Smažené krevety podle Pohlreicha
...dary moře jsou bohaté na bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny, které posilují imunitní systém. I když...
8
Líbí se: 167 lidem
25 min
Cheesecake z rakytníku a pomerančové šťávy
...množství vitamínů a také obsahuje ochranné nenasycené mastné kyseliny, takže vám na podzim pomůže...
- 3Líbí se: 89 lidem120 min
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny…
...dlouhého života. Měla by obsahovat hlavně živiny, které naše tělo nedokáže samo vyrobit. Mezi tyto živiny ... vitaminy, esenciální aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny, mezi které patří právě omega-3 mastné...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4
Líbí se: 70 lidem
Top 5 potravin, které pomáhají snižovat bolest kloubů…
...kloubů. Například výběr správných potravin, které zvyšují hustotu kostí, posilují pojivovou tkáň a ... si zdravé klouby pro dlouhý a aktivní život. 1./ Omega-3 mastné kyseliny Ryby jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou pro lidské zdraví...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 71 lidem
Pečený losos s bramborovým salátem
...- 3 mastné kyseliny jsou velmi důležité pro správný chod ... mozku a ryby jich obsahují pořádnou porci. Maso z lososa má krásnou barvu a...
- 6Líbí se: 81 lidem50 min
Losos s kuskusem
...Losos obsahuje velký podíl bílkovin, omega 3 - mastné kyseliny a také vitamín D, který je zejména v...
- 4Líbí se: 172 lidem30 min
Banánovo broskvové smoothie
...semínek mu navíc dodáme aminokyseliny, zdravé mastné kyseliny a vlákninu. Nakrájenou broskev a...
- 7Líbí se: 174 lidem15 min
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku…
...mít zdravé kosti a zuby inspirujte se výběrem top 5 potravin s vysokým obsahem vápníků. Mák ... zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, to je omyl. Potraviny s nejvyšším obsahem vápníku je totiž mák, který...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 60 lidem
Potraviny, které vám zvednou náladu!
...podpořit i konzumací určitých potravin – těch, které obsahují L-tryptofan, vitaminy skupiny B, hořčík ... Banány a mandle jsou obzvláště dobré, jelikož obsahují hořčík a tryptofan. I jiné ořechy zlepšují náladu ... Tryptofan obsahují také slunečnicová semínka, chřest a neloupaná ... i čokoláda, ale musíme vybírat opravdu kvalitní obsahující min. 70% kakaa. Káva dokáže povzbudit náš...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 86 lidem
Malinová marmeláda
...jsou úžasné ovoce, které dozrává od července do září. Nasbírat je můžete v ... Maliny jsou oblíbeným druhem bobulovin, které obsahují kromě vitamínu C také minerály, kyselinu listovou...
- 7Líbí se: 56 lidem40 min
Vaječný likér
...víno, nebo pivo spojené se smetanou a vejcem, které bylo ochucené cukrem a zahuštěné trochou ovsa, ... dokáže rum posloužit jako požírač bakterií, které obsahují syrová vejce a působí jako konzervant, který ... chuť. Likér bez alkoholu pak potěší hlavně děti, které alespoň na moment budou mít pocit důležitosti...
- 10Líbí se: 65 lidem45 min
Domácí jogurt
...zdravě je trend, který se vyplatí následovat. Potraviny, které neobsahují zbytečné konzervanty, barviva a...
- 4Líbí se: 75 lidem490 min
4 potraviny, které podporují funkci ledvin
...následky mohou být závažné. U onemocnění ledvin, které má často spojitost například s cukrovkou či ... měl do stravovacího plánu zařadit následujících potraviny, které přispívají ke správné funkci tohoto ... s ledvinami to nelze než potvrdit. Jablka totiž obsahují polysacharid pektin, který ledviny chrání před...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 70 lidem
Top 5 potraviny na měsíc červenec 2021, které si můžete uchovat na zimu...
...se vyplatí a my vám přinášíme výběr plodin, které si můžete vychutnat a uchovat na podzimní a zimní ... nich upéct lahodný koláč, uvařit lahodné chutney, které se skvěle hodí k masu a nebo si je zavařit jako ... protože se považují za velmi silný antioxidant a obsahují mnoho vitamínů a minerálů. Rajčata pomáhají...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 57 lidem
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...jablko před jídlem je jako vyčistit si zuby. Obsahují vitamin C a také stopové prvky, draslík, hořčík, ... ale vsaďte na klasické živočišné máslo, které je velmi dobré a zdravé. Jestliže držíte dietu, ... velká je vaše forma. Standardní koláčové formy, které se používají v domácnosti, měří přibližně 23 – 25...
