Tofu v zelí s rýží
Tofu v zelí s rýží je chutný a výživný pokrm, který se skládá z celozrnné rýže, jemně restovaného tofu a zelí. Rýži připravíme tak, že ji nejprve dobře propláchneme a poté vaříme v...
Těstoviny se zelím a tofu
Těstoviny se zelím a tofu jsou chutné a výživné jídlo. Příprava zahrnuje vaření těstovin v osolené vodě a osmahnutí cibule na oleji. Poté se přidává nakrájené zelí, které...
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Připravte si vynikající pokrm nazvaný Zeleninová pánev s Tofu a rýží, který kombinuje čerstvou zeleninu, tofu a chutnou rýži. Tento zdravý a vyvážený recept je ideální pro vš...
Zelenina s tofu a rýží
Zelenina s tofu a rýží je chutné a zdravé jídlo, které kombinuje různorodou zeleninu s jemným tofu a rýží. Při jeho přípravě jsou využity aromatické koření jako fenykl, koriandr,...
Grilované tofu s rýží
Grilované tofu s rýží je chutný pokrm, který kombinuje jemné tofu marinované v směsi worcesterové omáčky, sójové omáčky, hořčice, kečupu a oleje. Tofu se nakrájí na plátky a po...
Nejbarevnější Buddha bowl s tofu, mangem, avokádem a černou rýží
Buddha bowl je populární pokrm, který se pyšní velkolepými miskami plnými různorodých a zdravých ingrediencí. Tato nejbarevnější varianta zahrnuje výživné tofu, slad...
Zelňačka s uzeným tofu
Zelňačka je oblíbená polévka, která se řadí mezi české gastronomické poklady. I když tradičně obsahuje uzené maso nebo klobásy, které jí dodávají chuť, nemusí být vždy zdravou vo...
Barevné tofu s jasmínovou rýží
Barevné tofu s jasmínovou rýží je lahodný pokrm, který kombinuje jemnost jasmínové rýže, ochucené hřebíčkem a muškátovým květem, s křupavým tofu a pestrou zeleninou. Jasmíno...
Vánoční zelňačka s tofu
Připravte si lahodnou vánoční zelňačku s tofu podle našeho receptu, která je dokonalým pokrmem pro slavnostní chvíle....
Zelí s rýží a zeleninou
Zelí s rýží a zeleninou je chutné jídlo, které kombinuje jemné podušené zelí s osvěžujícími kousky rýže. Na jeho přípravu se používají ingredience jako cibule, pórek a česnek, které p...
Těstoviny s tofu a zeleninou
Těstoviny s tofu a zeleninou jsou chutné a výživné jídlo, které kombinují těstoviny s osmahnutým tofu a různou zeleninou. Příprava začíná uvařením těstovin podle pokynů na obalu. Pot...
Tofu s kysaným zelím
Tofu s kysaným zelím je chutné jídlo, které kombinuje jemnou kyselost zelí a jemnost tofu. Příprava začíná tím, že se kysané zelí vyžmýká a následně se rozloží do vymazaného pekáče. Na ze...
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Toto uzené tofu rizoto je jednoduché a chutné jídlo, které kombinuje rýži s aromatickými ingrediencemi a zeleninou. Začínáme tím, že si uvaříme půl hrnku rýže, do které při...
Tofu rizoto se zeleninou
Tofu rizoto se zeleninou je chutné a výživné jídlo, které kombinuje uvařenou rýži s kostičkami tofu, cibulí a česnekem, které jsou osmažené na oleji. Přidává se také cuketa a další s...
Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi
Mladé zelí s rajčaty, tofu a vrtulemi je chutné a barevné jídlo, které spojuje čerstvost zeleniny a výživnost tofu. Základem pokrmu je jemné mladé zelí, které se nakrájí na malé čtvere...
Polévka z kysaného zelí s tofu
Tato polévka z kysaného zelí s tofu je chutné a výživné jídlo, které se připravuje na základě opražené cibule a papriky. Do polévky se přidává šťáva z kysaného zelí, houby a aromatick...
Rýžový salát s tofu
Rýžový salát s tofu je osvěžující jídlo, které se vyrábí z uvařené rýže, jež by měla být připravena do poloměkka nebo tak, aby byla sypká. Rýže se následně nechá vychladnout, a...
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou (v jedné pánvičce)
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou je chutné a výživné jídlo, které se připravuje v jedné pánvi. Na začátku se na oleji zlehka osmaží jarní cibulka, která dodá pokrmu jemnou c...
Kari rizoto s uzeným tofu
Kari rizoto s uzeným tofu je chutné a výživné jídlo, které kombinuje jemnou rýži ochucenou kari kořením s opečeným uzeným tofu. Rýže se nejprve uvaří do měkka ve vodě s přídavkem kari,...