Zdravý nápoj s chia semeny
Zdravý nápoj s chia semeny je opravdu velkou vitamínovou bombou. Posiluje kosti a také zabraňuje ztráty svaloviny při hub...
6
Líbí se: 43 lidem
20 min
Tvarohový koláč bez těsta
...tvaroh, si mohou pochutnat i ti, kteří dbají na zdravý životní styl....
- 9Líbí se: 66 lidem45 min
Zdravý životní styl, není to nic složitého!
...na to?Máme pro vás několik rad a tipů, které vám se ... změnou pomohou.Co je možná to nejdůležitější, je být v psychické pohodě. Pokud ... zní – nepřejídat se. Dále je důležité dbát na to, co jíme. Vyřaďte smažená jídla, sladkosti,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4
Líbí se: 26 lidem
Čaj – obyčejný nápoj, ale i životní styl
...i pro samotné lístky z keře čajovníku. Je to nápoj povzbuzující, podobně jako káva, díky tomu, ... že obsahuje tein. To že se název „čaj“ používá i pro odvary z jiných...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 29 lidem
Jehněčí kapustové rolky - Low carb
...recept podle zásad Low carb. Lahodné jídlo a u toho hubnout? Ano je to reálné, důležité je správné ... načasování. Co je to Low carb dieta se můžete dočíst v našem článku ... Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl....
- 2Líbí se: 121 lidem60 min
Meruňkový koláč
...obědě i jako sladká snídaně. A jeho výroba nění nic složitého. V míse smícháme mouku, prášek do ... mléko, přidáme olej, vejce a vymíchejte husté těsto. Troubu předehřejeme na 180 ºC. Do pekáče ... vložíme pečicí papír, na který nalijeme těsto a poklademe ho vypeckovanými půlkami meruněk. ... raději před vytažením z trouby, zkusíme zda je těsto hotové...
- 6Líbí se: 137 lidem45 min
- 2Líbí se: 128 lidem45 min
Krása a mládí díky vitariánství: Vyzkoušejte změnit životní styl...
...neboli raw food je životní styl, jehož základem je konzumace syrové potravy ... upravené max do teploty 45 °C. Takto to původně měla v plánu matka příroda, dokud člověk...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 96 lidem
Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl ...
...shazování kil a zlepšení zdraví přírodní cestou. Jedná se o efektivní způsob jak upravit svou ... obsah tuku v těle a změnit své tělesné míry. Protože váha vážně není všechno. Zároveň tato strava...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 26 lidem
Houskový knedlík
...Uvařit domácí houskový knedlík není nic složitého. Nevěříte? Nebojte se a vyzkoušejte!...
- 9Líbí se: 59 lidem25 min
Domácí majonéza
...se používá k dochucení salátů, těstovin nebo třeba jako ozdoba na chlebíčky. Vyrobit ... si ji doma není nic složitého a věřte, že chutnat bude lépe než ta...
- 7Líbí se: 154 lidem10 min
Tiramisu
...přímo nebesky, a tak není divu, že se tento oblíbený italský dezert, jehož základem je tučný ... zabydlel i v naší kuchyni. Připravit tiramisu není vůbec nic těžkého, svede to i začátečník. Jen je...
- 4Líbí se: 79 lidem20 min
Není nad domácí likéry
...a nebudete litovatDříve se likéry doma vyráběly běžně, důvod byl ... prostý, nedaly se koupit. Vyráběly se z toho, co zrovna dozrálo a každý měl svůj originální...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 50 lidem
Top 5 tipů pro zdravý podzim: Zdraví díky starobylé moudrosti ájurvédy…
...rytmy, abychom byli v souladu s přírodními cykly. To znamená, že potraviny, které jíme, a životní styl ... roku volíme, se mění v každém ročním období podle toho, kde se nachází Země vzhledem ke Slunci. Chcete...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 58 lidem
Velikonoční sladká roláda
...řekl, že vyrábění rolády je jednoduchá záležitost, kecá. Nebo je to nejšikovnější kuchař pod ... sluncem. Ale spíš kecá. Například těsto na roládu se může drobit nebo všelijak lámat. Není to nic snadného roládu zavinout. Jenže když se ... vám to podaří, je to slast pro ješitnou duši. Vyhráli jste nad hmotou. ... k těm zábavnějším činnost při její výrobě, tak si to užijte a naplňte ji vším, co máte rádi. Dobrou...
- 6Líbí se: 110 lidem50 min
Mražené krevety
...i na český jídelníček a mezi nejoblíbenější z nich určitě patří krevety. Koupit se dají i čerstvé, ... ale kdo tuto možnost nemá, sáhne po těch hluboce zmrazených....
- 3Líbí se: 78 lidem30 min
Česnekové rohlíky
Nadýchané, čerstvé a křupavé rohlíčky vonící po česneku, jsou prostě a jednoduše báječné. Stačí je pouze namazat máslem a...
