobu asi na 4-8 dní. Takto připravené množství vydrží pro jednu osobu asi na 4-8 dní.

Podobné recepty jako Rychlá granola

Dýně (nejen) se slaninou pečená

Dýně (nejen) se slaninou pečená - recept: Omytou, semínek zbavenou dýni pokrájíme na kostky 1,5 - 2,5 cm. Slaninu pokrájíme na nudličky. Já použil neloupanou hokaido dýni.Pokud budeme pokrm

Podobné recepty jako Dýně (nejen) se slaninou pečená

recept internet
recept internet

Arroz a la cubana (Rýže po kubánsku)

počet porcí: neuvedeno. Na rýži 2 sklenice rýže nejlépe kulatozrnná. 1 ks cibule olivový olej bílé víno nebo vinný ocet. česnek Tomate frito 1 plechovka nakládaná loupaná rajčata nebo pyré, ne protlak. 1 kostka masox cukr cibule 1 lžička paprika - sladká koření podle chuti. voda olivový olej sušená

Podobné recepty jako Arroz a la cubana (Rýže po kubánsku)

recept internet
recept internet

Nožičky v podmáslí

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. Nahrát fotku Suroviny. 1 porce. 3 ks kuřecí maso špalíčky (3 ks počítáme na jednu osobu) 1 kelímek podmáslí 5 lžíce hladká mouka 0,50 lžička pepř mletý 1 lžička paprika - sladká 1 lžička sůl 0,50 lžička muškátový oříšek

Podobné recepty jako Nožičky v podmáslí

Staročeský guláš
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Staročeský guláš

počet porcí: neuvedeno. 1,50 kg hovězí kližka 1,50 kg cibule 250 g sádlo 70 g červená paprika kečup - jemný voda oregáno trochu. 2 ks kapie pepř mletý chilli papričky dle chuti. sůl mouka na zahuštění. 4 ks česnek palice. majoránka 1 ks pivo sladší. zakysaná smetana malinko - pro labužníky. Postup p

Podobné recepty jako Staročeský guláš

Brusinkovo-mandlové muffiny

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. 5 fotografií Nahrát fotku Muffiny jsou malé pečené dortíky určené pro jednu osobu. Nezdobí se krémem, ale do těsta se často přidává ovoce nebo oříšky – v našem případě si budeme pochutnávat na brusinkovo-mandlové příchu

Podobné recepty jako Brusinkovo-mandlové muffiny

Dýňové muffiny

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. 6 fotografií Nahrát fotku Muffin je malý pečený dezert určený pro jednu osobu. Na rozdíl od podobných cupcakes nebývá zdobený krémem a připomíná tak spíš buchtu. Suroviny. 12 porce. 300 g dýně 250 g hladká mouka 180 g c

Podobné recepty jako Dýňové muffiny

Bramborové růžičky
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Bramborové růžičky

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. 2 fotografie Nahrát fotku Suroviny. počet porcí: neuvedeno. 2 brambory sůl rostlinný olej nůž bavlněná niť Postup přípravy receptu. 1. Oškrábané brambory rozpůlíme nožem a vykrajujeme jím opatrně tenké lupínky. Vložíme

Podobné recepty jako Bramborové růžičky

recept internet
recept internet

Vločky podle Dr. Birchera

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. Nahrát fotku Suroviny. počet porcí: neuvedeno. Na osobu 3 ks ovesné vločky 2-3. 4 lžíce voda 3-4. 2 lžíce sladká smetana 1 lžíce bílý jogurt 2 med jablka půlka nahrubo nastrouhané. vlašské ořechy 2-3 rozlámaná jádra. Po

Podobné recepty jako Vločky podle Dr. Birchera

recept internet
recept internet

Vanilkový koktejl

Vanilkový koktejl - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.

Podobné recepty jako Vanilkový koktejl

Hrnkové palačinky
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Hrnkové palačinky

počet kalorií: neuvedeno. Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept. 3 fotografie Nahrát fotku Suroviny. 2 porce. 1 ... Recept na čevabčiči: Skvělý pokrm, který… Sledujte nás. AHA.cz Hvězda Ulice se mění před očima: 40 kilo dole! AHA.cz Filmová legenda Iva Janžurová: DRSNÁ SLOVA o hvězdá

Podobné recepty jako Hrnkové palačinky

recept internet
recept internet

Dietní a přesto výborné rizoto

počet porcí: neuvedeno. 3 ks kuřecí maso řízek (prsní nebo stehenní) 300 g rýže 1 balení mražená zelenina mrkev, hrách, kukuřice, paprika, pórek. 3 ks cibule žampiony drcený kmín paprika - sladká sůl máslo nebo Rama. sýr může být i bez něj. Postup přípravy receptu. 1. Na trošce másla zpěníme cibulku

Podobné recepty jako Dietní a přesto výborné rizoto

Kde najít informace



×