Chia Puding - zdravá svačinka
...si ho i vaše děti! Výborná zdravá svačinka, plná vitamínů, má úžasnou chuť a můžete ho ... kombinovat s různým ovocem. Je to svačinka, díky které se budete cítit spokojeni, nasycení a...
Domácí puding
Puding znáte určitě jako práškovou směs, kterou si koupíte v obchodě. Dezert milují nejen děti, ale i dospělí. Zkuste jeh...
Zázrak přírody – chia semínka
...semínkách, které si dnes každý kupuje na kila? Chia semínka se stala fenoménem těchto dní, protože ... o které byste měli vědět něco víc. Co jsou chia semínka zač? Tyto zázračné plodiny jsou semínky...
Zdravá strava u dětí
...nabídkou nevhodných cukrovinek. Co s tím? Zdravá strava už od malička Důležité je začít již v...
Chia pudink s ovocem a ořechy
...šalvěje hispánské, neboli chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu....
Mandlovo-rýžový puding
Růžový pudink z vařené rýže v mléce a cukru budete milovat. Podává se studený i teplý a pochází z Indie. Připravte si ten...
Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
Zdravá výživaV dnešní době se klade veliký důraz na zdravou výživu. Snad v každém větším městě najdete obchůdek se „zdrav...
Zdravá štědrovečerní večeře!
Zdravá, ale stále chutná štědrovečerní večeře? Zhubněte přes Vánoce! Novoroční předsevzetí, které obvykle nebývá naplněn...
Křupavé chleby s chia semínky
...chleby s chia semínky nám skvěle doplní potřebnou energii na...
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Pří...
Ovocná svačinka v pudinku
Na tento recept si vybereme ovoce podle vlastního výběru. To pak omyjeme a rozmixujeme v mixéru. V hrnci jej pak svaříme ...
Cizrna neboli římský hrách – ideální zdravá potravina nejen pro vegetariány
...celiaky. Hodí se při diabetické dietě. Je velmi zdravá pro těhotné ženy. Používá se při...
Vlašský ořech, zdravá pochoutka
Krásný strom, vynikající plodyVlašský ořech je jeden z nejvíce konzumovaných ořechů v Čechách. Používá se hlavně při peče...
Zdravá Nutella
Připravte si jednoduše doma zdravoz verzi této oblibené pomazánku. Jakmile zkusíte tuto zdravou čokoládovou verzi Nutelly...
Zdravá svačina broskve v jogurtu
Co si dát k snídani nebo ke svačině, abychom neměli výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezón...
Banánový koktejl s jahodami
...dětem i dospělým. Je to sytý nápoj plný vitamínů, zdravá svačinka...
Káva v malém množství může být zdravá
...typy káv. Mezi ně patří Capuccino, Latté macchiato nebo Mocha. Stejně tak, jdou tyhle kávy...
Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
...přičemž doporučená denní dávka cukru školáka 8-10 let věku je šest kostek. Nejlepší je, když je...
Zdravé tyčinky flapjack
...a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá svačinka a na doplnění energie nám přijdou...
Mrkvový koláč se zázvorem
...Koláč může posloužit také jako dobrá snídaně či svačinka pro děti...
Domácí Baileys
...necháme je schladnout. Připravíme si mandlový puding dle návodu na obalu a přidáme do něj cukr. Puding necháme schladnout. Smícháme v míse salko, rum ... a puding. Finální příprava domácího Baileys spočívá v...
Javorový sirup - zdravá náhrada bílého cukru
Javorový sirup je známý zejména z amerických filmů, kde se bez něj neobejde téměř žádná snídaně. Není divu, když právě v ...
Zdravá vůně vánoc - koření
Už od začátku prosince naše domovy voní zapálenými svíčkami, jehličím nebo purpurou, ale hlavně čerstvě napečeným cukroví...
Sladká svačina do sklenice
Hotovou ji máte za několik minut a přitom vám dodá pořádnou dávku energie. Svačiny do sklenice jsou naprostým letošním hi...
