Kuřecí chilli s papričkami chipotle
...nadchne svou jedinečnou chutí. Trochu exotiky v našem jídelníčku rozhodně neuškodí. V hrnci na...
Rybí filé v troubě
...se nekonal. Naopak! Vzniklo jídlo, které si v našem jídelníčku našlo své pevné místo....
Goji v našem jídelníčku
...je hodně žádané a kupované. Co to je? Godži nebo goji jsou plody rostlin kustovnice čínské a kustovnice ... lístky a kůra kořenů v tamní medicíně. Proč goji? Již několik medicínských studií potvrdilo...
Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku
...Jedná se o nejčastěji chybějící vitamín v našem těle. Pomeranče a rakovinaNedávné studie ukázaly...
Kukuřičný pudink
...s překvapivě skvělou chutí. Dobře se uplatní v našem jídelníčku jako snídaně, svačina, nebo lehčí...
Sladká svačina do sklenice
Hotovou ji máte za několik minut a přitom vám dodá pořádnou dávku energie. Svačiny do sklenice jsou naprostým letošním hi...
Špenátové smoothie se švestkami
Ochutnejte vynikající zeleninový smoothie s ovocem. Nejen, že lahodně chutná, ale ještě očistí vaše trávicí ústrojí. Uděl...
Divoké bylinky neboli plevel ze zahrady na našem jídelníčku!
...krevní barvivo a zneškodňuje škodlivé látky v našem těle. Většina divokých bylin má vysoký obsah...
Vláknina nesmí chybět v našem jídelníčku
Vláknina nám udržuje trávicí systém a střeva v dobrém stavu. Co to vlastně je? Vláknina jako taková nemá pro nás žádnou ...
Pomazánka z červené řepy a křenu
...tělo důležité minerální látky. Zařadit řepu do jídelníčku se doporučuje i lidem trpícím chudokrevností, ... každému sedne. Přesto se vyplatí řepu zařadit do jídelníčku. Tento recept na pomazánku z řepy má zajímavou,...
Pizza
...rajčat, posypeme nastrouhaným sýrem a kořením, v našem případě je to bazalka. Samozřejmě náplň můžeme...
Roštěnky z hovězího masa
...z hovězího masa jsou oblíbeným jídlem a na našem stole je vídáme poměrně často. Příprava je...
Podzim v našem jídelníčku
Podzim je pro některé lidi oblíbené roční období, pro jiné přímo nenáviděné. Přibývá deštivých dní, ochlazuje se a už se ...
Obyčejné jablko – nezastupitelný pracant našeho jídelníčku
...Jablka mají totiž naprosto nezastupitelné místo v našem jídelníčku. Obsahují celou řadu nám prospěšných ... k tomu, abychom zařadili skromné jablko do svého jídelníčku na čestné místo a využili všeho, co nám nabízí....
Jehněčí kapustové rolky - Low carb
...Co je to Low carb dieta se můžete dočíst v našem článku Low carb dieta - nízkosacharidový životní...
Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku?
...mu také dařilo a proso bylo tak běžnou součástí jídelníčku našich prababiček a pradědečků. Vyloupáním ... rozinky, sušené meruňky nebo švestky, brusinky, goji, atp. Vhodné je i čerstvé ovoce jako např. banán,...
6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?
...většímu stresu, určitě by měl avokádo zařadit do jídelníčku. Čokoláda To nejlepší nakonec! Kvalitní, tedy ... větším počtem potravin, než je zde uvedeno. V našem článku byly vypíchnuty jen některé z nich a...
Salát s klíčky, ananasem a koriandrem
...naklíčit. Jak naklíčit mungo a čočku se dozvíte v našem článku - Mungo fazole: Jsou kouzelné, zároveň...
Svatomartinská husa
...husa nesmí v listopadu na našem stole rozhodně chybět. A knedlíky a zelí...
Zařaďte si superpotraviny do jídelníčku
...doplňků a potravin které obsahují látky prospěšné našemu tělu existuje mnoho. Můžeme pro své zdraví ... udělat to, že je budeme často zařazovat do svého jídelníčku. Protože stále platí, že nutričně vyvážená, ... a ovoce. A ovoce a zelenina vypěstovaná v našem blízkém okolí, obsahuje mnohem více příznivých...
