Sdílet:

Zdraví


Jídlo a zdraví jsou spojité nádoby. Přinášíme vám pár tipů, jak zdraví zlepšit.

Křen jako příloha k masu i účinný lék proti nachlazení
Uložit recept!
článek
článek

Křen jako příloha k masu i účinný lék proti nachlazení

Silný kořen vytrvalé byliny křenu selského se tradičně používá jako příloha k těžkým masitým pokrmům a klobásám. Také v l...

Proč bychom vlastně měli dávat přednost biopotravinám?
Uložit recept!
článek
článek

Proč bychom vlastně měli dávat přednost biopotravinám?

Co jsou to biopotraviny? V poctivém ekologickém zemědělství, kde se při pěstování plodin nepoužívají pesticidy, umělá hno...

Léčivý sirup z cibule proti nachlazení pro dospělé i děti
Uložit recept!
článek
článek

Léčivý sirup z cibule proti nachlazení pro dospělé i děti

Ve starověkém Egyptě cibuli uctívali a dokonce ji používali i k mumifikaci. Lékař Hippokrates s ní léčil oči a v 18. stol...

Nejšťavnatější ovoce léta - meloun
Uložit recept!
článek
článek

Nejšťavnatější ovoce léta - meloun

Meloun vodní, s červenou dužinou, se semínky nebo bez, plný sladké voňavé šťávy, kdo z nás by si na něm rád nepochutnal. ...

Ovocné a zeleninové šťávy v létě
Uložit recept!
článek
článek

Ovocné a zeleninové šťávy v létě

Denní teploty překročily třicítku, slunce pálí a žhne, začalo tolik očekávané léto. Prázdniny, dovolená, koupání a vodní ...

Zajímavosti o olivách, které vás nejspíš překvapí
Uložit recept!
článek
článek

Zajímavosti o olivách, které vás nejspíš překvapí

Středomořská pochoutka si na český jídelníček našla cestu až po sametové revoluci. Srdce tuzemských jedlíků si olivy nehl...

Chirurgické zákroky jsou dlouhodobě nejúčinnější léčbou obezity, pomocníkem mohou být antiobezitika
Uložit recept!
článek
článek

Chirurgické zákroky jsou dlouhodobě nejúčinnější léčbou obezity, pomocníkem mohou být antiobezitika

U většiny ekonomicky vyspělých států patří v současnosti obezita mezi tři nejčastější příčiny úmrtí. Toto závažné, chroni...

Kysané zelí jako vitamínová bomba. Vyzkoušejte tyto recepty!
Uložit recept!
článek
článek

Kysané zelí jako vitamínová bomba. Vyzkoušejte tyto recepty!

Kvašené potraviny se po letech v ústraní opět vrátili na náš jídelníček, a to je moc dobře. Receptů na tzv. pickles je ne...

Aktuální epidemiologická situace v oblasti respiračních nákaz, vývoj covidu a výhledy na blížící se chřipkovou sezónu.
Uložit recept!
článek
článek

Aktuální epidemiologická situace v oblasti respiračních nákaz, vývoj covidu a výhledy na blížící se chřipkovou sezónu.

Covid - 19 Protože se rychle přibližuje nejstudenější období roku a očekáváme tudíž příchod chladnějšího počasí, je třeb...

Proč je vláknina v potravě tak důležitá a kde ji najdeme
Uložit recept!
článek
článek

Proč je vláknina v potravě tak důležitá a kde ji najdeme

V jídle bychom měli přijímat nejen dostatečné množství bílkovin, vitamínů, minerálních látek ale také vlákniny. Tato nest...

4 zajímavosti, které byste měli vědět o mangoldu
Uložit recept!
článek
článek

4 zajímavosti, které byste měli vědět o mangoldu

Vzhledem připomíná špenát, a také podobně chutná. Mangold stále není v našich kuchyních příliš zabydlený, přitom jde o ze...

Lněný olej pro zdraví a krásu
Uložit recept!
článek
článek

Lněný olej pro zdraví a krásu

Rostlinné oleje jsou oblíbené v kuchyni, benefity však přinášejí i v jiných oblastech než v gastronomii. Lněný olej je ce...