Hruškové řezy
Nepečený dort z korpusem z kuskusu, je ideální pro letní dny. Je lahodný a přesto velmi lehký. Jeho příprava je snadná a ...
Ovocné špízy
...špízy se sezónním ovocem a jogurtovým dipem je zdravá letní snídaně nebo svačinka. A jako malé čerstvé...
Špenátová polévka s opečenými krutony
...polévka s opečenými krutony je zdravá, sytá a vaření vám nezabere příliš času. Třeba ... jako teplá svačinka v chladném období roku...
Sladké mini papriky plněné mozzarellou
...skvělou chutí ale i veselou barevností. Je to zdravá odpolední svačinka nebo i lehká letní večeře....
Ovesné vločky s ovocem
...jogurt a mléko a důkladně promícháme. Přidáme chia semínka a javorový sirup. Nádobu zavíčkujeme a...
Banánovo broskvové smoothie
...hustý a výživný nápoj. Přidáním konopných a chia semínek mu navíc dodáme aminokyseliny, zdravé...
Zeleninový salát
Zeleninový salát je skvělá příloha k hlavnímu jídlu nebo jako lehká svačinka....
Krémové pusinky
...míchání nechte vychladnout. Promíchejte puding a změklé máslo. Můžete přidat rum, záleží na vaší...
Domácí mandlový likér
...nebo třeba vanilkový, když použijeme vanilkový puding a vanilkovou esenci, můžeme podávat ke kávě...
Pudinková buchta
Tento recept je určen všem mlsným jazýčkům, kteří milují vláčné moučníky. Pudinková buchta je nejlepší druhý den, ale jen...
Ostružinová omáčka
...omáčky, které skvěle ozdobí a ochutí například puding nebo panna cottu...
Hrnkový koláč s tvarohem a jablky
Hrnkový koláč s tvarohem a jablky je jednoduchá klasika, kterou zvládne i kuchař amatér. Vláčný a lehký dezert ke kávě ne...
Meruňkový pudink s polevou
...k varu. Krátce, asi 5 minut, povaříme. Hotový puding vyklopíme z formy a polijeme uvařenou polevou....
Citronovo limetková limonáda
Vyrobte si doma jednoduchou a chutnou letní limonádu ze zdravých, osvěžujících citrusů, na místo kupovaných ovocných siru...
Smoothie bowl s borůvkami - snídaně plná vitamínů
Vydatná osvěžující snídaně plná vitamínů, kterou s kvalitním mixérem vykouzlíte za pár minut. Řeč je o smoothie bowls akt...
Cereální snídaně s quinoa
Cereální snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme také připravit tře...
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...můžete využít obdélníkový plech.Jablka jsou velmi zdravá a mají mnoho vitaminů. Ne nadarmo se říká, že ... recept na jablečný koláč obsahuje, je také velmi zdravá. Posiluje imunitu a působí příznivě na zažívací...
Kokosový dezert
...moučník. Jako doplněk oběda, nebo dobrá svačinka ke kávě nebo čaji. Těsto připravíme smícháním...
Chlebový řízek
...řízek je levná chutná svačinka, nebo večeře. Můžeme ho podávat se zeleninovými...
Kuřecí játrová paštika
...paštikou, je klasická pochoutka třeba jako svačinka pro školáky. Výborně chutná paštika posypaná ... utřený česnek a kuřecí játra. Restujeme asi 8-10 minut, vnitřek jater by měl zůstat růžový....
Letní pizza s cuketou
...vegetariánské jídlo. Vhodné třeba jako odpolední svačinka, nebo lehká večeře. Do velké mísy dáme olej,...
Velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka voní jarními bylinkami a oznamuje příchod jara. Vláčná a křupavá pochoutka, která ani nepotřebuje dal...
Cukrové šátečky
...potěšení ke kávě pro vaše hosty, nebo také sladká svačinka pro děti. Kromě švestkových můžeme použít třeba...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Chia puding - zdravá svačinka recepty