Serotonin a dopamin - poradíme vám jak nastartovat jejich produkci jídlem…
...nálada a pohoda je spojována se správnou produkcí serotoninu a dopaminu v lidském těle. Psychické a fyzické ... ruce a jednou z možností jak nastartovat produkci serotoninu a dopaminu je správná strava. Dopamin Jedná se ... vzniká z aminokyselin tyrosinu a fenylalaninu. Serotonin Hormon a zároveň přenašeč nervového vzruchu. V ... k dispozici celou řadu potravin, které obsahují serotonin, dopamin nebo tryptoflan, případně látky...
- Kategorie: Recept na jídlo
3
Líbí se: 35 lidem
Tipy na nápoje, které vám v zimě zahřejí duši
...hormonů štěstí, jakými jsou například endorfin a serotonin. Banány Toto tropické ovoce lahodí oku svou ... tělu. Naše tělo navíc umí tryptofan přeměnit na serotonin, tedy neurotransmiter, který pozitivně ovlivňuje...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 45 lidem
Co jíst na zlepšení nálady?
...a které napomáhají k vylučování hormonu štěstí – serotoninu. Serotonin má na svědomí dobrou náladu, ... smíchu a sportu. Jak to tedy je? Podporu tvorby serotoninu má na svědomí aminokyselina L-tryptofan, kterou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 80 lidem
Potraviny, které vám zvednou náladu!
...a také sportovat. Právě sport vyplavuje z mozku serotonin, tzv. hormon štěstí. Jeho tvorbu můžeme podpořit...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 89 lidem
Proč bychom všichni měli zpívat?
Věděli jste, že zpívání je podobně prospěšné jako tělesné cvičení nebo že přispívá k lepší psychické kondici? Pokud si my...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 78 lidem
Co o kávě ještě nevíte?
...a to díky tomu, že napomáhá uvolňovat látky jako serotonin a dopamin, které nám navozují lepší náladu. Dva...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 82 lidem
Datle aneb mlsejte zdravě a bez výčitek
...usínání. Tryptofan se totiž v těle mění v serotonin a melatonin, které zodpovídají za dodržování...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 67 lidem
Vyzkoušejte kopřivovou kůru a detoxikujte svou krev a organismus...
...glykolová , mravenčí) a také chlorofyl, serotonin, histamin, třísloviny a acetylcholin. Jeden z...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 64 lidem
Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
...je určený ke snížení zánětu mozku, lepší regulaci serotoninu a dopaminu a ovlivnění řady dalších reakcí ... mozkem a střevem. Jednou z těchto chemikálií je serotonin, náš přirozený regulátor nálady. Mimo mozek naše ... tělo produkuje více než 90 % serotoninu. Tento proces se odehrává právě ve střevech -...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 89 lidem
Nic nenalezeno
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Serotonin recepty