Chia Puding - zdravá svačinka
...si ho i vaše děti! Výborná zdravá svačinka, plná vitamínů, má úžasnou chuť a můžete ... ho kombinovat s různým ovocem. Je to svačinka, díky které se budete cítit spokojeni...
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
...snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je ... důkladně promícháme a připravenou směs nalijeme do uzavíratelné sklenice. Tu uložíme uzavřenou...
Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
...běžně dostupných v potravinových řetězcích. Ale je tomu opravdu pak? Dost často se jedná pouze o ... na trh s novým artiklem. Ne vždy jsou potraviny tak zdravé, jak jsou prezentovány. Zmiňme jeden...
Je cizrna opravdu tak zdravá?
...cizrně beraní, které se také říká římský hrách, se v poslední době mluví a ... a o téměř zázračném léku pro naše zdraví. Co je na tom pravdy? Cizrna patří, stejně jako hrách a...
Sůl s medvědím česnekem
...i vařené pokrmy. Na jaře se přímo nabízí, abyste sůl obohatili o bylinku medvědí česnek. Její chuť je...
Zdravá Nutella
...si jednoduše doma zdravoz verzi této oblibené pomazánku ... lžíci. Pokud ovšem nemáte rádi Nutellu ... Je to vůbec možné?...
Zdravá svačina broskve v jogurtu
...výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezónní ovoce, které nejen krásně ... voní a chutná, ale je i cenově dostupnější. Broskve v kombinaci s ... jogurtem a mandlemi jsou zdravý a jednoduchý snack do teplých dní....
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...známe všichni, a i když, jak se ukázalo, obsahuje stejně železa jako kterákoliv jiná listová ... zelenina, považujeme ho v podstatě za velmi zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se...
Je kysané zelí opravdu tak zdravé?
...C, vitamínu K a vlákniny. Kromě toho obsahuje spoustu minerálů, hořčík, zinek, vápník apod. ... Naopak neobsahuje téměř žádný tuk, takže patří mezi nízkokalorické potraviny. Díky tomu,...
Kuřecí řízky ála KFC
...z fasfoodu sice není příliš zdravá a já ho moc nevyhledávám, ale musím uznat, že na ... kuřecích řízcích z KFC opravdu něco je. Tak proč si je nezkusit udělat doma? Určitě budou o...
Jednoduchá buchta ze salka recept
...ji vylepšit salkem... tradá a z obyčejné buchty je spíše zákusek! Jak proměnit jednoduchou buchtu v ... luxusní zákusek? Jednoduchá buchta ze salka a její recept se na internetu objevuje také jako...
Těstovinový salát s pečenými rajčaty
...Piniové oříšky, dobrý slaný rozdrcený sýr, jako je například ricotta nebo feta, nasekané černé olivy ... Potíž pečených rajčat spočívá v tom, že abyste je celé vysušili a naladili na tu správnou chuť,...
Pár slov o soli, je opravdu nad zlato?
...představit, že bychom se bez ní měli obejít. Je také pro naše tělo nezbytná, především proto, že ... obsahuje sodík a chlór. Často obsahuje i jód, což je velmi důležité, protože v běžné stravě bývá jódu...
Sůl nad zlato: Proč se bez soli v kuchyni neobejdete a kolik existuje druhů?
...dodává jídlu dobrou chuť, ale jak přesně funguje, odkud se bere, k čemu slouží a proč je jí téměř ... v tomto článku - a navíc vám poradíme, jak sůl správně nakupovat, jak ji používat a jaká jsou...
Skvělé borůvkové muffiny
...se borůvky objeví na pultech obchodů, je skoro svatokrádež nechat je utopit v těstu a ... upéct je – stejně jako s maliny, ostružiny nebo jahody....
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...vydatné dušené hovězí maso z holandské trouby je delikátní zimní jídlo. Dušené hovězí maso pečené ... v troubě je vydatné, křehké a velmi chutné. Omáčka je...
Brambory se slaninou, kukuřicí a vejcem
...si oblíbili zejména lyžaři nebo další sportovci, jejichž sportovní aktivita spadá hlavně do zimy. Jedná se vydatnou svačinu, která je naprosto jednoduchá na přípravu a neuvěřitelně úsporná co do...
