Polévka z červené řepy na posílení imunity
...říci, že červená řepa obsahuje prakticky veškeré vitamíny a minerály, které lidské tělo potřebuje. Tuto...
Kluci v akci zapečená brokolice recept
...chcete na recept na zapečenou brokolici zachovat vitamíny a minerály, uvařte ji v páře. To je ten nejlepší...
Top 5 tipy jak poznáte, že vašemu tělu chybí vitamíny a minerály…
Poradíme vám jak rozpoznat, že vašemu tělu chybí nezbytné vitaminy a minerály. Rozpoznat deficit některých zdraví prospěš...
Pěstujte si vitamíny za oknem i v zimě
Celou zimu a začátek jara nás pronásledují virózy, chřipky, doprovázené často rýmou, kašlem, celkovou slabostí a únavou. ...
Maracuja v pěně z bílé čokolády
...zdraví prospěšných látek, jako je vápník, železo, vitamíny B a C. Její dužina včetně hnědých semínek je...
Kopřivová polévka
...polévka je bohatá na vitamíny, železo a další minerální látky. Kromě toho voní...
Omelety s kopřivami
...těmto omeletám doplníme v těle tolik chybějící vitamíny po dlouhé zimě. A kromě toho, jsou vynikající....
Top plodiny pro září 2020 aneb jezte sezónně…
...je nezbytný pro dobrou funkci imunitního systému, vitamíny B5 a B9 a malé množství vitaminu C. Je také ... hladinu.Mají hodně bílkovin, kyselinu listovou, vitamíny A, B, C i K, minerály jako vápník, fosfor,...
Jarní únava a jak s ní zatočíme
...a ovoce, jako to děláme třeba v létě. A chybějící vitamíny jsou možná právě tou příčinou, proč se cítíme ... jediný zdravý doping proti jarní únavě. Důležité vitamíny které bychom si měli na jaře určitě dopřát, jsou vitamíny A, C a vitamíny skupiny B. Najdeme je například...
Tukožroutská polévka
...polévka je přímo nabitá vitamíny a minerály. Našemu organizmu jen prospěje když...
Krémová zelená polévka
...zelená polévka vám dodá nejen vitamíny a minerály, ale i potřebnou energii. Můžete...
Brokolicový salát
...prudkým schlazením si brokolice zachová důležité vitamíny a bude akorát na skus...
Jak na dušenou zeleninu
...dobu a při nižší teplotě, aby se nezničily vitamíny. Zeleninu dusíme vždy s trochou tuku – olivového ... jelikož kyslík obsažený ve vzduchu ničí vitamíny. Hrnec můžeme protřást, aby se zelenina...
Top 5 receptů na polévky
...prohřeje, ale dodá našemu organismu tekutiny, vitamíny a minerály. Obzvláště pro děti je polévka dobrou ... prospěšných látek. A pokud by vás zajímalo, jaké vitamíny a minerály do těla dostanete, čtěte dál. Fazole ... jsou dobrým zdrojem vitamínů skupiny B a také A. Vitamíny skupiny B působí proti rakovině, ale také únavě a...
Smoothie z červené řepy
...se podzimními vitamíny a dejte si rychlý a vynikající smoothie z červené...
Zapečené kulaté cukety s rajčaty
Vyzkoušejte kulaté cuketky, dají se jednoduše vydlabat a naplnit různými přísadami. Náš recept je čistě zeleninový a využ...
Rotkohlsuppe z červeného zelí
...zdravá sezónní polévka nabitá vitamíny. Hit letošního podzimu ze kterého budete velmi...
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...fosforu, selenu a vápníku. Obsahují také vitamíny C, A, D a vitamíny skupiny B. Obsahují až 40% ... obsahují hořčík, vápník, draslík, zinek, karoten, vitamíny skupiny B. Jsou prospěšná při chorobách kůže, očí...
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
...si občas připomenout, v které potravině jaké vitamíny nebo minerály najdeme. Vitamín A je důležitý ... rostlinných olejích, v mandlích a v obilovinách. Vitamíny skupiny B vytváří skupinu pod názvem B-komplex....
Salát coleslaw podle Pohlreicha
...nasládlý, krémový, báječně křupavý a nabitý vitamíny. Skvěle se hodí jako příloha k pečenému nebo...
