Zelené smoothie na hubnutí
...a zároveň i zdravý nápoj. Okurku, celerovou nať a špenátové listy rozmixujeme dohladka, přidáme...
4
Líbí se: 153 lidem
10 min
Zdravý nápoj s chia semeny
...Posiluje kosti a také zabraňuje ztráty svaloviny při hubnutí. Do mixéru nasypeme všechny...
- 2Líbí se: 111 lidem20 min
Na co nezapomenout při hubnutí?!
...dávají zabrat. Kvapem se blíží jaro, které sebou přináší více příležitostí k pohybovým aktivitám. Pro ... postavy do plavek a není se čemu divit. Je totiž naprosto přirozené, že přes zimu přibíráme na váze....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7
Líbí se: 40 lidem
Nejčastější chyby při hubnutí
...tuky a začne ukládat jakékoliv kalorie, které přijmete. Proto je hned ze začátku důležité si nastavit denní příjem. Neměl by být příliš nízký, ... si podle tabulek můžete spočítat průměrný příjem na hubnutí. 2. Stanovení nereálných cílů Při...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 79 lidem
Raw mungo salát s mátou a koriandrem
...zdravý recept bohatý na mnoho důležitých vitamínů, minerálů, omega 3 a ... omega 6 nenasycených mastných kyselin a působí kladně pro ... a trávící soustavu. Kromě toho podporují hubnutí, neboť dodávají pocit sytosti. Velmi chutné jídlo ... které by nemělo pravidelně chybět na talíři. Je to kombinace zdravých ingrediencí a...
- 8Líbí se: 149 lidem20 min
Dýňová miska
...je takové smoothie pro detox, pro zdraví, pro hubnutí. Přidejte do ní nasekané ořechy nebo různá ... semínka a pochutnáte si na zdravé studené polévce. V mixéru rozmixujeme ... mlékem a okořeníme novým kořením. Hotovou kaši nalijeme do misky, posypeme skořicí a přidáme oříšky...
- 2Líbí se: 112 lidem30 min
Focaccia sendviče na piknik
...elementem v tomto receptu je těsto na focacciu. Postup na výrobu chlebového těsta, ... který v tomto dlouhém receptu na sendviče představíme, vychází z receptu na chleba...
- 2Líbí se: 144 lidem120 min
Ředkvičky pro zdraví i hubnutí. Vyzkoušejte tyto snadné recepty
...zdravé a velmi chutné. Původně se tato zelenina pěstovala v asijských zahradách, ale nepoužívala ... se k jídlu. Sloužila především jako okrasná rostlina. Jako jedlá zelenina se do Evropy dostala v 16....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 81 lidem
Těstoviny při dietě? Víme, jak na to!
...a na dobré jídlo a pití bohaté svátky máme za sebou. Na pořadu dne je shazování nabraných kil a slovo ... skloňuje obzvlášť často. Jak si vedou těstoviny při shazování kil? Mohou si na nich bez výčitek...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 31 lidem
Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem
...vaší pozornosti neměl ujít tento lahodný recept na kuřecí řízek Kyjev. Vězte, že je to jemné kuřecí ... maso, které se jen rozplývá na jazyku, obalené v křupavé strouhance a plněné...
- 10Líbí se: 57 lidem45 min
Vanilkové rohlíčky
...klepou na dveře, bytem proudí příjemná vanilková vůně. ... rohlíčky jsou ve většině domácnostech tradicí a na vánočních tabulích zkrátka nesmí chybět. Jaké...
- 4Líbí se: 51 lidem45 min
Svíčková na smetaně
...se řekne Svíčková na smetaně, každý na jazyku ucítí tu jemnou a lahodnou chuť kořenové ... zeleniny, dochucené smetanou. Ne nadarmo se Svíčková na smetaně řadí mezi oblíbené...
- 6Líbí se: 159 lidem180 min
Lymfatická masáž - nastartuje hubnutí i imunitu..
...jaře zbavujeme naše tělo nahromaděných toxinů a hubneme do plavek. ... může zásadně pomoci, protože lymfa z těla odvádí nahromaděné škodlivé látky a zrychluje metabolismus....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 31 lidem
Povánoční hubnutí rychle a s chutí
...řešení, které zachrání vaši figuru i sebevědomí! My jedno máme a je více než jednoduché, navíc ... levné a ještě skvěle chutná! Kefír – nápoj plný zdravíJe to až k nevíře, jak...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 36 lidem
Krůta s kaštanovou nádivkou
...a šťavnatá krůta s nádivkou z jedlých kaštanů je chloubou ... každé sváteční tabule. Připravte si doma tuto delikatesu s francouzskou...
- 8Líbí se: 109 lidem300 min
Vepřová panenka
...nebo také vepřová svíčková, je křehké a šťavnaté maso, které představuje to nejlepší z prasete. ... chutná, ale je také cenově dostupná. Udělat se dá na pánvi i v troubě, a právě o recept na druhý ... se chci podělit. Oblíbený je u nás také proto, že při se při vaření zašpiní minimum nádobí....
