Quinoa salát s batáty
...svěží quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem, ... a krémovými kostkami avokáda. To vše zalité kyselou citronovou zálivkou...
Plněné papriky s quinoa
...papriky s quinoa jsou zajímavé svou neobvyklou chutí. Quinoa se ... si na těchto plněných paprikách pochutnáte. Quinoa musí být důkladně opláchnuta pod studenou vodou,...
Seznamte se, Quinoa
...to zase je? Možná si říkáte, že quinoa je zase další nový zdravý zázrak, bez kterého samozřejmě ... používali denně. V Čechách je v posledních deseti letech běžně k dostání v některých...
Quinoa: hit zdravého stravování a superpotravina, co zachraňuje životy
...se zajímá o zdravou stravu, ten už se určitě s obilovinou, která nese exotické označení ... quinoa, dozajista seznámil. Quinoa, nebo také merlík čilský, pochází z Jižní Ameriky...
Quinoa kuřecí nugety
...strouhanky použije na obalování quinoa. Chutné a zdravé kuřecí nugety dostanou dietnější...
Cereální snídaně s quinoa
...snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme ... připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na 10 minut do studené vody. ... Pak vodu slijeme a znovu semínka zalijeme čistou vodou. V ní je pak vaříme 15 ... minut, potom vodu znovu slijeme a semínka quinoa necháme vychladnout. Uvařená semínka vysypeme...
Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava ... připravíme výbornou večeři pro celou rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle pokynů na obalu. Ve vysoké ... do pánve přidáme kuřecí maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. Přikryjeme pánev pokličkou a ... minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou petržel a hned podáváme...
Bylinka jménem libeček, seznamte se!
...zahradě je libeček nepřehlédnutelný. Pokud byste se rozhodli jej pěstovat, je to opravdu nenáročná ... rostlina. Jednou semínka zasejete a poté nepotřebuje už žádnou péči. Samozřejmě...
Obilniny bez lepku
...dnešní době je čím dál víc lidí, kteří se rozhodli odstranit lepek ze svého jídelníčku nebo ... Mezi velmi vhodné obilniny pro ně jsou quinoa, pohanka, jáhly, amarant, kukuřice, ryže, bulgur...
Pečená zelenina s cizrnou, quinoa pestem
...když si ho připravíme i my, co nám maso zase až tak nevadí. Troubu předehřejeme na 200 ... pečícím papírem.Z cizrny slijeme nálev a spolu se zeleninou a houbami ji rozložíme po celé ploše...
Quinoa karbanátky
...karbanátky jsou velmi chutné a snadno se připravují, navíc s čerstvým pestem a kozím sýrem...
Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami
...vodě a vaříme ji v osolené vodě asi 15 minut, až se voda vstřebá. Promícháme ji vidličkou a necháme ... Nyní odstraníme slupku z lískových oříšků a nasekáme je na menší kousky. Na pánvi zahřejeme olej a ... z plotny. Dobře omytou zelenou petržel nasekáme nadrobno, stejně tak i sušené brusinky a ... Salát necháme alespoň 20 minut odležet, aby se chutě zcela prostoupily a aby zcela vychladl...
Top 5 vegetariánské recepty na měsíc duben…
...jídelníčku více zeleniny a luštěnin, díky kterým se budete cítit zdraví a fit. Omezení masa na talíři ... vám přinese zdraví a dlouhověkost. 1. Ragú z červené řepy...
Top 5 tipů jak připravit sebe a dítě na návrat do školy…
...plné dobrodružství a radovánek se ve velmi rychle blíží ke svému konci. Dětem brzy ... zazvoní jejich první zvonění a znovu usednou do lavic. Poradíme vám jak co nejlépe...
Bajane s cizrnou
...špetičku soli, 1 1/2 čajové lžičky tymiánu, quinoa, 1 hrnek vody a 1 hrnek vývaru. Pánev ... dusíme 15 minut. Pak pánev odstavíme z plotny, quinoa promícháme zlehka vidličkou a necháme stát....
Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou
...kuřecí maso se zeleninovou miskou je zdravý a lehký pokrm. Pokud ... restujeme do měkka. Uvaříme si hnědou rýži a semínka quinoa. Okořeněné kuřecí maso prudce ... trochu vařené rýže, na to trochu vařených semínek quinoa, pak přidáme opečenou zeleninu, na ní plátky ... do misky grilované kousky kuřete. Je možné servírovat se salsou nebo omáčkou podle vlastní...
Kaše z quinoy a jablek
...merlíku čilského, která známe také pod názvem quinoa, nejsou jen módní záležitostí zdravé stravy. Quinoa byla jednou z nezbytných potravin starých ... bohaté množství minerálů a vitamínů. Tato pseudoobilovina se skvěle hodí například pro přípravu...
Recepty na nepečené cukroví bez cukru aneb po těchto dobrotách prostě nepřiberete
...aniž byste si vyčítali každé snědené sousto! Seznamte se se dvěma jednoduchými, ale výtečnými recepty ... aniž byste k tomu potřebovali cukr. Pusťte se do tvoření podle jednoduchého návodu!...
Zdravý životní styl, není to nic složitého!
...na to?Máme pro vás několik rad a tipů, které vám se změnou pomohou.Co je možná to nejdůležitější, je ... nějaký stres, strach nebo máte problémy, pokuste se je co nejdříve vyřešit, třeba i za pomoci...
Makrobiotická miska
Velmi zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, které máte hotové za pár minut. Makrobiotická miska hraje všemi barvami a můžete...
Tofu poke bowl
Velmi rychlé a vydatné salát. Připravte si doma japonský salát Poke. Obsahuje jemné tofu a cibuli marinované v lahodné zá...
Šalvěj v naší kuchyni
...za posledních deset let zažily v české kuchyni rozmach. Dříve jsme se v receptech setkávali pouze se sušenými a těmi...
Pohanka – nadčasová potravina s neocenitelnou přidanou hodnotou
...protože je plná živin a vlákniny. Pohanka se řadí mezi pseudoobiloviny, což znamená, že má ... a využití jako běžné obiloviny, ale botanicky se řadí do jiných skupin. Všechny pseudoobiloviny,...
Kaše z quinoy a jablek
...nebo také merlík čilský je pseudoobilovina, která se v posledních letech u nás těší velké oblibě. Je ... přirozeně bezlepková a dá se použít jako příloha k masu nebo ji lze přisypat ... pro zpestření do salátů či polévek. Uvařit se z ní dá i velmi chutná a zdravá kaše....
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Seznamte se quinoa recepty