Krémová pórková polévka s tofu a sýrem recept
Krok 1: Na troše másla a oleje jsem opražila nakrájenou cibuli a pórky, až se zelenina rozvoněla po kuchyni, zalila jsem horkou vodou a nechala vařit doměkka. Krok 2: Poté jsem směs rozmixovala, přidala lahůdkové droždí, balkánský sýr a znovu mixovala. Na pánvi jsem si dozlatova opekla tofu na kousk
Podobné recepty jako Krémová pórková polévka s tofu a sýrem
Tofu rizoto se zeleninou recept
Tofu, cibuli a česnek nakrájíme na kostičky a orestujeme spolu na oleji. Po chvíli přidáme cuketu s paprikou, nakrájené na kostičky. Restujeme do zlatova, než bude cuketa změklá. Nakonec přidáme rajče. Krok 2: Rýži smícháme se směsí a ochutíme. Nakonec přidáme pokrájený sýr na malé kostičky.
Podobné recepty jako Tofu rizoto se zeleninou
Tofu se salátem a vejcem recept
Salát pokapeme dresinkem, promícháme a servírujeme na talíři spolu s opečeným sýrem tofu a vajíčkem. Tofu pokrájíme na 1 cm plátky, potřeme hustou marinádou a necháme marinovat asi 2-3 hodiny.
Podobné recepty jako Tofu se salátem a vejcem
Zeleninový salát s avokádem a sýrem tofu
Zeleninový salát s avokádem a sýrem tofu je lehoučké letní jídlo, můžeme ho podávat s pečivem, nebo k němu přidáme jogurtový dresink. Také může být výborným předkrmem. ( celý recept )
Podobné recepty jako Zeleninový salát s avokádem a sýrem tofu
Tofu se zeleninou
Přidáme tofu, vše promícháme dohromady, aby se vše pokrylo omáčkou. Mícháme a vaříme, až se směs prohřeje. Zelenina by měla být na skus-nerozvařená. Podáváme například s rýží, bramborem nebo i pečivem.
Podobné recepty jako Tofu se zeleninou
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží - recept: Na první pánvi si rozpálíme olej na střední teplotu a přidáme na středně velké kousky nakrájené tofu, pánev by měla být větší aby každý kousek tofu
Podobné recepty jako Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Tofu jako restovaná játra
Tofu jako restovaná játra - recept: Tofu nakrájíme na malé kostky, zalejeme sójovou omáčkou a necháme alespoň 1 hodinu marinovat. Potom na pánvi s horkým olejem zpěníme cibuli, přidáme.
Podobné recepty jako Tofu jako restovaná játra
Zeleninová směs s tofu
Krok 1: Na oleji restujeme na polovice nakrájaný ružičkový kel asi 5 minút. Krok 2: Pridáme na kocky narezané tofu, premiešame, osolíme, okoreníme a restujeme ďalej 5 minút. Krok 3: Vložíme narezané listy mangoldu aj so stopkami, premiešame a restujeme, kým listy mangoldu nezavädnú. Krok 4: Jogurt p
Podobné recepty jako Zeleninová směs s tofu
Pečené tofu se zelenými fazolovými lusky, houbami shiitake ...
Přidejte tofu, zelené fazolové lusky a houby a všechny přísady důkladně promíchejte. Nechte 30 minut marinovat při pokojové teplotě a několikrát promíchejte. Předehřejte troubu na 200 °C. Na pečicí plech dejte alobal. Rozprostřete na něj tofu, zelené fazolové lusky a houby do jedné vrstvy a pečte zh
Podobné recepty jako Pečené tofu se zelenými fazolovými lusky, houbami shiitake ...
Tofu s kuskusem a zeleninou recept
Tofu: používá se jako náhrada masa. Připravuje se ze sójového mléka, vysrážením pomocí mořské řasy nigary. Je velkým zdrojem vápníku, hořčíku, železa, neobsahuje cholesterol,... Vyrábí se z něj sýry, pomazánky, salámy. Sám o sobě je bez chuti a proto je vhodný k nakládání (sójová omáčka, koření, pro
Podobné recepty jako Tofu s kuskusem a zeleninou
Pečené tofu se sezamem a zázvorem
Každý blok tofu rozdelíme asi na 5 řezů. V míse smícháme sojovku, vodu, zázvor, česnek a sezamový olej. Marinádou přelejeme tofu na plytkém talíři a necháme marinovat aspoň 30 minut. Troubu vyhřejeme a plech vyložíme papírem. Kousky tofu přeložíme na plech a posypeme semínky.