Je cyklistika zdravý sport?
Uložit recept!
článek
článek

Je cyklistika zdravý sport?

Jezdit na kole umí každý. Tedy asi téměř každý. Většina z nás se to naučí už v dětství a i když s tím pak na nějaké roky ...

Top omáčky k chřestu. Vyzkoušejte teplé i studené varianty!
Uložit recept!
článek
článek

Top omáčky k chřestu. Vyzkoušejte teplé i studené varianty!

Chřest odjakživa platí za tak trochu luxusní potravinu. Jeho pěstování je velmi náročné, vyžaduje písčité půdy a ruční pé...

Kardiologie a neurologie neustále zintenzivňují spolupráci v oblasti monitoringu pacientů chytrými technologiemi
Uložit recept!
článek
článek

Kardiologie a neurologie neustále zintenzivňují spolupráci v oblasti monitoringu pacientů chytrými technologiemi

Po infarktu myokardu je u nás cévní mozková příhoda druhou nejčastější příčinou úmrtí. Její výskyt se zvyšuje s věkem, al...

3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví
Uložit recept!
článek
článek

3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví

S jarem startuje úrodná doba roku a na pulty obchodů se dostává sezónní ovoce a zelenina. Od května si tak můžeme pochutn...

Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.
Uložit recept!
článek
článek

Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.

Máte rádi jogurty a jíte je pravidelně? Pak jste na správné cestě ke zdravějšímu jídelníčku. Jenže jogurtů je dnes už tol...

Nebojte se jíst a netrapte se dietami, prostě jezte správně.
Uložit recept!
článek
článek

Nebojte se jíst a netrapte se dietami, prostě jezte správně.

Je každé vaše jídlo spojené s obavami, že po něm určitě zase přiberete a vlastně byste měli spíše trochu zhubnout? Nebo ...

4 potraviny, které podporují funkci ledvin
Uložit recept!
článek
článek

4 potraviny, které podporují funkci ledvin

Letos oslavíme 8. března nejen Mezinárodní den žen, ale také Světový den ledvin, který poukazuje na problematiku onemocně...

Tuk na břiše? Těmto potravinám se raději vyhněte!
Uložit recept!
článek
článek

Tuk na břiše? Těmto potravinám se raději vyhněte!

Kypré tvary se nosily v době baroka, ale od té doby je ideálem krásy mimo i jiné ploché bříško. Oblast trupu je však pro ...

Očkování proti exotickým nemocem před cestou do zahraničí
Uložit recept!
článek
článek

Očkování proti exotickým nemocem před cestou do zahraničí

Jestli se chystáte na exotickou dovolenou, měli byste zbystřit. Protože vedle super zážitků, fotek na chlubení kolegům v ...

Očkování proti exotickým nemocem před cestou do zahraničí
Uložit recept!
článek
článek

Očkování proti exotickým nemocem před cestou do zahraničí

Jestli se chystáte na exotickou dovolenou, měli byste zbystřit. Protože vedle super zážitků, fotek na chlubení kolegům v ...

Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit
Uložit recept!
článek
článek

Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit

Jednou ze zásad zdravé výživy je jíst potraviny bez zbytečné chemie. Konzervanty a látky zvýrazňující chuť potravin našem...

Jak vyzrát na jarní únavu
Uložit recept!
článek
článek

Jak vyzrát na jarní únavu

Na jaře obvykle bývá náš organizmus oslabený dlouhotrvající zimou a nedostatkem denního světla. Zvlášť pokud příliš nedbá...

Jak vyzrát na jarní únavu
Uložit recept!
článek
článek

Jak vyzrát na jarní únavu

Na jaře obvykle bývá náš organizmus oslabený dlouhotrvající zimou a nedostatkem denního světla. Zvlášť pokud příliš nedbá...

Tipy na nápoje, které vám v zimě zahřejí duši
Uložit recept!
článek
článek

Tipy na nápoje, které vám v zimě zahřejí duši

Splín, nedostatek energie, smutek. Takové emoce se často mohou objevit, když organismu chybí sluneční svit. V zimě se nám...