- 5Líbí se: 72 lidem60 min
Vanilkové rohlíčky
...báječných receptů na křehké vanilkové rohlíčky, které dají vaší domácnosti tu pravou atmosféru. ... pro lidi, kteří mají alergii na ořechy, protože obsahují nejmenší množství alergenu. Jak na těsto, aby ... tabuli nesmí chybět, protože jsou to právě ony, které dají vánočním svátkům ten pravý nádech...
- 8Líbí se: 166 lidem45 min
Raw mungo salát s mátou a koriandrem
...neboť dodávají pocit sytosti. Velmi chutné jídlo, které by nemělo pravidelně chybět na talíři. Je to...
- 3Líbí se: 174 lidem20 min
Top 10 faktů, které jste nevěděli o dýních…
...podáváním poraďte se svým veterinářem. 9) Dýně obsahují beta-karoten. Zajímalo vás někdy, proč mají dýně ... oranžovou barvu? Je to proto, že obsahují beta-karoten. Mají také různé barvy, včetně...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 79 lidem
Tipy na potraviny, které vás ochladí v horkých letních dnech…
...dnech pít. Obsahuje vitaminy a minerální látky, které vás nejen zchladí, ale ochrání vás před únavou z ... zároveň bojujete proti vráskám a stárnutí kůže, které způsobuje nadměrné opalování. Co se týče...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 81 lidem
Houbové placky
...jídlo hodně prosté, u nás doma je mezi pokrmy v top desítce! U placek je skvělé to, že je můžete...
- 5Líbí se: 112 lidem130 min
Noky v rajčatovém vývaru
...bývá často velmi složitý, plný ultimátních rad, které v případě porušení zničí celé jídlo. A tak ... myšlenkami na bramborové pečivo, mlýnky na potraviny nebo válečky na halušky. Uvidíte, že pokud ... vám z vaření vylezou těžké lepkavé kuličky noků, které se nikdy neuvaří rovnoměrně. Jakmile si však...
- 7Líbí se: 150 lidem90 min
Losos
...také vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro správnou činnost cév a losos ... bílkovin, tedy energie a vitamínů skupiny B, které udržují náš mozek v kondici. Díky tomu, že jsou...
- 9Líbí se: 86 lidem40 min
Top 4 recepty z konopí
...za studena lisovaný konopný olej, který obsahuje Omega-3 a Omega-6 nenasycené mastné kyseliny. Dále také ... jsou také „nadupané“ zdraví prospěšnými látkami. Obsahují totiž všechny esenciální aminokyseliny, které ... pro správné fungování našeho organismu. Dále také Omega-3 a Omega-6 nenasycené mastné kyseliny. Najdeme v...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 79 lidem
Brainfood: jídlo, které nastartuje mozek
...se dají koupit potravinové doplňky v lékárně, které slibují hory a někdy i doly. Sice fungují, často ... ! Jídlo pro bystřejší mysl Správně zvolené potraviny ve stravě mohou podpořit metabolismus mozku a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 52 lidem
Pracny
...vůni. Pro pracny je charakteristické i to, že neobsahují žádný krém. Toto cukroví vyžaduje přípravu ... se cukroví „nechce“ hlavně ze starších formiček, které se vyznačují netradičním tvarem, případně by ... neboť těsto je samo o sobě díky použitému tuku mastné dostatečně. Pokud vám ale pracny vyklopit ... K tomuto účelu použijte nejlépe máslo či sádlo. Některé recepty rovněž k vymazávání radí užít olej. Pozor...
- 2Líbí se: 148 lidem60 min
Bezinkový sirup
Bez sirupu z bezu černého se neobejdu. Každý rok v červnu vyrážím do přírody “na lov” bílých velkých květů, z nichž doma ...
- 4Líbí se: 178 lidem40 min
Lokše bez brambor
...jednoduché placky jsou u nás doma v top žebříčku oblíbenosti. Jejich příprava je až...
- 3Líbí se: 179 lidem40 min
Rychlý oběd z vepřové kýty recept
...grilované ražniči. Jde o kvalitní libové maso, které se úpravou nevysušuje, proto patří v kuchyni mezi ... přípravy. Pokud hledáte snadné, rychlé jídlo nebo top recept, jsou rozhodně nudličky z vepřové kýty...
- 7Líbí se: 147 lidem60 min
Houbový kuba
...houbový kuba je jídlo, které si dáte rádi v zimě. Je to pokrm, který se u nás ... Houby v kuchyni Houbový kuba je jídlo, které je jednoduché a dobře zasytí. Podává se na Štědrý...