- 10Líbí se: 131 lidem50 min
Japonský styl wabi-sabi
...trendem v oblasti bydlení je japonský styl wabi-sabi. V čem tento styl spočívá, a jak se ... nejen v oblasti bydlení, ale také v oblasti životního stylu. Pro západně orientovanou kulturu může...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 34 lidem
Je cyklistika zdravý sport?
...umí každý. Tedy asi téměř každý. Většina z nás se to naučí už v dětství a i když s tím pak na nějaké ... na kolo a jet. V menších městech a na venkově je to jednoduchý, levný a oblíbený způsob dopravy, a ve...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 61 lidem
Kukuřičné lívance
...lívance jsou skvělou svačinou už pro děti batolecího věku, ale díky přidaným ingrediencím se ... v zelenině a ne v mouce. Zároveň platí, že na nich oceňujeme jednoduchost. To znamená, že směs na...
- 2Líbí se: 55 lidem30 min
Kuřecí polévka s pórkem a rýží
...nikdo z vás není nemocný, snad se doma „jenom“ nudíte kvůli ... pořádně prohlédnete útroby ledničky a mrazáku, protože věci v nich zabírají hodně místa. A najdete v nich zapomenutý zamrazený kuřecí vývar. Večeře je...
- 4Líbí se: 115 lidem40 min
Svíčková na smetaně
...a nemálokrát se objeví ve výčtu oblíbených hotových jídel (nejen) české populace. Mnoho ... a hospodyněk se chytá za hlavu, když mají tuto lahodnou hotovku uvařit. Říkají si: ,,Ta cena!“ ... Svíčkovou na smetaně, která zboří všechny tyto mýty. A z jakého masa? Zkuste zadní hovězí. To je ... totiž pro tento druh přípravy mnohem vhodnější...
- 8Líbí se: 150 lidem180 min
Zdravé střevo zdravý duch: Poradíme vám jak pročistit svá střeva…
...je ideální čas pro detox a zdravá střeva jsou velmi důležité pro dobrou ... a silný imunitní systém. Když jejich funkce není správná, můžete se setkat s výraznými trávicími...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 63 lidem
Káva není zabiják
...že byste si tu třetí kávu už dávat neměli, protože to není zdravé a hrozí vám zdravotní problémy. ... Jak to s kávou a kofeinem ve skutečnosti je? To se dozvíte v dnešním článku. Příjem kofeinu ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 45 lidem
Hovězí falešná svíčková recept
...je v případě pravé svíčkové její cena. Proto ji spousta lidí nahrazuje svíčkovou falešnou. Není to na škodu. Recept a hovězí falečná svíčková má...
- 8Líbí se: 61 lidem150 min
Holandský řízek podle Pohlreicha recept
...patří. Je chutný a jeho příprava zase není tolik složitá. Od přípravy holandského řízku vás ... je vyrobený z několika základních surovin, a proto je v kuchyni velice oblíbený. Milují ho dospělí i...
- 3Líbí se: 53 lidem50 min
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...chladném období není nic lepšího než vydatný hovězí guláš!. Dušené hovězí ... asi 2 hodiny, aby bylo křehké a velmi aromatické. Toto vydatné dušené hovězí maso z holandské trouby...
- 9Líbí se: 95 lidem180 min
Nejlepší čokoládový dort
...dort na oslavu narozenin, nebo jen tak ke kávě, není nic lepšího než čokoládový dort. Dejte ale pozor, ... pokud něco vynecháte nebo toho dáte příliš, může to dopadnout docela ... katastrofálně. Kruhovou dortovou formu s odnímatelným dnem vytřete máslem a na...
- 8Líbí se: 99 lidem45 min
Pečená husa
...husa, posvícenská, nebo svatomartinská, s červeným zelím to je pochoutka jedna ... radost. Není k tomu potřeba nic než maso a koření a trpělivost. Tajemství...
- 8Líbí se: 55 lidem150 min
Sušené švestky
...v sušičce velmi snadno. Ale ani v obyčejné troubě to není problém. A nepotřebujeme k tomu kromě ... zmíněného ovoce a vody už vůbec nic jiného...
- 5Líbí se: 106 lidem30 min
Pečený čaj černý rybíz
...rybízu, ale mnoho lidí si ho zamražuje. Pak se často stává, že pro rybíz není místo na nic jiného. A...
- 3Líbí se: 148 lidem60 min
Lečo se šunkou
...se šunkou není zrovna pro vegetariány. Pokud ale netoužíme po ... mase, vůbec nic se nestane, když šunku prostě vynecháme. Ostatní...
- 10Líbí se: 186 lidem45 min
- 5Líbí se: 108 lidem30 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...mezi ty snadné, postup přípravy je přesně dán a stojí na třech základních činnostech – příprava těsta ... pravých domácích plněných raviol nepředstavuje nic náročného. V receptu najdete přesné poměry...
