Grilovaný lilek
Grilovaný lilek neboli baklažán je zdravé jídlo třeba právě kvůli tomu, že obsahuje spoust vlákniny. Kromě toho lilek obs...
7
Líbí se: 105 lidem
20 min
Tortilla de patatas
...mangan, fosfor, měď, hořčík, železo, selen a vitamin C. Přinášíme recept na španělskou tortillu, která...
- 3Líbí se: 51 lidem35 min
Vitamín B vám dodá energiu a zbaví vás stresu
Vitamíny skupiny B predstavujú komplex vo vode rozpustných vitamínov B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Tieto esenciálne l...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5
Líbí se: 27 lidem
Znáte doopravdy vitamin C?
...je nositelem dvou Nobelových cen. Nedostatek vitaminu C:-vznikl během vývoje jako genetická porucha-je ... způsobuje předčasné stárnutí Existují důkazy, že vitamin C při správném dávkování lze použít jako...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 49 lidem
Rakytníkový džem
Připravte si doma lahodný rakytníkový džem, který je bohatý na vitamín C. Džem skvěle doplní palačinky či čerstvý chléb s...
- 6Líbí se: 144 lidem60 min
Salát z červené řepy s kozím sýrem a rukolou
Červená řepa doplní hladinu železa i minerály, rukola je bohatá na vitamín C, beta karoten a kozí sýr na kvalitní bílkovi...
- 4Líbí se: 130 lidem15 min
Losos s kuskusem
Oblíbený druh ryby podávaný s jemnozrnnou těstovinou - kuskusem, je velmi zdravé a přitom vydatné jídlo. Losos obsahuje v...
- 3Líbí se: 124 lidem30 min
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
Vitamíny v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada jídla. Na tom se shoduj...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 90 lidem
Překvapivé zjištění – Češi získávají hodně vitaminu D i z buřtů a slaniny
...li v našich zeměpisných šířkách dostatek vitaminu D ze slunce, bereme si ho z buřtů. Ne, opravdu ... nejde o vtip a nadsázku, vitamin D lze totiž doplňovat nejrůznějšími způsoby –...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 24 lidem
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...plech.Jablka jsou velmi zdravá a mají mnoho vitaminů. Ne nadarmo se říká, že sníst jablko před jídlem ... je jako vyčistit si zuby. Obsahují vitamin C a také stopové prvky, draslík, hořčík, železo,...
- 4Líbí se: 62 lidem60 min
Kluci v akci zapečená brokolice recept
Toužíte jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize? Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji mil...
- 6Líbí se: 57 lidem60 min
Kedlubnové hranolky
Smažené hranolky z kedlubny sice nejsou zdravější než ty z brambor, ale pro zpestření a změnu je občas stojí za to zařadi...
- 3Líbí se: 68 lidem40 min
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
Špenát známe všichni, a i když, jak se ukázalo, obsahuje stejně železa jako kterákoliv jiná listová zelenina, považujeme ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 26 lidem
Jedna z mnoha radostí léta - letní ovoce
Ať už je čerstvě natrhané z vlastní zahrádky, nebo zakoupené na trhu, letní ovoce je jedním z důvodů, proč se tak těšíme ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 55 lidem
Křenová omáčka
Křen selský je tradiční přílohou k masovým pokrmům a největší sílu má tehdy, když ho syrový nastrouháte. Křen pořádně pro...
- 2Líbí se: 84 lidem15 min
Dušený špenát
Špenát je listová zelenina bohatá na vitamín C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležit...
- 8Líbí se: 117 lidem20 min
Brokolice s Nivou
Brokolice s Nivou je díky sýru pikantní a rychle hotová příloha. Brokolice je jedním z nejzdravějších druhů zeleniny. Obs...
- 7Líbí se: 132 lidem30 min
Top 5 plodiny pro červenec 2020 aneb jezte sezónně…
...nízký obsah kalorií jako jsou například: Mangan, Vitamin B6, Vitamin C, Selen,Vlákninau, vápník, měd, ... draslík, fosfor, železo a vitamin B1. Česnek obsahuje také Alicin, který se...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 63 lidem
Využijte všechny zdravé látky v potravinách díky jejich párování
...koktejlů smoothie. Načerpáte tolik potřebné vitaminy a také se vám otevřou dveře do neprobádaných ... avokáda1 hrst mandlí50 ml mandlového oleje Vitamin C a železo Vitamin C stojí na pomyslném vrcholu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 61 lidem
Růžičková kapusta se slaninou
Růžičková kapusta se slaninou je velmi zdravé jídlo, které můžeme podávat jako rychle připravenou přílohu k masům. Tato t...
- 2Líbí se: 42 lidem20 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Vitamin recepty