Bylinky mohou skvěle posloužit jako pomocník, když se snažíte zhubnout. Mějte na paměti, že samotným užíváním bylinek nedocílíte poklesu váhy. Kromě bylinek se zaměřte také na zdravou stravu a zařaďte také pohyb. Bylinky poslouží jako doplněk.

Jaké bylinky jsou tedy vhodné?

Bylinky nám dokáží pomoci s našim zdravím. Jen vybrat ty správné. Mohou ovlivnit naše trávení a chuť k jídlu. Bylinné čaje si můžete obstarat v drogerii nebo lékárně. K dostání jsou ve formě směsi nebo jednotlivých druhů bylinek.

Kopřiva – s čím vám může pomoci?

V kopřivě jsou obsaženy látky, které mají pozitivní vliv na trávící soustavu a střeva. Jako další výhodu můžeme uvést, že působí blahodárně na pročištění krve a dokáže ovlivnit množství cukru v krvi.

Nepřehlédněte

Které bylinky vybrat, pokud chcete zhubnout

Pěstujte si vitamíny za oknem i v zimě

Nezapomínejme na citrusy, jsou pro nás důležité

Kontryhel

Tato bylina je dobrým pomocníkem pro ženy. Pomáhá při vytváření hormonů a s předmenstruačním syndromem. Má pozitivní vliv na metabolismus a čistí lidský organismus.

Ostropestřec

Bylinka, která napomáhá s čištěním jater, přispívá s redukci cholesterolu v krvi a rychleji se díky ní zbavíte tuků. Pomocí ní se zbavíte nežádoucích látek v organismu a prospějete vašemu trávení.

Kopřivová polévka

Omelety s kopřivami

Sirup z kopřiv

Kopřivový špenát

Kopřivové ravioli

Kopřivový čaj