Cizrna neboli římský hrách – ideální zdravá potravina nejen pro vegetariány
...současné době je největším vývozcem cizrny, a to hlavně Cizrny ... Indie, Mexiko nebo severní Afrika. U nás se pěstuje jen velmi zřídka. Tato u nás nepříliš využívaná...
Sůl – ve větším než malém množství nebezpečná celoživotní přítelkyně
...pěti základním ingrediencím. V českých pohádkách je sůl nad zlato a naši dávní předkové by bez ... konzervační síly soli nikdy nepřežili zimu. Jenže moderní medicína spolehlivě zmapovala zdraví...
Sladký kuskus s ovocem
...s ovocem je zdravá a lehká snídaně nebo svačina. Jeho příprava opravdu zabere jen minimum času a ... výsledek stojí za to. Kuskus přelijeme horkou vodou a necháme chvíli odležet až ... V hrnku rozpustíme med a kuskus jím polijeme a posypeme skořicí. Potom přidáme nakrájené a...
Dýňová přesnídávka s jablky
...přesnídávka s jablky je zdravá a bude vašim dětem chutnat. A je opravdu jednoduchá...
Hrachovo-jablečná polévka s mátou a křupavými slaninovými krutony
...polévka, která svou barvou jasně říká, jak moc je zdravá. Vyzkoušejte tuto netradiční kombinaci s jablkem...
Zdravá strava u dětí
...strava či výživa je mezi lidmi čím dál tím populárnější a ... populace má špatné stravovací návyky a konzumuje nevhodné potraviny pro náš organismus. S rozvojem...
Zdravá štědrovečerní večeře!
...nutně přibrat, ba naopak – dokonce svou váhu ještě snížit. Stačí provést pár jednoduchých obměn. ... Kyselý salátBramborový salát je sám o sobě velmi výživný, skládá se z prosté...
Toust s avokádem
...s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných ... chleba opečeme třeba na grilu a potřeme je směsí z avokáda. Pokud chceme, okořeníme mletým...
Low carb jogurtový chléb
...pečivo bez klasické mouky. Pokud plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta může ... Na pečivo jsme velmi navyklí a pro některé z nás je naprosto nepředstavitelné jeho vysazení. Postupně ... si člověk na nový způsob stravování tak zvykne, že pečivo zařazuje opravdu jen občas....
Hrachová polévka
...polévka je pro mnohé z nás příslovečným postrachem ze školní ... na štědrovečerní tabuli v případě, že neholdujete rybám. Víte ale vlastně, jak ji připravit?...
Pulled pork – trhané vepřové maso
...masíčko, které vám utkví v paměti. Pulled pork je navíc skvělý v tom, že využití má opravdu široké. ... hamburger nebo s jakoukoliv kaší, bramborem nebo jen grilovanou zeleninou. Z jednoho kusu masa tak ... můžete připravit i několik jídel najednou...
Vánočka
...rok pečeme nebo kupujeme vánočku jako tradici vánočních svátků. Bez ... plátky mandlí by to pak nebylo ono. Vánočka je zkrátka symbolem Vánoc. Proč tomu tak je a jak...
Pravé italské parmazánové rizoto
...z nás, co někdy pokoušel zdánlivě jednoduchý recept na klasické rizoto, tedy tradiční ... nebo chutí. V tomto receptu se pokusíme odhalit taje skvělého italského rizota, jaké nacházejí na...
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...na jablečný koláč od Ládi Hrušky je lehký a jednoduchý moučník vhodný na snídani, svačinu i ... koláč Když se urodí příliš velká sezóna jablek je potřeba je efektivně zpracovat. Nejlepší formou,...
Žampionový salát
...chod nebo odpolední svačinka. Salát z žampionů je hotový téměř bez práce, zasytí a v kombinaci s ... čerstvým křupavým pečivem nemá chybu! Jen je třeba použít opravdu čerstvé suroviny...
Řepánky
...pěstovala, protože naše babičky dokázaly využít opravdu všechno. Takže chodily po polích a sbíraly řepu, ... hospodyňkám posloužila jako nádivka do buchet. Spojení makové náplně s cukrovou řepou je totiž tak...
Brokolicová polévka s parmezánem
...polévka s parmezánem je zdravá a velmi chutná polévka. Zasytí vás a zahřeje nejen v chladných sychravých dnech. Podáváme ji ... přivedeme vodu k varu, vložíme do ní brokolici tak, aby byla ponořená a vaříme 5 minut. Pak ... dáme olivový olej a utřený česnek. Povaříme asi tak dvě minuty a vrátíme zpět brokolici. Ochutíme ... podle chuti citronovou šťávu. Hotovou polévku ještě dochutíme podle potřeby solí a pepřem...