- 4Líbí se: 52 lidem90 min
Rizoto z pšenice špalda
Lahodné jídlo plné minerálů a vitamínů, které vás uspokojí a zároveň nepřiberete na váze....
- 2Líbí se: 87 lidem30 min
Slaný pudink s pórkem a sýrem
...tomuto receptu budete mít pocit, že pudink a chleba k ... uvidíte, že nemyslitelné se stává chutným a navíc zdravým. A když si ještě počkáte, až bude sezona pórků, to znamená, že budou ještě šťavnatější a lahodnější,...
- 10Líbí se: 166 lidem90 min
Pórek, mangold a kukuřičný chléb
...kterou bylo třeba zodpovědět, se vylučovací metodou ukázala sama. Kde a jak tuto kombinaci použít? ... Na pizze by tyto suroviny vyžadovaly mnoho sýra, čímž by se...
- 2Líbí se: 109 lidem60 min
Koprová omáčka
...“koprovka” není nic těžkého na přípravu. Kouzlo tkví v dochucování, a ... k tomu je třeba trocha praxe. To ale neznamená, že se nemůže povést i nováčkům. ... ale také odpůrců. Pro všechny milovníky této smetanové dobroty níže přikládám recept....
- 7Líbí se: 136 lidem30 min
Jahodový jogurt
...ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i látky, ... ovocného jogurtu si můžeme připravit i doma. Nic těžkého na tom není. Stačí k tomu bílý přírodní...
- 4Líbí se: 60 lidem5 min
Rajský protlak domácí
...omáček, polévek i masových ragú. V české kuchyni není rajský protlak nic nového, naopak! V dobách ... a ani po revoluci se na něj nezapomnělo. Rajčatový protlak je koncentrovanější než rajčatové pyré, ... více zahušťuje. Domácí protlak nalijeme do sklenic a sterilizujeme. Vydrží pak dlouhé měsíce čerstvý...
- 10Líbí se: 82 lidem60 min
Polévka z červené řepy na posílení imunity
...a minerály, které lidské tělo potřebuje. Tuto polévku si zaručeně oblíbíte. Je velmi jednoduchá...
- 7Líbí se: 79 lidem30 min
Zelený konopný chléb
...domácí chléb z konopné mouky, který je velice zdravý a jedinečný. Recept je celkem náročný a rozhodně není pro začátečníky, ale jednou se musí začít. Dbejte ... na to, aby droždí bylo čerstvé, to je základ...
- 3Líbí se: 72 lidem120 min
Pohankový koláč
...můžete pohostit i ty, co nesnáší lepek. A kromě toho je zdravý a jistě zachutná i všem ostatním...
- 3Líbí se: 42 lidem90 min
Celerový krém s uzeným tempehem a pečenou bramborou
...vydatný krém doplněný o restovaný tempeh je výborným, levným jídlem, které ... podávat také jako hlavní chod. Celer je tak zdravý, že ho většina renomovaných odborníků z oblasti ... B1, B2, B6 a C, dále draslíku, kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa, fosforu, sodíku a ... mnoha aminokyselin. Tato miříkovitá zelenina má protizánětlivé účinky,...
- 3Líbí se: 114 lidem25 min
Zdravá svačina broskve v jogurtu
...Broskve v kombinaci s jogurtem a mandlemi jsou zdravý a jednoduchý snack do teplých dní....
- 3Líbí se: 158 lidem10 min
Rizoto se zeleným chřestem
...má sezónu na jaře, a protože je tahle křehká zelenina velmi chutná a navíc ... a dobře dělá i cévám. Přípravy chřestu se není třeba bát, stačí jen dodržet pár pravidel. V ... kombinaci s rýží vytvoří tato zelenina výtečný a zdravý oběd nebo večeři....
- 5Líbí se: 94 lidem55 min
Skvělé borůvkové muffiny
...se borůvky objeví na pultech obchodů, je skoro svatokrádež nechat je utopit v těstu a upéct je – ... Matka příroda je udělala tak dokonalými. Proč je topit v těstíčku, nechat vadnout v žáru trouby a potom je nechat vyschnout položené na stole? Jakými...
- 9Líbí se: 51 lidem40 min
Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem
...řízků rozhodně by vaší pozornosti neměl ujít tento lahodný recept na kuřecí řízek Kyjev. Vězte, že ... je to jemné kuřecí maso, které se jen rozplývá na...
- 6Líbí se: 111 lidem45 min
Rybí polévka
...rybí polévka nesmí na stole chybět v mnoha rodinách. Pokud ta vaše zatím není vyladěná k dokonalosti, možná vás inspiruje náš ... tradičně objevují už od starověku. Jednalo se totiž o typický postní pokrm. Tradici ovšem...
- 5Líbí se: 51 lidem60 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
...jídlo na přípravu po kterém se jen zapráší. Místo mletého hovězího masa můžete použít také nadrobno...
- 6Líbí se: 96 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Zdravý životní styl není to nic složitého! recepty