Pšeničné klíčky, zázrak na našem talíři
...V dnešní uspěchané době se málo věnujeme svému jídelníčku. V práci se stravujeme v jídelnách, restauracích...
Horkovzdušná fritéza
...tudíž mnohem zdravější. Kromě krevet jako v našem receptu, můžeme rychle a zdravě připravit třeba...
Jahodový jogurt
...zbytečně moc cukru a občas i látky, které našemu zdraví příliš neprospívají. Skvělou snídani nebo ... k tomu bílý přírodní jogurt a sezónní ovoce, v našem případě jahody....
Játrové knedlíčky
...je mnoho a používají se i různé druhy jater. V našem receptu hrají hlavní roli játra vepřová, která...
Lehký zeleninový salát
...Omytou zeleninu nakrájíme na malé kousky. V našem případě papriky a okurku. Samozřejmě můžeme...
Banánové smoothie s medem a lískovými oríšky
...potřebuje. A také jsou velmi snadno dostupné na našem trhu. Oloupaný a nakrájený banán dohladka...
Těstoviny s houbami
...použijeme,vůbec nevadí, budou-li jiné, než ty v našem receptu. Do velkého hrnce dáme 4 lžíce...
Špenátová polévka
...ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme...
Jahodovo mangovo jogurtové smoothie
...velmi prospějeme, když ho občas zařadíme do svého jídelníčku. Třeba jako lehkou svačinku. Oloupané a a...
Tukožroutská polévka
...polévka je přímo nabitá vitamíny a minerály. Našemu organizmu jen prospěje když ji občas zařadíme...
Lehký bramborový salát
Tento lehký bramborový salát je bez majonézy. Tudíž je zdravější a dietnější než ten, který všichni známe. Chutná přesto ...
Salát z pečených brambor zeleninou a masem
...podáváný za tepla i za studena. Příjemná změna v jídelníčku....
Studený kuřecí salát
Studený kuřecí salát podáváme především právě v horkých letních dnech. Je zdravý, lehký a může být vítaným zpestřením le...
Žampiony na česneku s rýží
Žampiony na česneku s rýží uvítají třeba ti, kteří nemusí mít na talíři každý den maso. Je to docela příjemná změna v jíd...
Hrachová kaše od Pohlreicha
...na kvalitní bílkoviny a dříve tvořil základ jídelníčku. Dnes se k této potravině v kuchyni postupně...
Chřestová polévka
...a upravuje krevní tlak, je dobré zařadit do jídelníčku. Zelený chřest má navíc tu výhodu, že se nemusí...
Čevabčiči
...která nechyběla skoro na žádném restauračním jídelníčku a byla stálicí i ve školních jídelnách. Na tuhle...
Bílý chřest se šunkou a holandskou omáčkou
...je velmi prospěšná zdraví, a proto by na jarním jídelníčku neměla chybět....
Zelný salát
...salát je plný vitamínů a do letního jídelníčku se hodí. Je osvěžující a velmi málo kalorický....
Salát s rukolou, jahodami a ovčím sýrem
...zdraví. Jahody jsou sice v zimě krásné zpestření jídelníčku, ale v létě chutnají mnohem lépe. V kombinaci s...
Polévka z červené čočky
...z červené čočky je zdravá a hodí se do každého jídelníčku už pro snadnou a rychlou přípravu....
Nastavovaná kaše
...kroupami, měl v dřívějších dobách pevné místo v jídelníčku. Časem se na něj sice trochu zapomnělo, ale stále...
Slaná pohanková kaše
Slaná pohanková kaše je vynikající příloha k masu. Ale stejně tak může být i samostatným jídlem. A pro ty, kteří musí žít...
Pečené krůtí prso v celku
...ale zato vyšší podíl bílkovin. Zařadit krůtu do jídelníčku je pro zdraví výhodné a vůbec to nemusí být nuda....
Rybí noky
...večeře, ale z tuto rybu můžeme zařadit do jídelníčku i během roku, protože tím prospějeme našemu...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Goji v našem jídelníčku recepty