Kuřecí chilli s papričkami chipotle
...nadchne svou jedinečnou chutí. Trochu exotiky v našem jídelníčku rozhodně neuškodí. V hrnci na...
Rybí filé v troubě
...se nekonal. Naopak! Vzniklo jídlo, které si v našem jídelníčku našlo své pevné místo....
Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku
...a tak si jej pro zdraví můžeme dopřát kdykoliv. Pomeranče jsou známé svým obsahem vit. C, navíc obsahují ... draslík. Jejich plody jsou šťavnaté a chutné. Pomeranče působí příznivě jako prevence mrtvice, rakoviny,...
Divoké bylinky neboli plevel ze zahrady na našem jídelníčku!
...krevní barvivo a zneškodňuje škodlivé látky v našem těle. Většina divokých bylin má vysoký obsah...
Kukuřičný pudink
...s překvapivě skvělou chutí. Dobře se uplatní v našem jídelníčku jako snídaně, svačina, nebo lehčí...
Pomerančový koláč z mandlové mouky
...do pečiva, upečete skvělý bezlepkový zákusek. Pomeranč a citron důkladně omyjeme , vložíme do hrnce, ... a ovoce povaříme půl hodiny. Po této době pomeranč a citron vyndáme z vody a necháme vychladnout. ... cukrem. Hotový moučník můžeme podávat s plátky pomeranče, nebo se sezónním ovocem,jako jsou jahody nebo...
Pomazánka z červené řepy a křenu
...tělo důležité minerální látky. Zařadit řepu do jídelníčku se doporučuje i lidem trpícím chudokrevností, ... každému sedne. Přesto se vyplatí řepu zařadit do jídelníčku. Tento recept na pomazánku z řepy má zajímavou,...
Vláknina nesmí chybět v našem jídelníčku
...vláknina jako taková je jitrocel blešníkový nebo-li psylium, které do sebe vstřebá všechny...
Goji v našem jídelníčku
Goji přispívá k naší psychické pohodě. V dnešní době je hodně žádané a kupované. Co to je? Godži nebo goji jsou plody ro...
Pomerančové smoothie
...do náročného dne. Rozmixujeme jogurt, oloupaný pomeranč a pomerančový džus s kostkami ledu. Nakonec...
Tropické borůvkové smoothie
...je jasné, že ho prostě musíme vyzkoušet. Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky a odstraníme z něj...
Podzim v našem jídelníčku
Podzim je pro některé lidi oblíbené roční období, pro jiné přímo nenáviděné. Přibývá deštivých dní, ochlazuje se a už se ...
Obyčejné jablko – nezastupitelný pracant našeho jídelníčku
...Jablka mají totiž naprosto nezastupitelné místo v našem jídelníčku. Obsahují celou řadu nám prospěšných ... k tomu, abychom zařadili skromné jablko do svého jídelníčku na čestné místo a využili všeho, co nám nabízí....
Pomerančový moučník
Pomerančový moučník je lehký a lahodný. Příprava je trochu delší, ale výsledek stojí za trochu našeho času....
Ovocný kompot s rebarborou
V letních dnech nám přijde k chuti vychlazený ovocný kompot s rebarborou. Pamatujete si, jak bylo dříve samozřejmé, podá...
Pěnové pusinky s mandlemi
...kdo mají problém s lepkem. Jsou bez mouky a voní pomerančem a mandlemi...
6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?
...V ořeších ale naleznete i nemalý podíl omega - 3 mastných kyselin, které jsou přirozenou ... jako ořechy, i ryby jsou bohatým zdrojem omega - 3 mastných kyselin. Ideální jsou zejména tučnější...
Zařaďte si superpotraviny do jídelníčku
...Chia semínka. Obsahují hlavně velké množství omega-3 mastných kyselin, ale také vlákninu, mangan, ... doplňků a potravin které obsahují látky prospěšné našemu tělu existuje mnoho. Můžeme pro své zdraví ... udělat to, že je budeme často zařazovat do svého jídelníčku. Protože stále platí, že nutričně vyvážená, ... a ovoce. A ovoce a zelenina vypěstovaná v našem blízkém okolí, obsahuje mnohem více příznivých...
Zázvorový čaj pro zahřátí
Zázvorový čaj pro zahřátí vonící citrusy. To je přesně ten správný nápoj do zimního mrazivého počasí. Nejenže je zdrav...
Ořechovka
Ořechovka je vlastně takový žaludeční likér. Pokud ji vyrobíte teď, nejchutnější bude kolem Vánoc. A to se hodí, že?...
Bezinkový sirup
Bezinkový sirup velmi jednoduše připravíme doma. Uložíme ho do chladna a můžeme mít denně voňavou a lahodnou limonádu....
