Tofu v zelenině recept
Tofu v zelenině je ideálním obědem pro ty, kteří nepříliš holdují masu. Měkká ale zároveň křupavá zelenina v sójové a sladkokyselé omáčce není nijak složitá na přípravu. Tento oběd zajisté zachutná i milovníkům masa.
Podobné recepty jako Tofu v zelenině
Líbí se: 1332 lidem
Zelenina s tofu a rýží recept
Uzené tofu nakrájejte na kostičky a orestujte na pánvičce na másle. Rýže: Slunečnicový olej dejte na pánev, přidejte lžičku hořčičného semínka, hrnek umyté rýže a opékejte na pánvi do růžova.
Podobné recepty jako Zelenina s tofu a rýží
- Líbí se: 527 lidem
Tofu se zeleninou recept
Vložíme na rezance nakrájanú papriku a na kocky nakrájanú paradajky. Krok 2: Pridáme sójovú omáčku, pretlak, mleté čierne korenie, soľ a podlejeme vodou. Varíme 10 minút. Krok 3: Potom vložíme na kocky nakrájané tofu a necháme prejsť varom.
Podobné recepty jako Tofu se zeleninou
- Líbí se: 678 lidem
Uzené tofu na zelenině
Uzené tofu na zelenině? Žádný problém, stačí jen najít spolehlivý recept. Čeká na vás na Tradičních receptech s dalšími 40 tisíci lahůdek. Dobrou chuť!
Podobné recepty jako Uzené tofu na zelenině
20 minLíbí se: 925 lidem
Tofu se zeleninou
Přidáme tofu, vše promícháme dohromady, aby se vše pokrylo omáčkou. Mícháme a vaříme, až se směs prohřeje. Zelenina by měla být na skus-nerozvařená. Podáváme například s rýží, bramborem nebo i pečivem.
Podobné recepty jako Tofu se zeleninou
- Líbí se: 449 lidem
Recept: Tofu na zelenině
V pánvi na oleji opečeme tofu. Vyndáme je a orestujeme zeleninu. Podlijeme vodou, přidáme sójovou omáčku, protlak, chilli omáčku a osolíme. Vmícháme tofu a podusíme. Zelenina by měla zůstat křupavá. Dochutíme solí a dlepotřeby zahustíme škrobem. Posypeme sezamem.
Podobné recepty jako Recept: Tofu na zelenině
- Líbí se: 724 lidem
Obalené uzené tofu v těstíčku recept
Tofu překrojíme na dva trojúhelníky a každý překrojíme v půlce, budeme mít 4 kousky. Mouku rozkvedláme v mléce, přidáme vejce, libeček a sůl. Těstíčko našleháme a tofu v něm obalíme a opečeme na rozpáleném oleji.
Podobné recepty jako Obalené uzené tofu v těstíčku
- Líbí se: 693 lidem
Tofu s kuskusem a zeleninou recept
Krok 1: Tofu nakrájíme na proužky a v misce smícháme se sójovou omáčkou (občas promíchnout). Krok 2: Na pánev dáme lžičku oleje, rozehřejeme, vsypeme na kostičky nakrájenou cibuli a restujeme do sklovita, pak přidáme zeleninu, mírně osolíme, přisypeme koření, restujeme jen co zelenina rozmrzne, přid
Podobné recepty jako Tofu s kuskusem a zeleninou
- Líbí se: 114 lidem
Kuskus s uzeným tofu a zeleninou recept
Na oleji osmahneme cibuli na kostičky, pak přidáme nakrájené tofu a osmahneme lehce do zlatova. Přidáme pokrájenou zeleninu a ještě chvíli opékáme. Kuskus připravíme dle návodu na obalu a vmícháme ho do tofu směsi. Přidáme lehce sušený česnek, chilli koření, sojovou omáčku a pepř podle chuti.
Podobné recepty jako Kuskus s uzeným tofu a zeleninou
- Líbí se: 818 lidem
Tofu na zelenině recept
Krok 1: Na oleji opražíme na polkolieska narezanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a ačokču a orestujeme. Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút. Pridáme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami. Krok
Podobné recepty jako Tofu na zelenině
- Líbí se: 876 lidem
Tofu kuličky na zelenině recept
Krok 1: Kuskus zalejeme vriacou vodou a zakrytý necháme 5 minút stáť. Krok 2: Tofu, cibuľu, vňať, horčicu, solamyl a kuskus rozmixujeme. Dochutíme sójovou omáčkou, soľou a korením. Krok 3: Z masy tvoríme mokrými rukami guľôčky s priemerom asi 3 cm a ihneď ich vkladáme do horúceho oleja a vyprážame.
