Polévka s fenyklem a rybími nočky
...s fenyklem a rybímy nočky se může stát součástí vašeho štědrovečerního menu. Je to zase trochu jiná rybí...
Marináda na krkovici
...krkovici nebo i na jiný druh masa, je důležitou součástí vašeho grilování nebo pečení. I na ní záleží jak...
Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku?
...je?Jáhly se řadí mezi jedny z nejvýživnějších surovin, ... U nás se mu také dařilo a proso bylo tak běžnou součástí jídelníčku našich prababiček a pradědečků....
Zázračná zrna plná síly - jáhly
...plná velmi prospěšných látek. Loupané proso, tedy jáhly, jsou velmi starou potravinou, kterou časem v ... superpotravinu, jak bývá nazývána, úplně z našeho jídelníčku vynechat. Proč? Má například velmi vysoký obsah...
Krémy do dortů
...do dortů jsou důležitou součástí velké většiny doma pečených moučníků. Tento...
Zdravé kokosky
Varianta oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích udržet štíh...
Jáhly jsou prostě jedinečné
...o nich vlastně víme? Jáhly jsou vyráběny loupáním prosa. Jedná se o malé cca ... které se používali již v tradiční české kuchyni. Jáhly se vyznačují nahořklou chutí, které se zbavíme...
6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?
...centrem těla a skládá se ze dvou hemisfér, které jsou vzájemně propojeny nervovými vlákny. I když jsou ... tvarem například vlašské ořechy, ale díky čemu jsou ořechy tak báječné? Více než polovinu jejich...
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát...
Rybí noky
...je tradiční součástí štědrovečerní večeře, ale z tuto rybu můžeme ... zařadit do jídelníčku i během roku, protože tím prospějeme našemu...
Krémová pórková polévka
...z kuřecího vývaru, je zahuštěná povařenými jáhly. Pórek v ní můžeme nechat jen krátce povařit nebo...
Obyčejné jablko – nezastupitelný pracant našeho jídelníčku
...několik odrůd jablek. Samozřejmě nejlepší jablka jsou ta, která dozrála na stromě, pokud možno u nás, a ... jablek, každá s jinou barvou, chutí a vůní, jsou pochoutkou, na kterou bychom neměli zapomínat. A...
Tipy jak vyzrát nad nepříjemným pocením úpravou jídelníčku…
...více jak 80 % vody. Plodiny s tímto obsahem vody jsou na léto ideální. Dostatek tříslovin Třísloviny ... něj. Existuje hned několik druhů těstovin, které jsou bohatě obsaženy například v borůvkách, trnkách,...
Vánoční kuličky z jáhel
Kdo nechce o Vánocích příliš přibrat, nemusí se hned zříkat oblíbeného cukroví. Stačí si ho připravit ve zdravější varian...
Kukuřičné lívance
...lívance jsou skvělou svačinou už pro děti batolecího věku, ale ... lívance s menším množstvím vajíčka a mouky, které jsou potřebné k jejich vzájemnému spojení. Chuť by...
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...nebo také můžete využít obdélníkový plech.Jablka jsou velmi zdravá a mají mnoho vitaminů. Ne nadarmo se ... příznivé účinky na lidský organismus. Nejen, že jsou velmi chutná a obzvláště vděčné ovoce, díky své...
Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
...jako je například Mexiko, Austrálie a Indie, jsou luštěniny běžnou součástí jídelníčku. Luštěniny ... vegetariánům, kteří maso odmítají. Proč jsou tak zdravé?Jak již bylo zmíněno výše, luštěniny...
Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!
...úlevu a zlepšení nálady může přinést změna jídelníčku. Je totiž důležité dodat organismu dostatek živin ... Základem je stravovat se zdravě a vynechat z jídelníčku těžká jídla, která nás tzv. uspí. Zapomeňte tedy ... veliký hlad a nepřejídal se. Na podzimním jídelníčku by určitě neměla chybět dýně, proto dýňová ... polévky, je opravdu vynikající. Zeleninové saláty jsou prostě klasika, která nikdy nezklame...
Kokosky
...výběru vánočního cukroví v mnoha rodinách jsou i kokosky. Někteří mají klasický recept schovaný ... je pro ně jedinečná chuť, správně upečené kokosky jsou křehké, uvnitř vláčné a šťavnaté. A k tomu krásně ... podobě zatuhnout. Nejdůležitějšími surovinami jsou v receptu bílky, cukr a kokos. Podstatné je pak ... která by neměla být úplně čerstvá. Domácí vajíčka jsou samozřejmě z pohledu kvality nejvhodnější, ale...
Marokánky
...Marokánky neboli marokánské placičky jsou arabského původu (nejsou však původně z Arabského ... klidně můžete i pokud bydlíte v České republice. Jsou totiž neodmyslitelně spjaty s českými Vánoci. ... sušené ovoce jako rozinky, datle apod. Zdravé jsou i ořechy, které jsou součástí tohoto cukroví....
Bramborové koule
...domů. Odpor byl marný. Dva druhy této přílohy jsou považovány za hlavní – nudle a brambory. Spousta ... a míra uchované vlhkosti v bramborách. To jsou prubířské kameny tohoto receptu na bramborové ... brambor, uvnitř vláčné a křupavé na povrchu jsou skvělou večeří nebo svačinou. Prvořadým úkolem je...