Podobné recepty jako Pečené tofu se sezamem a zázvorem
Tofu se zeleninou recept
Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu. Pridáme mletú papriku, premiešame. Vložíme na rezance nakrájanú papriku a na kocky nakrájanú paradajky. Krok 2: Pridáme sójovú omáčku, pretlak, mleté čierne korenie, soľ a podlejeme vodou. Varíme 10 minút. Krok 3: Potom vložíme na kocky nakrájané tofu a n
Podobné recepty jako Tofu se zeleninou
Nakládané tofu (á la Hermelín) vegan recept
Krok 1: Tofu vyjmeme z obalu, opatrně podélně rozkrojíme, aby se nám hned celé nerozpadlo. Můžeme klidně ještě jednou rozpůlit, aby vznikly čtyři menší kusy. Každý kus posypeme trochou soli (nemusí být), jakýmkoliv kořením, případně potřeme chilli kořením nebo chilli pastou. Krok 2: Cibuli si nakráj
Podobné recepty jako Nakládané tofu (á la Hermelín) vegan
Marinované tofu recept
Po odsátí tekutiny tofu nakrájíme na kostky velikostí sousta. Přidáme dresing a všechny kousky obalíme. Necháme marinovat dvě až šest hodin. Marinády není tolik, tak kousky občas promícháme. Marinované tofu použijeme do salátu nebo jako chuťovku k zobání.
Podobné recepty jako Marinované tofu
Pečené tofu s citrónovou marinádou
Tofu nakrájíme na hrubší proužky. Všechny ingredience kromě tofu spolu smícháme, takhle vytvoříme marinádu na tofu, do které tofu úplně ponoříme a necháme marinovat alespoň hodinu (čím delší dobu, tím líp). Pak tofu s marinádou přeneseme na plech a pečeme ve vyhřáté troubě asi 25 minut.
Podobné recepty jako Pečené tofu s citrónovou marinádou
Zapečený bulgur s tofu recept
Bulgur třikrát propláchneme a zalijeme 400 ml vody, osolíme a pomalu uvaříme do měkka. V mléce rozšleháme vanilkový pudink, 2 vejce, 2 žloutky a olej. Tofu dáme do misky, přilijeme trochu ochuceného mléka, rozmačkáme, vznikne hrudkovitý tvaroh. Přidáme do něho na kousky nakrájené švestky, mandlové p
Podobné recepty jako Zapečený bulgur s tofu
Tofu s cizrnou a zeleninovou směsí recept
Krok 1: Quinou zalijeme vodou v poměru 1:2 a vaříme, dokud se nevypaří všechna voda. Pak přidáme hrášek a necháme dojít. Nakonec přidáme sůl. Krok 2: Na oleji osmahneme cibuli, přidáme na kostičky tofu a restujeme. Dále přidáme papriku na kostičky, cizrnu a česnek. Nakonec přidáme pokrájené rajče. K
Podobné recepty jako Tofu s cizrnou a zeleninovou směsí
Tymiánové uzené tofu recept
Tofu překrojíme šikmo na dva kousky a pak každý kousek v půlce. Posypeme ho tymiánem a obalíme v mouce, rošlehaných vejcích a strouhance. Opečeme na oleji a dáme odsát na papírovou utěrku.
Podobné recepty jako Tymiánové uzené tofu
Tofu s kuřecím masem, řeckým jogurtem a šalvějovou vůní + ...
Kuřecí maso a tofu si nakrájíme na kostky (asi 2 cm), dáme do misky, zakapeme 2 lžičkami sojovky, osolíme, zlehka opepříme a přidáme nahrubo nakrájený česnek. Přisypeme mouku, pečlivě promícháme a necháme chvíli proležet.
Podobné recepty jako Tofu s kuřecím masem, řeckým jogurtem a šalvějovou vůní + ...
Tofu směs s mrkví a pečenými brambory recept
Tofu nakrájíme na kostičky, mrkev nastrouháme nahrubo nebo použijeme škrabku (viz foto). Do rozpálené pánve nalijeme trochu olivového oleje, orestujeme mrkev a tofu. Potom přidáme prolisovaný česnek, kari koření, arašídové máslo, trošku vody a podle chuti osolíme.
Podobné recepty jako Tofu směs s mrkví a pečenými brambory