Podobné recepty jako Tofu kuličky na zelenině
- Líbí se: 857 lidem
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK kytičky ...
Krok 1: Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu na kostičky a restuji do kůrčičky. Krok 2: Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí. Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.
Podobné recepty jako Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK kytičky ...
- Líbí se: 978 lidem
Tofu rizoto se zeleninou recept
Tofu, cibuli a česnek nakrájíme na kostičky a orestujeme spolu na oleji. Po chvíli přidáme cuketu s paprikou, nakrájené na kostičky. Restujeme do zlatova, než bude cuketa změklá. Nakonec přidáme rajče.
Podobné recepty jako Tofu rizoto se zeleninou
- Líbí se: 1469 lidem
Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou recept
Zeleninu očistíme, cibuli a mrkev nakrájíme na tenké nudličky, žampiony a pórek na hrubší nudličky a tofu na hranolky. Na širší pánvi si rozehřejeme (nepřepalujeme) bylinkové máslo, vsypeme cibuli a mrkev a restujeme, až nám začne mrkev pouštět barvu.
Podobné recepty jako Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
- Líbí se: 1050 lidem
Těstoviny s tofu a zeleninou recept
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu. Na ghíčku osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme na kostičky tofu a lehce osmahneme. Přidáme fazolové lusky, papriku a rajčata. Krok 2: Směs dochutíme soli, pepřem a kořením na kuře dle chuti. Nakonec přidáme kečup a necháme prohřát.
Podobné recepty jako Těstoviny s tofu a zeleninou
- Líbí se: 195 lidem
Kuskus s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou recept ...
Krok 1: Kuskus připravíme dle návodu. Krok 2: Na pánvi osmahneme cibuli, přidáme pórek nakrájený na půlkolečka a chvíli restujeme. Poté přidáme mraženou zeleninu. Krok 3: Až bude zelenina měkká, přidáme na kostičky nakrájené tofu a česnek, cizrnu a dochutíme. Hotový kuskus vmícháme do směsi.
Podobné recepty jako Kuskus s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou ...
- Líbí se: 692 lidem
Zapékané brambory s uzeným tofu a zeleninou recept
Předvařené brambory nakrájíme na plátky a naskládáme na pekáček. Na oleji orestujeme pórek, přidáme kukuřici a směs krátce podusíme. Osolíme, opepříme, přidáme hodně provensálského koření a lžičku sojové omáčky. Směs nandáme na brambory a dáme na 10 minut zapéct.
Podobné recepty jako Zapékané brambory s uzeným tofu a zeleninou
- Líbí se: 468 lidem
Špíz z tofu a zeleniny recept
Připravíme špejle nebo jehlice na špízy a střídavě napichujeme brambor, tofu, lilek, cibuli, cuketu a papriku. Uděláme dva špízy a ugrilujeme. Podáváme s dresinkem.
Podobné recepty jako Špíz z tofu a zeleniny
- Líbí se: 529 lidem
Tahini grilovaná zelenina s tofu recept
Krok 1: Nakrájíme pak choi, žampiony, cuketu, rajče, cibuli, osolíme, opepříme a vše orestujeme na olivovém oleji. Krok 2: Po chvíli přidáme nakrájený lilek a šťávu z citrónu. Krok 3: Až bude zelenina hotová, dáme navrch uzené tofu, chilli papričku, tahini pastu a petrželku.
Podobné recepty jako Tahini grilovaná zelenina s tofu
- Líbí se: 450 lidem
Quinoa s uzeným tofu a zeleninou recept
Uzené tofu nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji do zlatova. Nakonec přidáme špetku chilli koření a zakápneme sójovou omáčkou. Hotovou quinou dochutíme sušeným česnekem a dle potřeby okořeníme. Zveřejněno 2. 5. 2019
Podobné recepty jako Quinoa s uzeným tofu a zeleninou
- Líbí se: 901 lidem