Překvapivé zjištění – Češi získávají hodně vitaminu D i z buřtů a slaniny
Uložit recept!
článek
článek

Překvapivé zjištění – Češi získávají hodně vitaminu D i z buřtů a slaniny

Český národ je přizpůsobivý národ. Nezískáváme-li v našich zeměpisných šířkách dostatek vitaminu D ze slunce, bereme si h...

Antibiotika pro děti – dobrý sluha, zlý pán
Uložit recept!
článek
článek

Antibiotika pro děti – dobrý sluha, zlý pán

U antibiotik je to jako se všemi ostatními léky, které vám mají pomoct. Trvalé nadužívání škodí, stejně jako naprosté vyh...

Trpíte zimními chmury nebo sezónní afektivní poruchou? Víme co s tím...
Uložit recept!
článek
článek

Trpíte zimními chmury nebo sezónní afektivní poruchou? Víme co s tím...

Pokud vás chladné počasí a kratší dny trápí, nejste v tom sami. Je obvyklé, že během zimního období pociťujete únavu, smu...

Stravování při úplňku. Na co si dát pozor?
Uložit recept!
článek
článek

Stravování při úplňku. Na co si dát pozor?

Zářící měsíc na obloze je krásná podívaná, ale jsou lidé, kteří na úplněk reagují citlivěji. Potrápit je může špatné span...

Vykročte k zdravým návykům a staňte se lepší verzí sama sebe...
Uložit recept!
článek
článek

Vykročte k zdravým návykům a staňte se lepší verzí sama sebe...

Přemýšlíte o tom, že budete žít aktivnější život? Chcete změnit stravovací návyky a žít zdravěji? Máte problém vydržet u ...

Ranhojiči –⁠ dělníci zdraví, kteří sbírali bylinky a brodili se krví
Uložit recept!
článek
článek

Ranhojiči –⁠ dělníci zdraví, kteří sbírali bylinky a brodili se krví

Ranhojiči, dnes už zapomenutí užiteční lidé minulých staletí, v současné době zase připoutávají pozornost, protože se lai...

Dieta štěstí: Top 5 potravin, díky kterým budete šťastní za všech okolností…
Uložit recept!
článek
článek

Dieta štěstí: Top 5 potravin, díky kterým budete šťastní za všech okolností…

Poradíme vám, které potraviny vám mohou navodit pocit štěstí. Jsou výživné, lehké, pomohou vám zůstat aktivní po celý den...

Jak si letos užít ty nejlepší Vánoce…
Uložit recept!
článek
článek

Jak si letos užít ty nejlepší Vánoce…

Zavřete oči a představte si dokonalé Vánoce. Vůně čerstvě upečeného pečiva, se line celým domovem, stromeček září zavěšen...

Jídlo jako lék: proč vařit na podzim a v zimě vývar?
Uložit recept!
článek
článek

Jídlo jako lék: proč vařit na podzim a v zimě vývar?

Polévky zahřejí organismus, snadno se konzumují i přenášejí a navíc léčí! Hrnek kvalitního vývaru dodá tělu potřebné živi...

Otužování je klíčem k pevnému zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Otužování je klíčem k pevnému zdraví…

O prospěšnosti otužování věděli lidé už od dob Hippokrata. Při otužování lidé používali a stále používají vzduch, slunce ...

Zklidní naši mysl, přináší uvolnění a prospívá srdci a cévám. Obyčejná procházka.
Uložit recept!
článek
článek

Zklidní naši mysl, přináší uvolnění a prospívá srdci a cévám. Obyčejná procházka.

Kromě již uvedeného, každodenní procházka, byť je třeba jen krátká, prospívá našemu organizmu i z mnoha dalších důvodů. C...

Doplňky stravy, které na podzim posilují imunitu, bojují proti alergiím, nízké energii a změnám nálady…
Uložit recept!
článek
článek

Doplňky stravy, které na podzim posilují imunitu, bojují proti alergiím, nízké energii a změnám nálady…

Podzim je čas kdy je třeba vytáhnout vlněné svetry, uvelebit se v rodinném kruhu a popíjet teplé nápoje místo studených. ...