- 9Líbí se: 179 lidem60 min
Vejce na tvrdo
...hniličko, na měkko, na tvrdo… Vejce se dá připravit mnoha způsoby a záleží jen na tom, na co...
- 3Líbí se: 129 lidem12 min
Top snídaně při dietě. Co jíst, když je třeba shodit kila?
...to tak za oknem nevypadá, léto a plavková sezóna se pomalu, za to nezadržitelně blíží. S kily, ... které někteří nabrali během pandemie koronaviru, může hubnutí “bolet” ještě o něco víc, a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 71 lidem
Konjak: kosmetický hit i zázrak pro hubnutí
...obličeje - konjak je opravdu všestranná rostlina, která slaví v Evropě boom. Milují ji nejen vyznavači přírodní kosmetiky, ale i ti, kdo chtějí bez ... námahy a odříkání zhubnout. Posvítili jsme si na rostlinu, kterou zdobí velký nafialovělý květ. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 36 lidem
Těstovinový salát s pečenými rajčaty
...zkoušelo studený těstovinový salát a mnoho z nás při těchto pokusech ztroskotalo. Zpytujíc svědomí ... salát, který by křičel do světa svoji dokonalost, vyladěnost textur a svěžest. Piniové oříšky,...
- 2Líbí se: 177 lidem90 min
Karamel
...nám vydrží několik týdnů. Můžeme ho použít při přípravě sirupů, ochucení krémů nebo jako polevu ... cukr s trochou vody za stálého míchání a při nízké teplotě. Jakmile se krystalky cukru ... hrnec z plotny. Pokud má světlejší barvu, přidáme pár kapek potravinářského barviva. Karamel...
- 4Líbí se: 130 lidem45 min
Rychlé lasagne
...pokrm, který můžete potkat ve více variantách. Naše rychlé lasagne připravíme ze sušených těstovin ... takže je postup opravdu velice jednoduchý na přípravu. Zeleninu nakrájíme na maší kostičky...
- 7Líbí se: 176 lidem45 min
Jak vařit při cukrovce
...neboli diabetes, je nemoc, při které náš organizmus nedokáže udržet správnou ... bychom tento stav neléčili, mohlo by dojít v našem těle k nevratným poškozením některých orgánů, např. očí, ledvin, srdce a cév a dalších. Jsou dva...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 24 lidem
Jak při úklidu využít ocet
...hlediska ke konzervování potravin a dochucování jídel. Obvyklé je i jeho využití při různých ... kosmetických a zdravotních obtížích, při první pomocí při bodnutí hmyzem a podobně. Ještě...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 64 lidem
Francouzské dušené hovězí s houbami a pomerančem
...s neobvyklou chutí, vytvořenou marinováním masa a přidáním pomerančové šťávy a kůry. Podáváme je s ... těstovinami nebo s rýží. Doba vaření je sice trochu delší,...
- 7Líbí se: 128 lidem5 min
Cuketová hořčice
...používáme ke všem druhům hotvého masa, nebo při vaření. Prostě všude tam, kde bychom použili ... neloupeme a není třeba z nich odstraňovat semena. Jen je nakrájíme na menší kousky. Větší cukety...
- 8Líbí se: 150 lidem90 min
Játrová paštika z kuřecích jater
...paštika z kuřecích jater, kterou si připravíme sami doma, bude skvělou pomazánkou na ... pečivo při přípravě svačin a snídaní. Stejně tak z ní můžeme ... připravit rychlé obložené chlebíčky při nečekané návštěvě přátel....
- 9Líbí se: 64 lidem25 min
Švestkový kompot
...sezóně, kdy všechno ovoce dozrává a je snadno k mání, stačí mít zavařovací hrnec, pár...
- 7Líbí se: 139 lidem60 min
Švestky ve vlastní šťávě
...ve vlastní šťávě, které si připravíte podle tohoto receptu můžete použít později ... buchet. I v zimě budete mít po ruce voňavé a šťavnaté ovoce, které se vyrovná čerstvému...
- 10Líbí se: 187 lidem60 min
Kuřecí vývar
...silný kuřecí vývar je příjemný společník ,při podzimních večerech. Zahřeje, dodá sílu a při nachlazení přijde více než vhod...
- 6Líbí se: 113 lidem60 min
Plněná vejce
...vejce mohou být vynikajícím předkrmem. A protože při jejich přípravě používáme jen ingredience přirozeně bezlepkové, mohou je bez obav konzumovat i...
- 7Líbí se: 97 lidem30 min
Buddha bowl s falafelem
...recept na veganskou bombu zvanou Buddha bowl neboli Budhova ... miska. Doma připravený čerstvý falafel, se spoustou zdravé a ... pocházející ze středomoří. Falafel s tradičně připravuje bez mouky. Nicméně, pokud budete cítit, že...
