Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami
Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami. Uspěchané dny je potřeba vyvážit dobrým jídlem, Zvlášť, když je zároveň i snadné a rychlé na přípravu. Takovým je tento bulgur se zeleninou. Výživnou obilovinu doplňuje směs zeleniny a kousky tuňáka. Je tak vhodný na oběd, svačinu i večeři.
Podobné recepty jako Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami
Bulgur s olivami po středomořsku recept
Postup přípravy. Na oleji osmahneme cibuli, přidáme jemně nasekaný česnek, na kousky nakrájené papriky a menší cuketu. Necháme asi 5 minut na mírnějším ohni, až zelenina zesklovatí. Pak přidáme na kostky nakrájené masité rajče a olivy, přisypeme uvařený bulgur a zalijeme trochou vývaru. Jak správně
Podobné recepty jako Bulgur s olivami po středomořsku
Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami fotografie 2 ...
Fotografie k receptu Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami. Domů - Recepty - Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami. Zpět na recept. Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami Marie Svarcova Marie Svarcova Předchozí Následující 2 z 2. Předchozí ...
Podobné recepty jako Bulgur s paprikami, cuketou, tuňákem a olivami fotografie 2 ...
Bulgur s tuňákem
Do hrnce dáme 1 porci bulguru a zalijeme 2 porcemi vroucí vody. Cca 5 minut povaříme, přidáme sůl, oblíbené koření a hrnec přiklopíme. Počkáme cca 20 minut, až bulgur absorbuje všechnu vodu. Bulgur nandáme na talíř, přidáme malou plechovku tuňáka (dle chuti buď v oleji nebo ve vlastní šťávě) a navrc
Podobné recepty jako Bulgur s tuňákem
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Bulgur je lehce stravitelnou a výživnou obilovinou. Jakmile jej doplníme masem a zeleninou, máme v pár minutách plnohodnotné a syté jídlo. Takové, co můžeme podávat i v horkých letních dnech. Čerstvé bylinky celý pokrm nakonec skvěle dochutí a osvěží. 5,0 (2×) petussh. 2 názory.
Podobné recepty jako Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty recept
K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata. Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Podobné recepty jako Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Bulgur se zeleninou recept
Přidáme bulgur, sůl, promícháme se zeleninou, ještě asi 3 minuty restujeme a přidáme hrášek. Vše zalijeme hrnkem vody, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme do vyvaření vody. Hotový bulgur posypeme nakrájenými olivami.
Podobné recepty jako Bulgur se zeleninou
Tuňáková omeleta recept
Postup přípravy. Rozklepneme si vajíčko do hrnečku, přidáme k němu špetku soli. Nakrájíme si cibulku na kolečka, přidáme k vajíčku. Nakonec k vajíčku přidáme ještě 2 čajové lžičky tuňáka. Toto nalijeme na pánvičku a smažíme, dokud vajíčka nebudou hotová. Podáváme s kečupem a chlebem.
Podobné recepty jako Tuňáková omeleta
Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK Kytičky ...
V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a papriku a za občasného míchání smažíme cca 10 minut. Přidáme česnek, kmín a protlak a smažíme asi 1-2 minuty, pak přidáme bulgur a za stálého míchání smažíme 1 minutu. Potom přidáme konzervu rajčat, vývar, cizrnu, sůl a pepř, zvýšíme teplotu a přived
Podobné recepty jako Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK Kytičky ...
Rychlý bulgur s vajíčkem a bylinkami recept
Postup přípravy. Na panvi rozpustime maslo, pridame uvareny bulgur a osmahneme. Pridame bylinky podle chuti, promichame a smes nahrneme k okraji panvicky. Do uvolneneho mista vyklepneme vajicka a osmahneme. Pak smichame s ochucenym bulgurem, osolime a muzeme podavat. Poznámka autorky receptu.
Podobné recepty jako Rychlý bulgur s vajíčkem a bylinkami
Tuňákové medailonky se špagetami a středomořskou omáčkou ...
Suroviny: tuňák v oleji, kůra citronová, nať petrželová, strouhanka, vejce, těstoviny špagety, omáčka středomořská heinz s olivami. Nejprve scedíme přebytečný olej z tuňákové drti a drť dáme do mísy. Přidáme petrželku, vejce, kůru z citronu a strouhanku (tu přidáváme podle….
Podobné recepty jako Tuňákové medailonky se špagetami a středomořskou omáčkou ...