Top 5 tipů pro zdravý podzim: Zdraví díky starobylé moudrosti ájurvédy…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 tipů pro zdravý podzim: Zdraví díky starobylé moudrosti ájurvédy…

Starobylá moudrost ájurvédy učí, že bychom se měli řídit sezónními rytmy, abychom byli v souladu s přírodními cykly. To z...

„Nechť potrava je vaším lékem“ říkal už Hippokrates. A stále to platí.
Uložit recept!
článek
článek

„Nechť potrava je vaším lékem“ říkal už Hippokrates. A stále to platí.

Kdo z nás by se nechtěl dožít vysokého věku ve zdraví a v duševní pohodě? A můžeme pro to my sami něco udělat? Zdá se, že...

Top veganské podzimní recepty
Uložit recept!
článek
článek

Top veganské podzimní recepty

Venku se zřetelně ochlazuje a s chladnějším počasím přichází i změna jídelníčku. Místo ochlazujících pokrmů, které domino...

Zajímavosti o medu: může se dávat do horkého čaje?
Uložit recept!
článek
článek

Zajímavosti o medu: může se dávat do horkého čaje?

Je asi nejstarším sladidlem na světě – med. Pro včely znamená tato zlatavá tekutina hlavní zdroj živin, a aby vznikl jede...

Obezita – epidemie třetího tisíciletí, na kterou je i covid slabý odvar
Uložit recept!
článek
článek

Obezita – epidemie třetího tisíciletí, na kterou je i covid slabý odvar

Obezitě, hezky česky otylosti se někdy říká epidemie třetího tisíciletí. Doba nicnedělání, řídké pohybové aktivity a všud...

Narcis – jak ho poznat, nezabít a třeba začít mít rád
Uložit recept!
článek
článek

Narcis – jak ho poznat, nezabít a třeba začít mít rád

Tentokrát nebudeme psát o jídle, chutích a vůních či jiných gastronomických zážitcích. Ani se od nás nedozvíte, kde hleda...

Top 3 výhody užívání potravinových doplňků s obsahem kolagenu…
Uložit recept!
článek
článek

Top 3 výhody užívání potravinových doplňků s obsahem kolagenu…

Kolagen je nejvíce obsaženým proteinem v lidském těle. Je to hlavní složka pojivových tkání. Má mnoho důležitých funkcí, ...

Top 6 příznaků že vašemu tělu chybí železo…
Uložit recept!
článek
článek

Top 6 příznaků že vašemu tělu chybí železo…

Tělo potřebuje železo k výrobě hemoglobinu, což je bílkovina v červených krvinkách, která mu umožňuje přenášet kyslík po ...

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
Uložit recept!
článek
článek

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...

Lékařské studie dokazují, že jídlo hraje velmi klíčovou roli nejen pro naše fyzické zdraví, ale také pro zdraví emoční. P...

Bezinková sezóna vrcholí: tipy jak zužitkovat plody bezu černého
Uložit recept!
článek
článek

Bezinková sezóna vrcholí: tipy jak zužitkovat plody bezu černého

Smradinky, kobzinky či bzinky, i tak se lidově přezdívalo bezu černému, který je jednou z nejoblíbenějších léčivých rostl...

Jak je to s mlékem? Je pro nás přínosem, nebo škodí?
Uložit recept!
článek
článek

Jak je to s mlékem? Je pro nás přínosem, nebo škodí?

Máme i v dospělosti pravidelně pít mléko, protože obsahuje mnoho pro tělo potřebných látek, nebo bychom se mu měli spíše ...

Fenomén, který opravdu pomáhá - doplňky stravy...
Uložit recept!
článek
článek

Fenomén, který opravdu pomáhá - doplňky stravy...

Doplňky stravy, kterými denně dodáváme tělu to co zrovna potřebuje, se staly novým světovým fenoménem. Mnoho lidí si již ...



×