Doba, kdy jste každý kus zeleniny zabalili zvlášť do mikrotenového sáčku a pak jste si celý nákup odnesli domů v igelitce je pryč. Pořiďte si ekologické, textilní pytlíky na ovoce a zeleninu. Pokud nechcete investovat moc peněz, můžete si pytlíky ušít sami doma. Místo igelitky použijte látkovou tašku, která se dá opakovaně použít.

Naše řeky a oceány zamořují nerozložitelným odpadem, mořští tvorové si je pletou s potravou a ve formě mikroplastů se denně dostávají i do našeho těla skrze jídlo a vodu, kterou pijeme. Je zkrátka čas na změnu. Snadný krůček k ozdravení planety můžete udělat při každém nákupu. Stačí, když ovoce a zeleninu vložíte do znovupoužitelného sáčku a na ten mikrotenový zapomenete. Potraviny v něm mohou navíc volně dýchat, a zůstanou tak i déle čerstvé.

Ani na křupavé rohlíky a housky už nemusíte vytahovat plasťáky. Nahradit je můžete plátěnými sáčky z biobavlny. Mají stahovací šňůrku, takže z nich žádný rohlík neuteče. Máte raději chleba? I ten se perfektně vleze do bavlněného pytlíku se šňůrkou.

Nepřehlédněte

Bez vajec to prostě nejde

Zdravě a bez masa: Chutné rostlinné vegetariánské recepty

Které bylinky vybrat, pokud chcete zhubnout

Smažené kuře po francouzsku

Smažené kuře po francouzsku je syté, takže jako přílohu doporučujeme čerstvé zeleninové saláty ze sezónní zeleniny.

Zeleninový salát s naloženým sýrem

Zeleninový salát s naloženým sýrem je další z variant skvělých zeleninových salátů, které jsou tak oblíbené hlavně v létě.

Smažený květák po francouzsku

Smažený květák po francouzsku je trochu jiný než ten, co všichni známe.

Ovocný pohár se šlehačkou

Ovocný pohár se šlehačkou je dezert, který odmítne jen málokdo z nás.

Ořechovo-mandlový dort

Ořechovo-mandlový dort je vláčný moučník, jako stvořený k odpolednímu posezení s kávou nebo čajem.

Lehký ovocný koláč

Lehký ovocný koláč upečete velmi snadno. Může být pokaždé jiný, podle toho, jaké ovoce použijete.

Ovocná zálivka na hlávkový salát

Zálivka je nedílnou součástí salátu. Ovocná zálivka s exotickou chutí pomeranče dodá salátu zajímavou chuť.

Ovocný nanuk s jogurtem

Ovocný nanuk s jogurtem je jednoduchá zdravá doma připravená zmrzlina.

Jarní zeleninový hrnec s bylinkovými knedlíčky

Jarní zeleninový hrnec s bylinkovými knedlíčky je voňavé zeleninové jídlo, které připravíme v jednom pekáči pro spoustu lidí.

Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou

Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou je rychlé a lehké jídlo.