Zelný salát
...Bílé zelí je velmi bohaté na obsah vitamínu C, vitamíny skupiny B, řadu minerálů a dalších, tělu...
Posilujme svou imunitu. Je to totiž životně důležité.
...zdravá strava s potřebnými minerály, proteiny a vitamíny. Přirozené zdroje pro získávání těchto životně ... dávkování, aby nám opravdu prospěly.Důležité vitamíny a minerály, které významně podporují náš imunitní ... vyskytuje v rostlinných olejích a ve vnitřnostech.Vitamíny skupiny B – obsahují je kvasnice, ořechy, maso,...
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
Výhoda různých druhů čerstvé zeleniny spočívá v tom, že jejich dostupnost během roku nijak nekolísá. Jakmile totiž skončí...
Francouzský nicoise salát s tuňákem
Tento skvělý jarní francouzský salát je elegantní kombinace tuňáku, brambor, vařeného vejce, oliv a zelených fazolek. Sar...
Špenátová polévka
...pomohou po zimě nastartovat. Je bohatý na vitamíny C, D, E, antioxidanty i minerály....
Kopřivový špenát
...je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vařené, pak restované na...
Kedlubnový salát s jablky
...salát je lehký, osvěžující, šťavnatý a nabitý vitamíny. Skvěle se hodí jako odpolední svačina nebo jako...
Jarní polévka s ředkvičkami
...ředkvičkami a jarní cibulkou nabudí smysly a dodá vitamíny. Když k ní přidáte ještě pečivo, můžete ji...
Mangový krém
...avokádem, vytvoří svačinu, která je nabitá nejen vitamíny, ale i bílkovinami. Mangový krém můžeme podávat...
Bezinková povidla
...na konci srpna a jsou doslova napěchované vitamíny. Povidla z bezinek se nehodí jen do pokrmů, mají...
Dušené zelí na smetaně se slaninou
...do chladných období roku, protože dodá sílu a vitamíny pro boj s nepřízní počasí a viry...
Nápoj proti nachlazení
...kašel? Vyzkoušejte tento horký nápoj, který dodá vitamíny, zahřeje a viry vyžene kvapem z těla ven. Vhodný...
Vegetariánská zelňačka
...jídelníčku do chladného počasí. Je bohaté na vitamíny a tento fermentovaný produkt je navíc skvělým...
Nápoj z červené řepy, banánu a kokosové vody
...řepy, banánu a kokosové vody je přímo nabitý vitamíny a rozhodně prospěje vašemu zdraví....
Zelný salát s dresingem
...A v zimních sychravých měsících potřebujeme vitamíny všichni. Zelené bylinky si zvolte podle své...
Rychlý oběd z vepřové kýty recept
...na mnoho způsobů. Obsahuje mnoho bílkovin a vitamíny skupiny B- B1, B2, B3, B6 a B12 a také řadu...
Králík na česneku
...a bohaté na prospěšné látky jako jsou minerály a vitamíny. Králičí maso mají v oblibě také ti, kdo drží ať...
Pohankový salát
...obsahuje hodnotné bílkoviny, vlákninu, minerály i vitamíny. Jediným neduhem pohanky je její chuť, která sice...
Domácí malinová limonáda
...a podpoří důležitý pitný režim. A také má v sobě vitamíny, hlavně C a A, a obsahuje i spoustu...
Fenykl zapečený s brambory
...do salátů i polévek. Fenykl obsahuje flavonoidy, vitamíny, organické kyseliny a jeho chuť je lehce nasládlá...
Krůtí medailonky se špenátem a bramborami
...Lehké, dietní jídlo obsahuje potřebné bílkoviny, vitamíny a sacharidy. Takže si nejen pochutnáme, ale i nám...
Zázvorový eis tea
...let. V zimě zahřeje organismus, dodá mu minerály, vitamíny a ještě pomůže tělu v boji proti virům. Teplý...
Houbový kuba
Tradiční houbový kuba je jídlo, které si dáte rádi v zimě. Je to pokrm, který se u nás jedl vždycky. Skládá se z krup, uz...
Čočková omáčka na těstoviny
...která je, jak víme, velmi bohatá na vlákninu a vitamíny. Navíc je uvařená běhen chvilky...
Zelný salát s mrkví
...salát s mrkví a další zeleninou je nabitý vitamíny a minerály. Může být přílohou, nebo s kouskem...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Vitamíny recepty