Pšeničné klíčky, zázrak na našem talíři
...V dnešní uspěchané době se málo věnujeme svému jídelníčku. V práci se stravujeme v jídelnách, restauracích...
Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!
...úlevu a zlepšení nálady může přinést změna jídelníčku. Je totiž důležité dodat organismu dostatek živin ... Základem je stravovat se zdravě a vynechat z jídelníčku těžká jídla, která nás tzv. uspí. Zapomeňte tedy ... můžete smoothie či starou dobrou klasiku - jablko nastrouhané s mrkví, atp.Večeře by měla ... veliký hlad a nepřejídal se. Na podzimním jídelníčku by určitě neměla chybět dýně, proto dýňová...
Pomerančový korpus na dort
...ovocem. Je to v podstatě klasický piškot s pomerančovou příchutí...
Brusinkové čatní
Anglicky se omáčce, která zvýrazní chuť pokrmů, přezdívá chutney. V češtině jí říkáme čatní a recepty na toto dochucovadl...
Smoothie pro posílení imunity
...pro posílení imunity je plné vitamínů a našemu organizmu prospěje. Navíc báječně chutná...
Jablečný mošt s brusinkami
...mošt, přidáme med a dobře promícháme. Do omytého pomeranče napícháme hřebíčky a přidáme ho do hrnce.Nakonec ... jemným sítem. Hotový nápoj ozdobíme plátky pomeranče a celými brusinkami a můžeme ho podávat teplý...
Těstovinový salát s kuřecím masem
Lehký těstovinový salát se smetanovou zálivkou a kurřecím masem. Pochoutka která vám bude chutnat a nezatíží vás na celý ...
Rychlé krevety se špagetami
Rychlé krevety se špagetami připravíme snadno a rychle jako lehkou a chutnou večeři nebo oběd. Vůně a chuť estragonu, ba...
Lečo s jarní cibulkou a kedlubnami
Mezi oblíbená zeleninová jídla patří lečo. Vůně čerstvé zeleniny, bylinek a koření se budou linout z vaší kuchyně. Jedn...
Vepřový řízek s bramborami a zeleninovou oblohou
Připomeňme si oblíbenou klasiku. Vepřový řízek s bramborami si můžete dopřát jako sváteční jídlo, nebo prostě, když na ně...
Vepřová pečeně s rýží
Jednoduchý teplý oběd nebo večeře. Pochutnejte si na vepřové pečeni s kulatozrnnou rýží....
Česneková pomazánka s čerstvým chlebem a zeleninou
Výborná a jednoduchá pomazánka vhodná jak na oslavu, tak k večeři. Potěší milovníky česneku....
Vaječný koláč se spoustou zeleniny
Rádi zkoušíte nové věci? Vaječný koláč se spoustou zeleniny si připravíte v troubě a během chvilky máte večeři pro celou ...
Kuřecí prsa se žampiony a opečenou zeleninou
Kuřecí prsa se žampiony a opečenou zeleninou. Vše připravené na jedné pánvičce. Jídlo je dobré, lehce pikantní a není sy...
Bramborové placky s dýní
Obyčejné jídlo, jehož suroviny můžeme najít na vlastní zahrádce. Jako přílohu můžeme zvolit sezonní zeleninu....
Lososová pomazánka
Návštěva je skoro za dveřmi a vy netušíte, čím ji uctít? Pak vyzkoušejte pomazánku z lososa, díky níž budou vypadat jedno...
Plněné cukety
...se trouba nezahřeje na patřičnou teplotu. Je-li trouba připravena, do krůtí směsi přidáme ještě...
Klobása, krevety , papriky a sýrová polenta
Klobása, krevety, papriky a sýrová polenta je jídlo, se kterým budete mít určitě velký úspěch. Kombinace těchto surovin j...
Dýňový cheesecake
...je nekomplikovaný, vláčný a lahodný koláč. Oranžová dýně mu dodá tu správnou barvu a med a skořice...
Zeleninové špízy
Zeleninové špízy jsou pro letní grilovací sezónu to pravé. Samotné, nebo také jako příloha ke grilovanému masu. Všechn...
Pizza
...rajčat, posypeme nastrouhaným sýrem a kořením, v našem případě je to bazalka. Samozřejmě náplň můžeme...
Roštěnky z hovězího masa
...z hovězího masa jsou oblíbeným jídlem a na našem stole je vídáme poměrně často. Příprava je...
Jehněčí kapustové rolky - Low carb
...Co je to Low carb dieta se můžete dočíst v našem článku Low carb dieta - nízkosacharidový životní...
Salát s klíčky, ananasem a koriandrem
...naklíčit. Jak naklíčit mungo a čočku se dozvíte v našem článku - Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku recepty