Kimchi
...jste ještě o tomto chutném zázraku plném vitamínů a ... probiotik neslyšeli je na čase to změnit. Tato korejská specialita se ... připravuje z pekingského zelí a zeleniny. Vše je zalité kořeněným nálevem, ve kterém nemůže chybět...
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ... když recept patří mezi ty snadné, postup přípravy je přesně dán a stojí na třech základních činnostech...
Grilovaný sýrový sendvič Frico
...tohoto receptu na grilovaný sýrový chleba je možná ten, že jste používali špatnou stranu ... ostrou kritikou vás, kuchařů, ale matematika je prostě neúprosná disciplína. Zatímco studený sýr je super, tak teplý a rozteklý sýr je ještě o řád...
Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů
...kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů jsou opravdu delikátní a jedinečnou pochoutkou. Můžeme je ... Do zbylé marinády naložíme kuřecí porce tak, aby jí byly zcela obaleny. Uložíme misku s...
Vaječný likér
...se řekne vaječný likér, mnoho z nás si vzpomene na své dětství, ... sladký vánoční koňak. Odkud se vzal vaječný likér? Nikdo přesně neví, kde jsou kořeny...
Zmrzlinové sendviče
...všechno, co kupujete v obchodech, lze udělat i doma, ať už to jsou ... ruskou zmrzlinu. Tyto netradiční sendviče vám jediným kousnutím vykouzlí úsměv na tváři. Kdyby...
Pizza s čerstvou ricottou a červenou cibulí
...zdát opak pravdou, tento recept není o pizze jako takové, ale hlavně o sýru. Nebudeme chodit kolem ... horké kaše, doma vyrobený sýr je prostě jiná úroveň. Ten proces, kdy se všechno...
Jahodové daiquiri
...drink Daiquiri patří do skupiny koktejlů, jejichž základ tvoří bílý rum. Daiquiri vzniklo na ... Kubě a jak už to u skvělých receptů bývá, za jeho stvořením stála nouze. Na konci 19. století byl ... nedostatek ginu, a tak amerického důlního inženýra Jenninga Coxe napadlo ... v různých variacích, třeba v jahodové, která je jako stvořená pro léto!...
Celerová polévka s chlebovými krutony
...polévka s chlebovými krutony je chutná, sytá a zdravá. Můžeme ji podávat i jako \"svačinovou\" polévku...
Příloha s pohankou
...ke všem pečeným nebo grilovaným masům. Stejně tak ji ale můžete podávat třeba s dušenou zeleninou. Je zdravá a její příprava zabere jen minimum vašeho...
Pomazánka z řepy a cizrny
...co natřít na pečivo? Řešením může být tato velmi zdravá, ale také chutná pomazánka, která je připravená ... Francové - kuchařky ze Svatojánu. Pomazánku lze ještě vylepšit, například opraženými oříšky, které ... použijeme na ozdobu....
Polévka z červené řepy
...z červené řepy je hustá, zdravá, pikantní a s kouskem čerstvého nebo opečeného...
Kysané zelí jako příloha
...příloha k vepřovému masu s knedlíkem. Ale tahle zdravá pikantní příloha se hodí téměř ke všem masům, ať ... už je upečete , nebo připravíte na grilu. Recept je vhodný jak pro bílé, tak pro červené...
Zelný salát s mrkví
...salát s mrkví, někdo ho zná jako salát Coleslaw, je rychlá a zdravá příloha ke všem druhům masa. Nebo ... jen tak, s čerstvým pečivem....
Dýňová polévka s červenou čočkou
...polévka s červenou čočkou je sytá a zdravá. Kromě toho je také moc dobrá, s dobrým pečivem ... zbavenou dýni nakrájíme na malé kousky. Stejně tak i kořenovou zeleninu. Ve velkém hrnci na...
Gazpacho - studená zeleninová polévka
...- studená zeleninová polévka původem ze Španělska je osvěžující, sytá a zdravá. Z volitelných příloh ... kterou máme k polévce nejraději. Gazpacho připravujeme den předem. Papriky zbavíme semen, okurku...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Himalájská sůl je opravdu tak zdravá recepty