- 8Líbí se: 121 lidem100 min
Dušené bílé zelí s mletým masem
...v kuchyni co nabídnout. Mezi významné podzimní potraviny bezesporu patří bílé zelí, které se dá konzumovat...
- 4Líbí se: 120 lidem30 min
Nugát s ořechy
Nugát s ořechy je vánoční cukroví vhodné i pro celiaky. Nepeče se, je velmi snadné a bude vám chutnat....
- 7Líbí se: 39 lidem30 min
Florentýnky
Florentýnky jsou málo známým vánočním cukrovím. Jsou ořechové a voní meruňkami. Rozhodně je vyzkoušejte a uvidíte, že je ...
- 9Líbí se: 133 lidem45 min
Kaše z květáku a čerstvého sýru
...jako příloha k masu. Brambory patří mezi základí potraviny našeho jídelníčku, ale občas je dobré potraviny...
- 7Líbí se: 177 lidem45 min
Sušenky s lněným semínkem a se skořicí
Pokud jste nikdy nezkoušeli lněné semínko, musíte vyzkoušet tuto lahůdku. Lněná semínka mají vysoký obsah omega 3, bílkov...
- 4Líbí se: 66 lidem30 min
Jablečný závin z listového těsta
Závin s jablky nebo také štrúdl, je k mání skoro v každé cukrárně a v kombinaci s kávou jde o téměř dokonalý dezert. Není...
- 3Líbí se: 150 lidem50 min
Belgické vafle
...jsem jako dítě ochutnala belgické vafle, na které mě vzala máma, věděla jsem, že takovou dobrotu...
- 3Líbí se: 74 lidem20 min
Bezový sirup pro nápoj Hugo
...květů se totiž připravují skvělé sirupy, které lze použít pro přípravu limonád, ale také...
- 10Líbí se: 122 lidem60 min
Jahodový jogurt
...ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i látky, které našemu...
- 3Líbí se: 78 lidem5 min
Banánové smoothie s medem a lískovými oríšky
...na doplnění energie. Navíc banány a oříšky obsahují téměř všechny živiny, které naše tělo potřebuje....
- 5Líbí se: 81 lidem15 min
Rakytníkový sirup
Připravte si doma sirup nabitý vitamínem C z této rostliny budoucnosti. Rakytník je superpotravina, která se dá sbírat až...
- 6Líbí se: 94 lidem60 min
Nakládané houby v octě
Podzim patří houbám a receptů co z nich připravit je nepočítaně. Jedním ze způsobů jak si tuto pochoutku uchovat i na poz...
- 7Líbí se: 110 lidem50 min
Míša řezy
...základ odlehčený tvarohovým středem a jako top čokoládová poleva. To je recept na dokonalý...
- 10Líbí se: 97 lidem45 min
Domácí meduňkový sirup
Domácí meduňkový sirup je výborný na kašel. A také se nám po něm bude lépe usínat....
- 4Líbí se: 44 lidem20 min
Celerový krém s uzeným tempehem a pečenou bramborou
...o restovaný tempeh je výborným, levným jídlem, které můžete podávat také jako hlavní chod. Celer je...
- 7Líbí se: 47 lidem25 min
Fenykl zapečený s brambory
...jako léčivka. Z jeho semen se připravují odvary, které ulevují od zažívacích obtíží a nadýmání. Dužnaté...
- 3Líbí se: 178 lidem45 min
Kořeněné křížaly z jablek
...jsou odrůdy, jako například Granny smith, které jsou vhodnější. A to především pro svůj vyšší...
- 5Líbí se: 72 lidem60 min
Pálivá kuřecí křidélka
...téhle dobrotě zůstanou jen kostičky na talíři a mastné pusy. Křidélka jsou skvělá také na grilu, ale...
- 6Líbí se: 128 lidem50 min
Omeleta se špenátem
...pochutnání. Používáme-li k přípravě čerstvé potraviny, je to samozřejmě lepší. V mraženém špenátu už...
- 5Líbí se: 125 lidem60 min
Chřest
...dobré jméno díky vysoké kvalitě. Při nákupu této potraviny dbejte na to, aby byl chřest pevný, lesklý a jeho...
- 6Líbí se: 99 lidem40 min
Vaření krup
...Vaření krup, a používání této zdravé a chutné potraviny třeba jen jako přílohy, je stále častěiší v...
- 5Líbí se: 84 lidem60 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Top 3 potraviny které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny… recepty