3
Líbí se: 158 lidem
60 min
Zdravé lívance
Místo mouky ovesné vločky a jako pojivo vajíčka a sýr cottage. Tyhle lívance si zamilují nejen milovníci zdravé a dietní ...
- 2Líbí se: 106 lidem20 min
Top 3 benefity zdravé svačiny na pracovišti: Zvyšte produktivitu svých zaměstnanců...
S nabitým programem a náročným pracovním týdnem může být obtížné si udržet vysokou úroveň energie. V momentě, kdy nás pra...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6
Líbí se: 57 lidem
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
...Maminka má jistotu, že je jídlo připravené zdravě, a že obsahuje všechny tolik potřebné vitamíny. ... pouze po dobře připravené zelenině, bylinkách a zdravě připraveném mase. Také odpadá složité drhnutí ... jednou z možností, jak si doma připravit jídlo zdravě, chutně, jednoduše a rychle...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 37 lidem
Zdravé linecké cukroví
Jaké cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně obohatí vánoční...
- 9Líbí se: 174 lidem30 min
Zdravé cizrnové křupky
Zdravé cizrnové křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. Množství a druh k...
- 9Líbí se: 122 lidem60 min
Zdravé tyčinky flapjack
Zdravé tyčinky flapjack jsou ovesné tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá sv...
- 4Líbí se: 89 lidem20 min
Netradiční fitness zdravé obědy
...nad klávesnicí zhltnout „hambáče“. Zhubnout zdravě Pokud patříte k těm, kteří nejsou se svou ... způsob jak zhubnout je začít se „hýbat“, jíst zdravě a cítit se skvěle – psychika půlka úspěchu. Pokud ... že musíte hladovět, ba naopak, najíte se dobře a zdravě. Dodáte tělu potřebné živiny. Můžete si dopřát...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 45 lidem
Proč jsou ořechy zdravé a na co bychom si měli dávat při jejich konzumaci pozor
Jedno je jisté, ořechy jsou už ze své podstaty velmi zdravé. Protože jsou to vlastně semena, která jsou určena k rozmnožo...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 27 lidem
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
Už naše babičky věděli proč je konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli také přepuštěné máslo má mnoho kladných v...
- 5Líbí se: 153 lidem30 min
Zdravé kokosky
Varianta oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích udržet štíh...
- 4Líbí se: 84 lidem30 min
Mandlouvé koule
Zdravé cukroví, které máte hotové za pár minut. Pokud nestíháte a přitom si chcete připravit zdravé cukroví, vyzkoušejte ...
- 3Líbí se: 146 lidem120 min
Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
...kravské. Jedním z mýtů o mléce je tvrzení, že zdravější je nezpracované mléko. Je nezbytné, a to ... zahleňování po mléce nenastane, a ten, kdo jí zdravě, rozmanitě a s mírou, po mléce neztloustne....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 35 lidem
Jak zdravé jsou burgery z alternativního masa?
...že je díky svému rostlinnému složení výrazně zdravější než skutečný burger, mýlili by se. Při ... ale v porovnání s klasickými burgery o nikterak zdravější alternativu, maso je tak v tomto ohledu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 91 lidem
Quinoa kuřecí nugety
Místo strouhanky použije na obalování quinoa. Chutné a zdravé kuřecí nugety dostanou dietnější kabátek. Toto jídlo je zdr...
- 6Líbí se: 135 lidem30 min
Kluci v akci zapečená brokolice recept
...jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize?...
- 5Líbí se: 175 lidem60 min
Domácí granola
Posnídat cereálie je trendem zdravé výživy. V kupovaných hotových výrobcích jsou však velké rozdíly. Důležité je hlídat o...
- 10Líbí se: 123 lidem40 min
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...solená, naše spotřeba soli je už tak většinou nezdravě vysoká...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 40 lidem
Zázrak jménem Ghí: Proč tak zdravé přepuštěné máslo?
Připravuje se v Indii již po staletí, ale stále větší oblibě se těší už i v Evropě. Takzvané přepuštěné máslo má mnoho po...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 47 lidem
Marokánky
...klidně dva nebo tři dny. A pokud toužíte po zdravější verzi tohoto cukroví, polevu vůbec dávat ... jsou součástí tohoto cukroví. Toužíte po ještě zdravější verzi marokánek? Smíchejte 40 gramů jemných...
- 10Líbí se: 168 lidem60 min
Dýňová miska
Dýňová miska je takové smoothie pro detox, pro zdraví, pro hubnutí. Přidejte do ní nasekané ořechy nebo různá semínka a p...
- 6Líbí se: 86 lidem30 min
Parmezánové chuťovky
Parmezánové chuťovky jsou přesně tím pravým pohoštěním pro ty, kdo upřednostňují zdravé jídlo. Jsou nejen zdravé, ale jso...
- 4Líbí se: 121 lidem45 min
Tipy na zdravé trávení a zažívání přirozenou cestou…
Trápí vás po jídle žaludeční nevolnost, nadýmání plynatost, pálení žáhy, zácpa nebo průjem? Nechte se inspirovat našimi t...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 42 lidem
Mlsání bez výčitek: 5 tipů na zdravé a chutné svačinky
Nejen pro ty, co řeší nějaké to kilo navíc, přinášíme tipy na zdravé svačinky, které uspokojí žaludek i chuťové buňky. I ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 83 lidem
Losos s bylinkovou omáčkou
Losos s bylinkovou omáčkou je zdravé, lehké a voňavé jídlo, které rychle připravíme. Můžeme ho podávat s vařenýmmi brambo...