- 8Líbí se: 169 lidem60 min
Zapečené zelí se šunkou
...bramborami a další zdravou zeleninou, je jídlo připravené v jednom pekáči. Všechny chutě se při...
- 7Líbí se: 170 lidem90 min
Bramborová kaše s parmezánem a slaninou
Bramborová kaše s parmezánem a slaninou je luxusní příloha k masu. Ale klidně můžete maso vynechat....
- 4Líbí se: 147 lidem45 min
Hovězí zadní kýta
...zadní kýta pomalu dušená pod pokličkou v troubě při mírné teplotě několik hodin je křehká a maso se ... vám bude rozplývat na jazyku. Třeba s bramborovými knedlíky a červeným...
- 10Líbí se: 56 lidem4 min
Čokoládový lávový koláč
...v devadesátých letech velký rozmach. V dezertních nabídkách jej najdete v restauracích po celém světě. ... způsoby proto, aby podstata zůstala zachována. Mouku můžete vyměnit za trochu kakaa a funguje...
- 9Líbí se: 170 lidem15 min
Snídaňová pizza
...už nevíte, co dalšího uděláte dětem k snídani, zde nabízíme ... v podobě snídaňové pizzy, kterou si zamilují zejména děti. Dalšími variantami jsou třeba pečená vejce,...
- 5Líbí se: 156 lidem30 min
Francouzská cibulová polévka
...polévka je skvělý lék na všemožné neduhy, kterými trpíme po dlouhé zimě. ... Cibulová polévka je výborným začátkem. Máte na večeři jenom pár korun a vaše lednička je téměř...
- 6Líbí se: 68 lidem60 min
Falešný chalupářský hamburger
...zdá neuvěřitelné, tak hamburgery nejsou všeobecně přijímanou pochoutkou. Pro někoho mohou být svojí ... – tenký, nerovnoměrně tvarovaný s ostrými hranami umístěný v jemně opečené žemli s dokonalou...
- 6Líbí se: 111 lidem30 min
Chřest
...neboli chřest milují Němci, Holanďané, ale i na českém menu má své místo. Málokdo ví, že právě ... má v zahraničí dobré jméno díky vysoké kvalitě. Při nákupu této potraviny dbejte na to, aby byl ... chřest pevný, lesklý a jeho hlavičky sevřené. A co z něj připravit? Například ho lze zapéct se...
- 5Líbí se: 145 lidem40 min
Hovězí roštěná podle Pohlreicha
...ale s některými druhy, které jsou tužší, je při tepelné úpravě potíž. Tento problém vyřeší dušení ... v tzv. papiňáku. Recept známého šéfkuchaře na hovězí roštěnky je inspirovaný švédskou kuchyní, ... a díky některým ingrediencím jako jsou například kapary nebo sardelová pasta, má velmi...
- 3Líbí se: 103 lidem45 min
Kopřivové ravioli
...kopřiva je hvězdnou ingrediencí domácích raviol. Nahraďte špenát za mladé kopřivy a užijte si tento...
- 4Líbí se: 50 lidem60 min
- 6Líbí se: 48 lidem25 min
Grilované kuře s kokosovou rýží a chilli-limetkovou omáčkou
...recept na grilované kuře, které má krásně křupavou kůrčičku ... návykovou kokosovou rýží. Doporučujeme thajskou značku kokosového mléka, protože má výraznější...
- 3Líbí se: 180 lidem75 min
Bezinkový ocet
...keř toho umí hodně. Bezové květy se dají sušit na čaj, který uleví při nachlazení, ale dají se z...
- 4Líbí se: 98 lidem20 min
Indické placky čapátí
...indické kuchyně a jejich příprava je až geniálně snadná. Placky lze zakusovat k masu, podávat s...
- 10Líbí se: 128 lidem30 min
Smažený sýr v horkovzdušné fritéze recept
...sýr někteří označují za jediné skutečné plnohodnotně české jídlo a ... tradiční vepřové maso s knedlíkem a zelím. Jak na jeho přípravu a existují také zdravější variace...
- 6Líbí se: 64 lidem15 min
Holandský řízek podle Pohlreicha recept
...Od přípravy holandského řízku vás může odradit snad jen trojobal, který nadělá v kuchyni hodně ... Kvůli vynikající chuti se však k receptu na holandský řízek budete vracet opakovaně....
- 6Líbí se: 175 lidem50 min
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...období není nic lepšího než vydatný hovězí guláš!. Dušené hovězí maso se vaří v troubě asi 2 hodiny ... je vydatné, křehké a velmi chutné. Omáčka je dokonale hustá a zelenina je křehká a sytá. A dnes vám...
- 9Líbí se: 176 lidem180 min
Rösti
...za jeden z národních pokrmů. Vzhledem se podobají našim bramborákům a křupavé placičky z brambor se...
- 10Líbí se: 181 lidem40 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Na co nezapomenout při hubnutí ! recepty