Jaké jsou možnosti osvěžení v nepříjemně horkých letních dnech
...letní dny jsou pro své horko utrpení. Naštěstí existují různé ... zajistit chlad v jedné, nebo několika místnostech vašeho domu. Klimatizace má různá nastavení, umí si sama ... zmrzlinu. Stačí mít lahodné ovoce, jako jsou například broskve, maliny nebo borůvky. V mrazáku...
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...která zveřejnil Státní zdravotní ústav. Jsou určena lidem, kteří ovoci a zelenině příliš ... upraveném stavu. Někdo vyřazením zeleniny z jídelníčku také snižuje množství sacharidů ve své stravě....
Vánoční kokosové rohlíčky
...kokosové rohlíčky budou ozdobou vašeho vánočního stolu. Jsou jemné a ozdobené čokoládou...
Krůtí prsa v pita chlebu
...prsa v pita chlebu jsou zdravou večeří pro celou rodinu. Rozhodně budou ... chutnat i dětem, jsou lehce pikantní, náplň je křupavá, a navíc, jejich ... příprava zabere jen velmi málo vašeho času. Ve vyšší velké pánvi na oleji osmahneme...
Pikantní plněná vejce
...plněná vejce jsou součástí studených mís a můžeme je doplnit třeba čerstvou ... pečivo, jako chléb, bageta nebo křupavá houska, jsou tou nejlepší přílohou. Vejce uvaříme natvrdo....
Hrachová polévka
...starověku a postupem času se stal neodmyslitelnou součástí celé řady kultur. Běžně se tak s různými ... Na tradiční postup vaření z celého hrachu jsou zvyklé naše babičky, které ten půlený loupaný k ... uzeným bůčkem nebo špekem. Někteří strávnici jsou zvyklí taktéž na tradiční verzi hrachové polévky...
Zapečené kulaté cukety s rajčaty
Vyzkoušejte kulaté cuketky, dají se jednoduše vydlabat a naplnit různými přísadami. Náš recept je čistě zeleninový a využ...
Bramborový salát
...různých obměn teplý i studený. Plnohodnotnou součástí sváteční tradice se však bramborový salát v ... pozůstatek sekularizace Vánoc. Obvyklou součástí bramborového salátu je v některých rodinách i...
Bezlepkové přílohové knedlíky
...vaříte bezlepkovou dietu. A nezaberou o nic více vašeho času...
Rizoto z pšenice špalda
Lahodné jídlo plné minerálů a vitamínů, které vás uspokojí a zároveň nepřiberete na váze....
Kuřecí polévka s pórkem a rýží
...Chce to něco dynamičtějšího. Sůl a pepř jsou ideální, když se snažíte probudit chutě v receptu ... Hlavní roli hrají především bylinky podle vašeho výběru – petržel, pažitka, kopr, nebo klidně...
Těstoviny s vepřovým ragú
...chodit do obchodu a kupovat těstoviny, které jsou již vyrobené v nějakém tvaru. Zkuste nalámat na...
Rebarborový krémový koláč
...skvělý jarní koláč zmizí z vašeho než řeknete švec. Při přípravě nepoužívejte...
Staročeský vánoční kuba
...stůl. Většinou se jedl v poledne, ale dnes bývá i součástí štědrovečerního menu. Sušené houby namočíme do ... sádla je pak uvaříme do měkka a scedíme. Když jsou krupky měkké, smícháme je s houbami, orestovanou...
Rybí polévka
...vzala rybí tradice Rybí polévka je tradiční součástí české kuchyně a mnoho z nás ji má neodmyslitelně ... nejčastěji směs masa ze sumce a kapra. Vhodné jsou ale i jiné dravé druhy ryb. Vánoční inspirace ... vývar. Ohledně dalších ingrediencí už recepty nejsou tolik striktní a dávají vám možnost si ji...
Pomazánka z červené řepy a křenu
...tělo důležité minerální látky. Zařadit řepu do jídelníčku se doporučuje i lidem trpícím chudokrevností, ... každému sedne. Přesto se vyplatí řepu zařadit do jídelníčku. Tento recept na pomazánku z řepy má zajímavou,...
Salát s rukolou, jahodami a ovčím sýrem
...udělá i něco dobrého pro své zdraví. Jahody jsou sice v zimě krásné zpestření jídelníčku, ale v...
Chia pudink s ovocem a ořechy
...šalvěje hispánské, neboli chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu. Obsahují totiž řadu ... mají vegani, vegatariáni, ale také sportovci. Do jídelníčku je však může zařadit každý, protože z nich tělo...
Vepřová játra na slanině
...nebývají až tak častou složkou našeho jídelníčku a možná je to škoda. Například játra jsou bohatým...
Guláš z bílých fazolí
...bílkovin. Dříve na nich byla založená valná část jídelníčku, dnes jde o potravinu trochu opomíjenou....
Řecké dušené hovězí
...dušené hovězí si vyžádá trochu více vašeho času, ale je to jedno z nejchutnějších dušených...
Slaná svačina do sklenice
...vypadající svačina, která se dostane hluboko do vašeho podvědomí. Využijte svu kreativitu a dopřejte si...
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Tento jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ravioli v obchodě. I k...
Jarní salát s jedlými květy
Přivítejte jaro na talíři s tímto barevným salátem s jedlými květy. Ukážeme vám jak kreativně připravit tento lahodný sal...
Focaccia sendviče na piknik
...člověka můžete počítat s 1 až 2 kousky. Podle vašeho času a vytížení si při výběru postupu přípravy...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku recepty