Oříškové müsli tyčinky
...svačina bohatá na vlákninu a minerály vám nezabere příliš místa, ale vydatně...
3
Líbí se: 178 lidem
15 min
Cizrnový salát
...je velmi chutná luštěnina bohatá na bílkoviny a vlákninu. Obsahuje také nemalé množství železa, a proto je...
- 5Líbí se: 113 lidem20 min
Knedlíky mohou být jednoduše obohacené o vlákninu a ochuzené o kalorie
...mouky. Tímto způsobem budou knedlíky obsahovat vlákninu, minerální látky i vitaminy z obalového zrna,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9
Líbí se: 41 lidem
Zdravé střevo zdravý duch: Poradíme vám jak pročistit svá střeva…
...budete se stravovat plodinami bohatými na vlákninu a tím uvolníte stolici a urychlíte metabolismus, ... je, že například lněná semínka jsou bohatá na vlákninu a skvěle se hodí na tuto kůru. Ale nemyslete si, ... čím podporuje zdravou činnost trávicího traktu. Vlákninu získáte z různého druhu ovoce a zeleniny,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 23 lidem
Plíčková polévka se zeleninou
Variace na legendární plíčkovou polévku tentokrát se zeleninou, která krásně osvěží chuť masa a dodá potřebnou vlákninu....
- 4Líbí se: 191 lidem60 min
Zeleninová polévka se sýrem
...díky použité zelenině osvěží a dodá potřebnou vlákninu a sýr zase skvěle zasytí. Zeleninová polévka a...
- 8Líbí se: 87 lidem30 min
Banánový shake s ovesnými vločkami
...Banány i vločky jsou bohaté na minerální látky a vlákninu, takže udělají dobře našemu zažívání. Když se...
- 3Líbí se: 119 lidem5 min
Sedm potravin nabitých vlákninou jako zdroj energie
...potravy, a tak chrání tělo před rakovinou, ale vlákninu lze brát i jako prevenci na zácpy, hemeroidy nebo ... výživy, obsahují především takzvanou nerozpustnou vlákninu. Ta ve střevech funguje jako čistící kartáč, a to...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 61 lidem
To potraviny na březen - probuďte svůj metabolismus…
...udrží v akci po celý den. Čočka je také bohatá na vlákninu, aby vaše střeva byla zdravá a metabolismus ... a díky tomu spálíte mnoho kalorií. Je bohatý na vlákninu a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Proto jej...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 46 lidem
Pohankový salát
...bezlepková, obsahuje hodnotné bílkoviny, vlákninu, minerály i vitamíny. Jediným neduhem pohanky je...
- 5Líbí se: 70 lidem60 min
Houbový kuba
...také z ovsa a pšenice. Jsou celozrnné a bohaté na vlákninu. Jsou mlety také na krupici, jemnou nebo...
- 4Líbí se: 50 lidem100 min
Čočková omáčka na těstoviny
...čočky, která je, jak víme, velmi bohatá na vlákninu a vitamíny. Navíc je uvařená běhen chvilky...
- 2Líbí se: 152 lidem60 min
Bobulovité ovoce jako drobný, sladký a krásný dar z přírody
...vitaminu C, skupinu B-vitaminů, draslík, železo a vlákninu. Nejsladší jsou letní odrůdy, stáleplodící jahody ... chuť. V borůvkách najdete vitamin C, železo a vlákninu a mají také protizánětlivé účinky.Kupované...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 95 lidem
Tipy na nápoje, které vám v zimě zahřejí duši
...náš kardiovaskulární systém. Bohaté jsou také na vlákninu, jež prospívá střevům a zažívání. Ve složení ... železo, hořčík, selen, draslík, ale také vlákninu. Umí tělo povzbudit a zlepšit nám náladu. Navíc...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 53 lidem
Jogurt s ovocem a ořechy
...je ideální snídaně pro každého z nás. Obsahuje vlákninu a antioxidanty a dodá nám potřebnou energii hned...
- 9Líbí se: 187 lidem5 min
Banánovo broskvové smoothie
...dodáme aminokyseliny, zdravé mastné kyseliny a vlákninu. Nakrájenou broskev a oloupaný a nakrájený...
- 8Líbí se: 186 lidem15 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Vlákninu recepty