Lečo s jarní cibulkou a kedlubnami
Mezi oblíbená zeleninová jídla patří lečo. Vůně čerstvé zeleniny, bylinek a koření se budou linout z vaší kuchyně. Jedn...
Vepřový bok na šalvěji se švestkovou omáčkou
Pikantní švestková omáčka perfektně doplňuje vepřové maso nebo kachnu. Můžete si ji připravit dopředu a uskladnit ve ster...
Dopřejte si listovou zeleninu
...zeleniny. Ale to asi nikdo z nás nezvládne. Na listovou zeleninu je důležité nezapomínat a zařazovat ji ... naší imunitu. Dále v něm najdeme kyselinu listovou, důležitou pro těhotné a kojící matky – pro ... A a C, dále také vápník, draslík, kyselinu listovou, lutein a zeaxantin...
Top 5 jarních jídel
...preventivně proti rakovině. Dále také kyselinu listovou, ta se doporučuje maminkám během těhotenství pro ... velké množství vitamínu C a E, také kyselinu listovou a rutin. Z minerálních látek můžeme zmínit hořčík ... do svého jídelníčku. Opět obsahuje kyselinu listovou, vitamin C a E. Dále můžeme zmínit vitamin D a...
Jarní salát s kuřecím masem
Tento salát se připravuje z čerstvé zeleniny, je svěží, lehký, a díky kuřecímu masu navíc dobře zasytí. Barevný pokrm pot...
Malinová marmeláda
...obsahují kromě vitamínu C také minerály, kyselinu listovou, antioxidanty a další, tělu prospěšné látky....
Jak uvařit kroupy
...Obsahují některé vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, vápník, hořčík, zinek, železo a další minerální...
Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku
...vit. C, navíc obsahují ještě vlákninu, kyselinu listovou nebo draslík. Jejich plody jsou šťavnaté a chutné...
Divoké bylinky neboli plevel ze zahrady na našem jídelníčku!
...má vysoký obsah vitaminu C, obsahuje kyselinu listovou, minerální látky (draslík, vápník, sodík, aj.) a...
Vlašský ořech, zdravá pochoutka
...na naší psychiku. Najdeme v nich také kyselinu listovou a soli. Vlašské ořechy stabilizují krevní tlak,...
Špenátová dieta
...Díky špenátu dodáme našemu organizmu i kyselinu listovou, niacin a biotin. To vše nám pomáhá při prevenci...
Bez cibule to prostě nejde!
...vitamin C, vitaminy skupiny B, dále kyselinu listovou, zinek, železo, síru, hořčík, draslík, vápník,...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Listovou recepty