Bulgur s chorizem a spoustou jarní cibulky recept
Postup přípravy. Bulgur uvaříme podle návodu na sáčku buď ve vodě nebo v masovém vývaru ( můj případ ). Na pánev dáme rozehřát olej a orestujeme na něm na kostičky nakrájenou bílou část cibulek. Po chvíli přidáme klobásu nakrájenou na půlkolečka nebo nudličky a minutku společně restujeme.
Podobné recepty jako Bulgur s chorizem a spoustou jarní cibulky
Bulgur s pórkem a sušenými rajčaty recept
Postup přípravy. Bulgur uvaříme v zeleninovém vývaru. Na pánvi rozpustíme máslo, osmahneme na něm na kolečka pokrájený pórek a přidáme proužky sušených rajčat. Ochutíme chilli a když pórek změkne, přilijeme trochu smetany a přidáme uvařený bulgur.
Podobné recepty jako Bulgur s pórkem a sušenými rajčaty
Těstoviny s tuňákem a zeleninou recept
Postup přípravy. Dáme vařit těstoviny dle návodu, nandáme jich tam tolik kolik sní 1 osoba (já dala syrových 1 hrst). Mezitím si nakrájíme porek, papriku, lehce orestujeme, přidáme tuňáka, aby se prohřál, dáme vajíčko. Osolíme opepříme a až bude vajíčko v námi požadovaném stavu, tak to sundáme z plo
Podobné recepty jako Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Těstoviny s cuketovou omáčkou recept
Postup přípravy. Nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na másle. Přidáme na drobno nakrájenou cuketu a šunku. Osolíme, opepříme a necháme dusit. Potom přidáme tavený sýr, necháme rozpustit, dochutíme pepřem a nakonec přidáme šlehačku a krátce povaříme. Na talíř servírujeme předem uvařené těstoviny a
Podobné recepty jako Těstoviny s cuketovou omáčkou
Špagety s tuňákovými kuličkami recept
Postup přípravy. Scezené kousky tuňáka (šťávu si dáme stranou) smícháme se strouhankou, vejcem, pepřem, solí a nasekanou pažitkou. Přidáme ještě nasekaný česnek. Z hmoty vytvoříme kuličky tak asi velikosti ping-pongového míčku.
Podobné recepty jako Špagety s tuňákovými kuličkami
Filé s paprikami a kuskusem recept
Postup přípravy. Na jedné pánvi na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek, přidáme nakrájené papriky a osolíme, podusíme. Filé z obou stran jemně osolíme a opepříme a z jedné strany obalíme v hladké mouce smíchané s mletou paprikou.
Podobné recepty jako Filé s paprikami a kuskusem
Tuňákové koule se špagetami recept
Postup přípravy. Špagety uvaríme v osolenej vode. Medzitým 1 tuniaka v oleji vylejeme do misky aj s olejom, pridáme vajce, strúhaný syr, sekanú petržlenovú vňať alebo pažitku a strúhanku tak, aby sme dostali husté cestíčko.
Podobné recepty jako Tuňákové koule se špagetami
Zapečená polenta s olivami recept
Do vychladnutej kaše vmiešame polovicu nastrúhaného syra. Slaninu narežeme na malé kocky, vyškvaríme a orestujeme na nej narezanú cibuľu. Polovicu kaše dáme do vymasteného pekáčika, polejeme slaninou s cibuľou, posypeme narezanými olivami a zakryjeme druhou polovicou kaše.
Podobné recepty jako Zapečená polenta s olivami
Cuketový salát s hlívou
Tento rychlý salát si vychutnáme zatepla s kouskem pečiva. Připravíme ho z cukety a hlívy, které krátce osmažíme na pánvi a pak ochutíme jednoduchou citronovou zálivkou. Podáváme ho posypaný pažitkou.
Podobné recepty jako Cuketový salát s hlívou
Cuketový krém s mrkví recept
Připravte dětem jemný cuketový krém s mrkví, který spojuje svěžest cukety s nasládlou chutí mrkve. Tento krémový pokrm je ideální jako lehká polévka k obědu nebo sytá večeře, která zahřeje.
Podobné recepty jako Cuketový krém s mrkví
Cuketovo-kuřecí směs a italské těstoviny s medvědím ...
Kuřecí prsa a cuketu omyjeme a nakrájíme na libovolné kostky, cibuli na drobno a obě kapie na menší kostečky. Těstoviny uvaříme dle návodu na obale, scedíme (cca 200 ml vody ponecháme), pokapeme olivovým olejem, zamícháme a dáme zatím stranou do tepla.
Podobné recepty jako Cuketovo-kuřecí směs a italské těstoviny s medvědím ...