- 2Líbí se: 74 lidem45 min
Thajská rýže s brokolicí a rajčaty
Jako lehké a zdravé hlavní jídlo se hodí thajská rýže s brokolicí a rajčaty. Stejně tak můžeme tento voňavý pokrm použít ...
- 8Líbí se: 83 lidem45 min
Čočkový salát
Čočkový salát můžeme připravit na mnoho způsobů. Ten náš je jen jednou z mnoha možností jak připravit zdravé a chutné luš...
- 3Líbí se: 93 lidem45 min
Rajčatový salát se zakysanou smetanou
Rajčatový salát se zakysanou smetanou je zdravé lehké jídlo, které můžeme připravit třeba k večeři. Podáváme s čerstvým c...
- 5Líbí se: 111 lidem45 min
Cizrnový salát s tuňákem
Cizrna je u nás neprávem opomíjená luštěnina. Cizrnový salát s tuňákem je zdravé a syté jídlo, můžeme ho podávat jako pře...
- 6Líbí se: 57 lidem45 min
Vaječná pomazánka s celerem
Vaječná pomazánka s celerem je zejména o velikonocích, kdy máme dostatečné množství vajec uvařených natvrdo, výborný tip....
- 5Líbí se: 85 lidem45 min
Kuřecí Stroganoff
Tohle jídlo zvládnete udělat ve 45 minutách. Je to výborný kuřecí recept na jídlo, které není pouze chutné, ale také zdra...
- 8Líbí se: 140 lidem45 min
Pečený losos s chřestem
Losos s chřestem je zdravé a výživné jídlo a s brambory a rajčátky vytvoří skvělou harmonii chutí. Sezóna chřestu začíná ...
- 6Líbí se: 125 lidem45 min
Jarní kuře s parmezánem
Kombinace chuti parmezánu a kuřete spolu s brambory, hráškem a čerstvým špenátem je opravdu výtečná. Příprava je jednoduc...
- 9Líbí se: 186 lidem45 min
Jarní losos s mátou
Jarní losos s mátou je zdravé a lehké jídlo, navíc velmi chutné. Nemáme-li mátu, klidně můžeme použít třeba kopr nebo baz...
- 2Líbí se: 124 lidem45 min
Předkrm z jicama s limetkovou šťávou a chilli kořením
Předkrm z jicama s limetkovou šťávou a chilli kořením je velmi zdravé jídlo. Jicama je mexická zelenina podobná řepě a jí...
- 8Líbí se: 172 lidem40 min
Pikantní kuřecí salát s kroupami
Pikantní kuřecí salát s kroupami je zdravé a rychle připravené jídlo, které můžeme podávat teplé i studené. Je to samosta...
- 7Líbí se: 102 lidem45 min
Pistáciovo jogurtové smoothie
Netradiční pistáciovo jogurtové smoothie překvapí skvělou a pikantní chutí a přestože neobsahuje žádné ovoce, je velmi zd...
- 10Líbí se: 59 lidem20 min
Lečo s klobásou
Lečo s klobásou je nám všem známá klasika. Místo sádla můžeme použít třeba rostlinný olej a uzeninu bychom si měli vybrat...
- 9Líbí se: 109 lidem30 min
Makrela na grilu
Když si dáme makrely včas marinovat, samotné grilování pak už moc našeho času nezabere. Makrela na grilu je skvělé a zdra...
- 4Líbí se: 157 lidem30 min
- 7Líbí se: 99 lidem40 min
Čočková polévka s anglickou slaninou
Čočková polévka s anglickou slaninou a kořenovou zeleninou zahřeje a zasytí. Luštěniny jsou zdravé. Oblíbenou čočku si n...
- 2Líbí se: 111 lidem40 min
Pesto z medvědího česneku
Pesto z medvědího česneku je výborné a velice zdravé. Obsahuje vysoké množství vitaminu C a minerálních látek. Nemusíte s...
- 5Líbí se: 188 lidem20 min
Bezový sirup
Pokud milujete home-made výrobky a nebojíte se je sami doma udělat, určitě přijdete na chuť bezovému sirupu. Ten si doma ...
- 3Líbí se: 82 lidem120 min
Konopné placičky s ovesnými vločkami
Snadné a vynikající a ještě ke všemu zdravé konopné placičky s ovesnými vločkami. Rozhodně stojí za vyzkoušení. Jsou vhod...
- 4Líbí se: 69 lidem90 min
Ovocný jahodovo-borůvkový koktejl
Sklizeň ovoce je tu a zdravé ovoce je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Zajdeme si na procházku do lesa na borůvky....
- 6Líbí se: 69 lidem10 min
Pstruh pečený v troubě
Pstruh pečený v troubě na másle je lehké, zdravé a téměř dietní jídlo. Podáváme ho většinou s bramborem, případně přidám...
- 10Líbí se: 126 lidem30 min
Hrachová kaše ze žlutého hrachu
Hrachová kaše ze žlutého hrachu je zdravé jídlo plné bílkovin, vápníku a vitamínu B. S vařenými vejci, s uzeným masem neb...
- 6Líbí se: 68 lidem60 min
Hummus z čočky
Hummus z čočky s tahini pastou ze sezamových semínek je báječné jídlo. Zdravé a rozhodně se hodí na váš stůl....
- 8Líbí se: 84 lidem80 min
Drožďové noky do polévky
Drožďové noky do polévky jsou zdravé a můžeme jimi obohatit masový i zeleninový vývar. Pokud použijeme kukuřičnou mouku ...
- 5Líbí se: 166 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Zdravě recepty